Ang mastic gum ay isang dagta na mula sa puno ng isang evergreen na palumpong ( Pistacia lentiscus var chia ) na matatagpuan higit sa lahat sa isla ng Chios sa Greece. Mayaman sa mga anti-inflammatory at antioxidant compound, ang mastic gum ay matagal na hinang upang makamit ang ilang mga benepisyo sa kalusugan.
Bakit Ginagamit Ito ng Mga Tao?
Ang mastic gum ay itinuturing bilang isang natural na lunas para sa malawak na hanay ng mga kondisyon, tulad ng: acid reflux, gastritis, fungal infections, heartburn , mataas na kolesterol , hindi pagkatunaw ng pagkain , nagpapaalab na sakit sa bituka, mga problema sa paghinga, at mga ulser.
Bilang karagdagan, ang isang aromatikong langis na natagpuan sa mastic gum ay naisip upang makatulong na labanan ang masamang hininga .
Benepisyo
Sa pananaliksik sa laboratoryo, ipinakita ng mga siyentipiko na ang mastic gum ay nagtataglay ng mga antioxidant, anti-inflammatory , at antibacterial properties. Ang mastic gum ay naglalaman ng isang bilang ng mga compounds na may mga epekto sa pagpapahusay ng kalusugan, kabilang ang linalool (isang sangkap na matatagpuan din sa lavender, orange , rosas , at jasmine oils).
Narito ang isang pagtingin sa ilang mga natuklasan mula sa magagamit na pananaliksik sa mga benepisyo sa kalusugan ng mastic gum:
Indigestion
Ang mastic gum ay maaaring makatulong sa paggamot sa hindi pagkatunaw ng pagkain, nagpapahiwatig ng isang 2010 na pag-aaral na inilathala sa Journal of Ethnopharmacology. Para sa pag-aaral, 148 mga tao na may functional dyspepsia (isang uri ng hindi pagkatunaw ng pagkain na walang halata na sanhi) kinuha alinman sa isang placebo o mastic gum nang tatlong beses araw-araw.
Matapos ang tatlong linggo, ang mga sintomas ng indigestion ay mas mababa sa mga pagkuha ng mastic gum (kumpara sa mga kumukuha ng placebo). Ang mga sintomas na iyon ay kasama ang sakit sa tiyan at sakit ng puso.
Tingnan ang iba pang mga remedyo para sa hindi pagkatunaw ng pagkain .
Ulcer sa tiyan
Ang mga paunang pag-aaral sa laboratoryo ay nagpapahiwatig na ang mastic gum ay may aktibidad laban sa Helicobacter pylori, itinuturing na pangunahing sanhi ng mga ulser ng o ukol sa sikmura.
Ang isang pag-aaral ng 2010 pilot na inilathala sa Phytomedicine ay nagsaliksik ng paggamit ng mastic gum nang tatlong beses sa isang araw sa loob ng dalawang linggo sa mga taong may H.
impeksiyong pylori. Sa pamamagitan ng limang linggo pagkatapos ng paggamot, ang impeksiyon ay natanggal sa ilan, ngunit hindi lahat (humigit-kumulang isang-ikatlo) na mga kalahok sa pag-aaral.
Gayunpaman, ang mastic gum na nag-iisa o kasama ang pantoprazole (isang gamot na ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon kung saan may masyadong maraming acid sa tiyan) ay hindi gaanong epektibo sa pagwasak sa impeksyon ng H. pylori kaysa sa isang kumbinasyon ng pantoprazole sa mga antibiotics amoxicillin at clarithromycin.
Prevention ng Cavity
Ang mastic gum ay matagal na na-touted bilang isang natural na lukab-manlalaban. Sa isang 2006 na pag-aaral na inilathala sa Archives of Oral Biology, halimbawa, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mastic gum ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga cavity. Kasama sa pag-aaral ang 25 katao na may malusog na gilagid, bawat isa ay chewed alinman sa mastic gum o isang placebo gum para sa 15 minuto.
Pagkatapos ng pag-aaral ng mga sample ng laway na kinuha mula sa mga kalahok bago at pagkatapos ng gum-chewing, natuklasan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang mastic gum ay makabuluhang mas epektibo sa pag-tap out Streptococcus mutans (isang uri ng bakterya na malapit na nauugnay sa pagpapaunlad ng mga cavities).
Kaugnay: 3 Natural na Mga Remedyong Maaaring Pigilan ang pagkabulok ng ngipin
Sa isang pag-aaral ng lab na inilathala sa BioMed Research International noong 2014, natagpuan ng mga mananaliksik na ang isang mastic gum-extract antimicrobial na aktibidad laban sa oral bacteria.
Posibleng mga Epekto sa Gilid
Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga allergic reactions kapag gumagamit ng mastic gum. Kung nakakaranas ka ng kahirapan sa paghinga, sakit sa dibdib, mga pantal, o pantal kapag gumagamit ng mastic gum, mahalaga na tuluyang gamitin agad at humingi ng medikal na atensiyon. Nagkaroon din ng mga ulat ng mga isyu sa bato o atay kapag gumagamit ng mastic gum.
Ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at dahil sa ang katunayan na ang pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay hindi regulated, ang nilalaman ng ilang mga produkto ay maaaring naiiba mula sa kung ano ang tinukoy sa label ng produkto. Tandaan din na ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kundisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.
Maaari kang makakuha ng mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito , ngunit kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng mastic gum, makipag-usap sa iyong pangunahing tagapagkaloob ng pangangalaga muna. Ang pagpapagamot sa sarili ng isang kondisyon at pag-iwas o pagkaantala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
Saan Makahanap Ito
Malawakang magagamit para sa pagbili ng online, mastic gum (at suplemento na naglalaman ng mastic gum) ay matatagpuan sa maraming mga tindahan ng natural na pagkain at sa mga tindahan na nag-specialize sa pandagdag sa pandiyeta.
Pinagmulan:
Aksoy A, Duran N, Koksal F. "In vitro at sa vivo antimicrobial effect ng mastic chewing gum laban sa Streptococcus mutans at mutans streptococci." Arch Oral Biol. 2006 Hunyo; 51 (6): 476-81.
Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Frantzi D, Amygdalos GI, Giannikopoulos G. "Ang Chios mastic gum ay epektibo sa paggamot ng functional dyspepsia? Ang isang prospective na randomized double-blind placebo kinokontrol na pagsubok." J Ethnopharmacol. 2010 Peb 3; 127 (2): 205-9.
Dabos KJ1, Sfika E, Vlatta LJ, Giannikopoulos G. Ang epekto ng mastic gum sa Helicobacter pylori: isang randomized pilot study. Phytomedicine. 2010 Mar; 17 (3-4): 296-9. doi: 10.1016 / j.phymed.2009.09.010. Epub 2009 Oktubre 29.
Giaginis C, Theocharis S. "Kasalukuyang katibayan sa potensyal na anticancer ng Chios mastic gum." Nutr Cancer. 2011 Nobyembre; 63 (8): 1174-84.
Koutsoudaki C, Krsek M, Rodger A. "Komposisyon ng kimikal at antibacterial na aktibidad ng mahahalagang langis at gum ng Pistacia lentiscus Var chia." J Agric Food Chem. 2005 Oktubre 5; 53 (20): 7681-5.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.