Ang isang tanong na karaniwang nangyayari sa mga taong nakaligtas sa mga pag-atake sa puso ay "Kailan ko maibabalik ang sekswal na aktibidad?"
Ang tanong na ito ay isa na ang mga doktor ay dapat mag-alok ng isang sagot sa hindi mo kinakailangang magtanong, ngunit may kaya magkano upang talakayin pagkatapos ng atake sa puso at kaya maliit na oras upang gawin ito na kung minsan ito ay hindi nakuha. Huwag matakot na ibalita ang iyong mga tanong at alalahanin sa iyong doktor upang matugunan niya ang iyong mga partikular na pangangailangan.
Samantala, ang mga patnubay na ito ay dapat tumulong.
Kapag Ito ay Ligtas na Magkaroon ng Sex Post-Heart Attack
Ang tiyempo ng sex pagkatapos ng atake sa puso ay nakasalalay sa iyong indibidwal na sitwasyon. Ang kalusugan ng cardiovascular ay nag-iiba nang malaki sa mga taong may mga atake sa puso, kaya kailangan mong makipag-usap sa iyong doktor para sa tiyak na mga rekomendasyon. Ngunit narito ang ilang pangkalahatang mga obserbasyon na dapat mong malaman.
Ang epekto ng pakikipagtalik sa cardiovascular system ay katulad ng epekto ng katamtaman na ehersisyo. Sa partikular, halos katumbas ito sa paglalakad ng 2 hanggang 4 na milya kada oras sa ibabaw ng antas. Kaya hindi dapat maging kamangha-mangha na, tulad ng pag-eehersisyo, ang sekswal na aktibidad ay maaaring transiently taasan ang panganib sa ilang mga taong may coronary artery disease (CAD) .
Ngunit tulad ng pag-eehersisyo, na may angkop na pag-iingat sa sekswal na aktibidad pagkatapos ng atake sa puso ay isang bagay na kadalasang lubos na ligtas, at (dahil ito ay nakakatulong sa kagalingan, pinatatag ang bono sa pagitan mo at ng iyong kapareha, at nakakatulong upang maiwasan ang depresyon), dapat mahihikayat.
Pangkalahatang Mga Alituntunin
Sa pangkalahatan, hinihingi ng mga doktor ang mga tao na maiwasan ang pakikipagtalik sa loob ng 4 hanggang 6 na linggo pagkatapos ng atake sa puso - ang panahon na ang karamihan sa pagpapagaling ay nangyayari sa nasira na kalamnan sa puso.
Sa oras na ito ng paggaling, dapat kang makatanggap ng mga gamot upang matulungan ang iyong puso na pagalingin, upang pigilan ang pag-unlad ng atherosclerosis , at upang maiwasan ang isa pang atake sa puso o iba pang anyo ng talamak na coronary syndrome .
Bilang karagdagan, dapat kang makilahok sa isang programa para sa rehabilitasyon ng puso , na tumutulong sa iyong cardiovascular system upang tiisin ang mga katamtamang antas ng pisikal na pagsusumikap na iyong nararanasan sa araw-araw na buhay - at sa panahon ng sex.
Kung gagawin mo ang lahat ng mga bagay na ito, sa oras na ikaw ay handa na upang ipagpatuloy ang sekswal na aktibidad, ang iyong cardiovascular system ay handa para sa mga ito - at ikaw ay pagsasanay ng "ligtas sa puso sex."
Mga Espesyal na Pagsasaalang-alang
Ang ilang mga indibidwal pagkatapos ng atake sa puso - ang mga nakagawa ng pagkabigo sa puso , na may mga problema sa presyon ng dugo, na nagpapatuloy sa angina , o may iba pang mga komplikasyon - ay maaaring kailangan upang maiwasan ang sekswal na aktibidad para sa mas matagal na panahon, habang ang kanilang mga medikal na problema ay ganap na nagpapatatag. Kung ikaw ay isa sa mga taong ito, kakailanganin mong magtrabaho kasama ang iyong doktor upang malaman kung ikaw ay matatag na sapat upang ipagpatuloy ang sekswal na aktibidad.
Sexual Dysfunction Pagkatapos ng Heart Attack
Kadalasan para sa mga lalaki na magdusa ang ilang antas ng erectile dysfunction pagkatapos ng atake sa puso, at para sa mga kalalakihan at kababaihan na makaranas ng pagbawas sa pagnanais ng sex. Ang ilan sa mga problemang ito ay maaaring dahil sa mga gamot na maaari mong gawin, ngunit mas madalas na ito ay dahil sa pagkabalisa, depression, o takot tungkol sa pagkakaroon ng isa pang atake sa puso sa panahon ng sex.
Ang mga ganitong uri ng sikolohikal na mga isyu ay karaniwang nalulutas sa kanilang sarili pagkatapos ng isang buwan o dalawa, habang nakabawi mo ang tiwala sa iyong mga kakayahan upang gumana nang normal sa lahat ng iba pang aspeto ng iyong buhay. (Sa sandaling muli, ang isang programa sa rehab ng puso ay maaaring maging napakahalaga sa muling pagtatayo ng iyong tiwala.) Ngunit kung magpatuloy ang mga isyung ito, magiging kapaki-pakinabang ang pag-usapan ang mga ito sa iyong doktor, dahil maaari silang halos epektibong gamutin.
Sa mga lalaki, ang mga gamot para sa erectile dysfunction - tulad ng Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) at Levitra (vardenafil) - ay karaniwang epektibo. Ang mga gamot na ito ay maaaring gamitin nang ligtas sa karamihan sa mga lalaki na may CAD, na may isang mahalagang pagbubukod: Kung ikaw ay tumatagal ng nitrates para sa angina , ang pagkuha ng alinman sa mga gamot na ito para sa erectile dysfunction ay maaaring makagawa ng isang mapanganib na pagbaba sa presyon ng dugo, at hindi nila ito magamit.
Gayunpaman, kung ang iyong CAD ay itinuturing na matatag at hindi ka tumatagal ng mga nitrates, ang iyong doktor ay marahil ay magiging masaya na pahintulutan ka na kumuha ng isa sa mga gamot na ito para sa maaaring tumayo na maaaring tumayo.
Narito ang isang karagdagang babala: Kung ikaw ay kumukuha ng Viagra, Cialis o Levitra, hindi ka dapat kumuha ng nitrates kahit na mayroon kang isang episode ng angina. Sa halip, dapat mong ihinto ang lahat ng aktibidad, pahinga, at maghintay ng 10 minuto. Kung ang sakit sa dibdib ay hindi nawala pagkatapos ng 10 minuto, tumawag sa 911.
Ang Bottom Line
Sa pangkalahatan, ang normal na sekswal na aktibidad ay maaaring maipagpatuloy sa loob ng ilang linggo ng isang atake sa puso. Gayunpaman, dahil may mga mahalagang indibidwal na pagsasaalang-alang na gagawin, dapat mong talakayin ang iyong partikular na kaso sa iyong sariling doktor.
> Pinagmulan
> DeBusk RF, Pepine CJ, Glasser DB, et al. Kaligtasan at Kaligtasan ng Sildenafil Citrate sa mga Lalaki na may Erectile Dysfunction at Stable Coronary Artery Disease. Am J Cardiol 2004; 93: 147.
> Levine GN, Steinke EE, Bakaeen FG, et al. Aktibidad sa Sekswal at Cardiovascular Disease: isang Pang-Agham na Pahayag mula sa American Heart Association. Circulation 2012; 125: 1058.
> Steinke EE, Jaarsma T, Barnason SA, et al. Sekswal na Pagpapayo para sa mga Indibidwal na may Cardiovascular Disease at kanilang mga Kasosyo: isang Dokumentong Pinag-uutos mula sa American Heart Association at ang ESC Council sa Cardiovascular Nursing at Allied Professions (CCNAP). Circulation 2013; 128: 2075.