Ang healing healing ay isang alternatibong therapy na nagsasangkot ng paggamit ng isang makina panginginig ng boses (pinangangasiwaan sa pamamagitan ng espesyal na kagamitan) upang gamutin ang ilang mga problema sa kalusugan o pinsala. Kilala rin bilang vibrational therapy o pagsasanay sa pag-vibrate, ang paggamit ng vibration ay ginagamit sa iba't ibang mga setting ng pangangalagang pangkalusugan (kabilang ang physical therapy, massage therapy, rehabilitation, at sports medicine).
Mga Uri ng Panginginig ng Panginginig ng Vibration
Mayroong iba't ibang mga uri ng panginginig ng boses healing, kabilang ang localized vibration therapy (kung saan ang panginginig ng boses ay naihatid lamang sa lugar ng katawan na nangangailangan ng paggamot) at buong katawan vibration (kung saan ang paggamot ay pinangangasiwaan sa pamamagitan ng paggamit ng isang machine o upuan na vibrates ang buong katawan nang sabay-sabay).
Ang isang bilang ng mga propesyonal sa kalusugan ay gumagamit ng panginginig ng boses sa kanilang mga gawi. Habang ang mga therapist ng masahe, mga therapist sa trabaho, mga pisikal na therapist, at mga practitioner ng bodywork ay kilala sa pagsasanay ng vibration therapy, walang programang licensure para sa modality na ito.
Mga Paggamit
Sa alternatibong gamot, ang healing na panginginig ay sinasabing tumutulong sa paggamot sa mga ito at iba pang mga kondisyon sa kalusugan:
- Arthritis
- Cerebral palsy
- Fibromyalgia
- Metabolic syndrome
- Maramihang esklerosis
- Sakit
- Parkinson's disease
- Mga pinsala sa sports
- Ingay sa tainga
Bilang karagdagan, ang panginginig ng boses ay sinasabing upang labanan ang osteoporosis sa pamamagitan ng pagprotekta laban sa pagkawala ng density ng buto mineral.
Ang ilang mga tagapagtaguyod iminumungkahi na ang panginginig ng panginginig ng boses ay maaari ring makatulong sa pasiglahin ang lymphatic system, dagdagan ang metabolismo, kontrolin ang asukal sa dugo, pabutihin ang pagganap ng sports, tumulong sa pagbawi ng stroke , at i-promote ang pagpapagaling ng sugat.
Benepisyo
Bagaman ang ilang malalaking klinikal na pagsubok ay sinubukan ang mga epekto sa kalusugan ng paglunas ng panginginig ng boses, ang isang bilang ng mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na maaari itong mag-alok ng isang hanay ng mga benepisyo.
Narito ang isang pagtingin sa ilang mga natuklasan sa pag-aaral sa panginginig ng boses nakakagamot:
1) Bone Health
Sa ngayon, ang pananaliksik sa paggamit ng panginginig ng boses sa paggamot o pag-iwas sa osteoporosis ay nagbunga ng magkahalong resulta. Sa isang 2011 na pag-aaral na inilathala sa Annals of Internal Medicine , halimbawa, isang 12-buwang tagal na pagsubok sa klinikal na kinasasangkutan ng 202 postmenopausal na kababaihan ang natagpuan na ang buong katawan na panginginig ay nabigo upang mapabuti ang buto mineral density o istraktura ng buto.
Samantala, ang isang bilang ng mga maliit na pag-aaral (kabilang ang isang 2013 klinikal na pagsubok na inilathala sa Clinical Interventions sa Aging , na kasangkot 28 postmenopausal kababaihan at isang anim na buwan na panahon ng paggamot) ay natagpuan na ang buong katawan panginginig ng boses ay maaaring makatulong na mapabuti ang buto mineral density sa lumbar gulugod at iba pang mga lugar ng katawan.
2) Fibromyalgia
Ang isang bilang ng mga maliit na pag-aaral ay nagpakita na ang panginginig ng boses healing ay maaaring makatulong sa paggamot ng fibromyalgia.
Sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Alternative and Complementary Medicine noong 2008, halimbawa, ang mga pasyente na sumailalim sa isang anim na linggong programa ng paggamot na kasama ang parehong buong katawan na panginginig ng boses at ehersisyo na therapy ay may mas malaking pagpapabuti sa sakit at pagkapagod (kumpara sa mga na Ang programa ng paggamot ay binubuo lamang ng ehersisyo therapy).
Ang pag-aaral ay may kabuuang 36 babae na may fibromyalgia.
3) Maramihang Sclerosis
Ang healing healing ay maaaring makinabang sa mga taong may maraming sclerosis, ayon sa isang pag-aaral ng piloto na inilathala sa Clinical Rehabilitation noong 2005. Sa isang pagsubok na kinasasangkutan ng 12 mga pasyente na may maramihang sclerosis, ang mga itinuturing na may buong-katawan na panginginig ng boses ay nagpakita ng mas higit na pagpapabuti sa pagkontrol ng postural at kadaliang mapakilos (kumpara sa mga pasyente na nakatalaga sa isang paggamot sa placebo).
4) Parkinson's Disease
Ang isang maliit na pag-aaral na inilathala sa NeuroRehabilitation noong 2009 ay nagpapahiwatig na ang nakapagpapagaling na panginginig ay maaaring makatulong sa mga taong may sakit na Parkinson. Sa isang eksperimento na kinasasangkutan ng 40 mga pasyente na may sakit na Parkinson, natuklasan ng mga mananaliksik na ang pang-vibration ng buong katawan ay nakatulong upang mapabuti ang kontrol ng motor at paggana, pati na rin ang pagbawas ng matigas at panginginig.
5) Tinnitus
Sa isang maliit na pag-aaral na inilathala sa International Tinnitus Journal noong 2005, ang 15 mga pasyente na may tinnitus ay nakaranas ng mga pangmatagalang pagpapabuti sa kanilang mga sintomas matapos sumasailalim sa panginginig ng panginginig ng boses.
Mga Caveat
Kahit na ang pang-matagalang epekto sa kalusugan ng panginginig ng boses healing ay hindi kilala (dahil sa isang kakulangan ng pananaliksik), may ilang mga alalahanin na paulit-ulit na sumasailalim sa paglunas ng panginginig ng boses ay maaaring humantong sa napakaliit na luha sa mga kalamnan o fractures sa mga buto.
Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng healing na panginginig ng boses sa paggamot ng isang kondisyon, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor bago sumailalim sa therapy.
Pinagmulan
Alentorn-Geli E, Padilla J, Moras G, Lázaro Haro C, Fernández-Solà J. "Anim na linggo ng pag-ehersisyo sa pag-vibrate ng buong katawan ay nagpapabuti sa sakit at pagkapagod sa mga kababaihan na may fibromyalgia." J Alternate Complement Med. 2008 Okt; 14 (8): 975-81.
Cormie P, Deane RS, Triplett NT, McBride JM. "Malubhang epekto ng buong katawan na panginginig ng boses sa aktibidad ng kalamnan, lakas, at lakas." J Strength Cond Res. 2006 Mayo; 20 (2): 257-61.
Goldstein BA, Lenhardt ML, Shulman A. "Tinnitus na pagpapabuti sa ultra-high-frequency vibration therapy." Int Tinnitus J. 2005; 11 (1): 14-22.
King LK, Almeida QJ, Ahonen H. "Maikling epekto ng vibration therapy sa mga kapansanan sa motor sa sakit na Parkinson." NeuroRehabilitation. 2009; 25 (4): 297-306.
Lai CL1, Tseng SY1, Chen CN2, Liao WC3, Wang CH4, Lee MC5, Hsu PS6. "Epekto ng 6 na buwan ng buong katawan panginginig ng boses sa panlikod buto density sa postmenopausal kababaihan: isang randomized kinokontrol na pagsubok." Clin Interv Aging. 2013; 8: 1603-9.
Roelants M, Delecluse C, Goris M, Verschueren S. "Mga epekto ng 24 na linggo ng buong katawan na panginginig ng boses pagsasanay sa komposisyon ng katawan at lakas ng kalamnan sa hindi pinag-aralan na mga babae." Int J Sports Med. 2004 Jan; 25 (1): 1-5.
Schuhfried O, Mittermaier C, Jovanovic T, Pieber K, Paternostro-Sluga T. "Mga epekto ng buong katawan na panginginig ng boses sa mga pasyente na may maramihang esklerosis: isang pag-aaral ng pilot." Rehabilitasyon sa Klinika. 2005 Disyembre 19 (8): 834-42.
Slatkovska L, Alibhai SM, Beyene J, Hu H, Demaras A, Cheung AM. "Epekto ng 12 buwan ng buong katawan na vibration therapy sa density ng buto at istraktura sa postmenopausal women: isang randomized trial." Ann Intern Med. 2011 Nobyembre 15; 155 (10): 668-79, W205.
Totosy de Zepetnek JO, Giangregorio LM, Craven BC. "Ang buong panginginig ng katawan bilang potensyal na interbensyon para sa mga taong may mababang density ng buto ng mineral at osteoporosis: isang pagsusuri." J Rehabil Res Dev. 2009; 46 (4): 529-42.
Von Stengel S, Kemmler W, Bebenek M, Engelke K, Kalender WA. "Mga epekto ng pagsasanay sa buong katawan na panginginig ng boses sa iba't ibang mga aparato sa buto mineral density." Med Sci Sports Exerc. 2011 Hunyo; 43 (6): 1071-9.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.