Bakit Namin Drool sa Ating Pagtulog

Ang pagdidigma ng ilong at paghihirap ay maaaring mag-ambag sa basa-basa na unan

Maaaring mukhang isang maliit na nakakahiya: gumising ka at ang iyong unan ay basang-basa sa slobber. Matapos mong punasan ang tuhugan sa mga sulok ng iyong bibig, maaari kang magtaka: Bakit kami drool sa aming pagtulog? Alamin ang tungkol sa ilan sa mga pinaka-karaniwang dahilan ng pag-drooling sa pagtulog at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.

Mga Drooling ang Mangyayari

Ang katawan ay karaniwang gumagawa ng higit sa 1 litro ng laway bawat araw.

Ito ay ginawa ng mga glandula ng salivary at kadalasang kinain at muling ikinakalat sa pamamagitan ng daluyan ng dugo. Ang drooling ay nangyayari kapag ang laway ay nangongolekta sa loob ng bibig at sa halip na malulon, lumulubog ito o tumatakbo sa mga labi. Bakit maaaring mangyari ito nang higit pa sa gabi?

Ang pinakasimpleng sagot ay ang drool mo habang natutulog dahil bukas ang iyong bibig. Ang mga kalamnan ng katawan ay nakakarelaks sa pagtulog, lalo na sa panahon ng pagtulog ng REM , at posibleng buksan ang iyong bibig sa oras na ito. Ang ilang mga iminumungkahi na ang posisyon ng pagtulog ay maaaring bagay at na natutulog sa iyong panig ay maaaring gawin itong mas malamang na tumagas laway sa halip na swallowing ito.

Isa sa mga pinakadakilang kadahilanan na ang iyong bibig ay maaaring magbukas sa gabi ay dahil hindi ka makahinga nang maayos sa pamamagitan ng iyong ilong. Kami ay sinadya upang huminga sa pamamagitan ng aming ilong, ngunit kung ang kasikipan ay naroroon, ang aming default na pagpipilian ay upang huminga sa pamamagitan ng bibig. Kung ito ay nangyayari sa pagtulog, ang laway ay maaaring drool sa aming unan.

Nasal congestion ay maaaring mangyari sa isang malamig o pangalawang sa alerdyi tulad ng hay lagnat. Bilang karagdagan, ang isang deviated nasal septum ay maaaring i-block ang ilong at mag-ambag sa paghinga ng bibig. Bilang isang resulta ng pagharang na ito, ang parehong hilik at pagtulog apnea ay maaaring kaugnay sa paglulubog.

Sa karagdagan, ang labis na paglaloy (sialorrhea) ay maaaring mangyari dahil sa paggamit ng mga gamot o iba pang mga kondisyong medikal.

Maaaring maiugnay ito sa paghihirap na paglunok na nangyayari sa pangalawang pinsala sa utak, stroke, o kahit na sakit sa Parkinson. Madalas itong mahahayag sa oras ng araw. Maaari rin itong maiugnay sa gastroesophageal reflux disease (GERD) o heartburn sa gabi.

Mga Pagpipilian sa Paggamot

Sa pangkalahatan, hindi kinakailangang tratuhin ang drooling sa pagtulog sa paghihiwalay. Kung ito ay bihira, maaaring nakakainis, ngunit hindi nangangailangan ng paggamot. Hindi ito hahantong sa pag-aalis ng tubig, impeksiyon, o iba pang mga problema. Maaaring kapaki-pakinabang ang paggamot sa nasal congestion kung ito ay naroroon. Kung may iba pang mga sintomas ng pagtulog apnea, ang pagsusuri para sa kondisyong ito ay maaaring makatulong sa paghinga ng gabi at pag-drooling. Kapag pangalawa sa iba pang mga medikal na kondisyon na nagpapahina sa paglunok, ang mga iniresetang gamot tulad ng mga atropine patak o mga scopolamine patch ay minsan ginagamit.

Kung nababahala ka tungkol sa malubhang drooling sa iyong unan, makipag-usap sa iyong doktor upang makita kung kailangan mo ng karagdagang pagsusuri at paggamot.

> Pinagmulan:

> Kryger, MH et al . "Prinsipyo at Practice ng Sleep Medicine." Elsevier , 5th edition, 2011.