Maari bang lumaban ang kanser na ito na may kasamang citrus at papagbawahin ang heartburn?
Ang D-limonene ay isang compound na kinukuha mula sa citrus-fruit peels. Ibinenta sa form na pandagdag sa pandiyeta, sinabi ng D-limonene na nag-aalok ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan.
Bakit Gumagamit ang mga Tao ng D-Limonene?
Sa alternatibong gamot, ang ilang mga tagapagtaguyod ay nag-aangkin na ang D-limonene ay maaaring makatulong sa paggamot o maiwasan ang kanser sa pamamagitan ng pagpatay sa mga selula ng kanser.
Dagdag pa, sinabi ng D-limonene na itaguyod ang pagbaba ng timbang, pati na rin ang mga sintomas ng bronchitis at heartburn.
Ang d-limonene ay naisip din upang mabawasan ang pamamaga.
Ang Mga Benepisyong Pangkalusugan ng D-Limonene
Sa ngayon, napakakaunting pag-aaral ay sinubukan ang mga epekto sa kalusugan ng D-limonene. Gayunpaman, ang ilang mga paunang pag-aaral ay nagmumungkahi na maaari itong mag-alok ng ilang mga benepisyo. Narito ang isang pagtingin sa ilang mga pangunahing natuklasan mula sa magagamit na pananaliksik:
1) Kanser
Ang isang bilang ng mga paunang pag-aaral na inilathala noong dekada ng 1990 ay nagpapahiwatig na maaaring protektahan ng D-limonene ang laban sa kanser. Sa pagsusuri ng pananaliksik na inilathala sa Mga Kritikal na Pagsusuri sa Oncogenesis noong 1994, halimbawa, sinuri ng mga mananaliksik ang magagamit na pananaliksik sa D-limonene at tinutukoy na maaaring makatulong ito sa pagbawalan ang paglago ng mga bukol at posibleng maprotektahan laban sa kanser sa suso.
Ang higit pang kamakailang pananaliksik sa D-limonene at kanser ay kinabibilangan ng isang 2012 na pag-aaral mula sa Human & Experimental Toxicology , kung saan ang mga pagsusuri sa mga daga ay nagpahayag na ang D-limonene ay maaaring makatulong na maprotektahan laban sa kanser sa balat sa bahagi sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga at oxidative stress .
Bilang karagdagan, ang isang pag-aaral sa 2012 na inilathala sa Life Sciences ay nagpapahiwatig na ang D-limonene ay maaaring makatulong sa paglaban sa kanser sa colon . Sa mga pagsusuri sa mga selula ng tao, natuklasan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang D-limonene ay maaaring maprotektahan laban sa kanser sa colon sa pamamagitan ng pag-induce apoptosis (isang uri ng programmed cell death na mahalaga para sa pagtigil sa paglaganap ng mga selula ng kanser).
Dahil sa kakulangan ng mga klinikal na pagsubok ng tao na sinusubukan ang mga epekto ng anti-kanser ng D-limonene, masyadong mabilis na inirerekomenda ang D-limonene bilang paggamot sa anumang uri ng kanser.
2) Heartburn
Ang D-limonene ay maaaring makatulong sa paggamot ng heartburn at gastroesophageal reflux (GERD), ayon sa pagsusuri ng pananaliksik na inilathala sa Alternative Medicine Review noong 2007. Ayon sa ulat, ang D-limonene ay maaaring makatulong sa paggamot sa heartburn at GERD sa pamamagitan ng neutralizing gastric acid at pagtataguyod normal na peristalsis (ang pagliit ng mga kalamnan sa lagay ng pagtunaw).
Posibleng mga Epekto sa Gilid
Dahil sa kakulangan ng pananaliksik, kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng pang-matagalang o regular na paggamit ng mga pandagdag sa D-limonene.
Mahalaga na tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal. Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag. Matuto nang higit pa tungkol sa paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta .
Dahil sa limitadong pagsasaliksik, masyadong madali upang magrekomenda ng D-limonene para sa anumang kondisyon.
Mahalagang tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon na may D-limonene at pag-iwas o pag-antala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng suplementong ito, siguraduhing kumunsulta muna sa iyong doktor.
Ang Takeaway
Kahit na sa lalong madaling panahon upang magrekomenda ng D-limonene para sa pag-iwas sa kanser, maaari kang makipag-usap sa iyong healthcare provider tungkol sa iba pang mga pagbabago sa pamumuhay at likas na mga remedyo na maaaring makatulong na palakasin ang iyong depensa laban sa kanser. Halimbawa, may ilang katibayan na ang pagpapanatili ng pinakamainam na antas ng bitamina D at pagdaragdag ng iyong paggamit ng green tea at omega-3 mataba acids ay maaaring mag-alok ng ilang mga benepisyo laban sa kanser.
Bilang karagdagan, ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang gayong mga damong tulad ng anay , madulas na elm, at marshmallow ay maaaring magbigay ng ilang mga lunas sa puso. Maaari mo ring palayasin ang heartburn sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga pagkain na nag-trigger, kumakain ng mas maliit na laki ng laki, at nagtatrabaho upang pamahalaan ang iyong mga antas ng stress.
Pinagmulan:
Chaudhary SC, Siddiqui MS, Athar M, Alam MS. D-Limonene Modulates Pamamaga, Oxidative Stress at Ras-ERK Pathway upang Pigilan ang Murine Skin Tumorigenesis. Hum Exp Toxicol. 2012 Agosto; 31 (8): 798-811.
Chidambara Murthy KN, Jayaprakasha GK, Patil BS. D-limonene Rich Volatile Oil Mula sa Dugo Oranges Inhibits Angiogenesis, Metastasis at Cell Death sa Human Colon Cancer Cells. Buhay Sci. 2012 Oktubre 5; 91 (11-12): 429-39.
Crowell PL, Gould MN. Chemoprevention at Therapy of Cancer sa pamamagitan ng D-Limonene. Crit Rev Oncog. 1994; 5 (1): 1-22.
Sun J. D-Limonene: Mga Kaligtasan at Klinikal na Aplikasyon. Alternatibong Med Rev. 2007; 12 (3): 259-64.
Vigushin DM, Poon GK, Boddy A, et al. Phase I at Pharmacokinetic Study of D-limonene sa mga pasyente na may Advanced Cancer. Cancer Research Campaign Phase I / II Clinical Trials Committee. Kanser Chemother Pharmacol. 1998; 42 (2): 111-7.