Maikli na Stature at Labis na Katabaan Maaaring Resulta Mula sa Disrupted Sleep
Sa isang hindi inaasahang pagsasamahan, ang pagtulog ay tila may malalim na epekto sa mga bata at ang kanilang kakayahang lumago nang normal. Ngunit paano eksaktong nakakaapekto sa mga problema sa pagtulog ang paglago ng paglago ng hormon sa mga bata? Anong mga karamdaman sa pagtulog ang maaaring magresulta sa isang bata na mas maikli o maging sobrang timbang o napakataba? Ang mga sagot ay maaaring sorpresa sa iyo at sa kabutihang-palad epektibong paggamot ay maaaring humantong sa isang paglago spurt.
Nawalan ng Sleep Dahil sa Sleep Apnea and Growth Problems
Kapag natutulog ang pagtulog sa maliliit na bata, lalo na ang mga hindi pa natatapos na lumalaki, maaaring magkaroon ng makabuluhang mga kahihinatnan. Ang paglago ng hormone ay itinatag sa panahon ng gabi sa mga tiyak na yugto ng pagtulog . Ang malalim, di-REM na pagtulog na nagaganap nang maaga sa gabi ay tila lalong mahalaga para sa pagtatago nito. Ang pagtulog na ito ay namamayani sa unang ikatlong bahagi ng gabi. Kung natutulog ang pagtulog na ito, ang paglago ay hindi maaaring mangyari nang normal. Ang mga batang apektado ay maaaring magsimulang lumubog sa kanilang kurba sa paglago: halimbawa, kung ang isang bata ay nasa ika-50 na percentile sa pamamagitan ng taas at timbang sa maagang pag-unlad, ang apektadong bata ay maaaring mahulog sa ika-10 na percentile sa paglipas ng panahon.
Bilang isang halimbawa ng mga epekto ng mga karamdaman sa pagtulog sa normal na paglago, alam na ang sleep apnea sa mga bata ay maaaring magkaroon ng malalim na epekto sa paglago. Ang mga bata ay may panaka-nakang obstructions sa kanilang itaas na daanan ng hangin na maaaring maging sanhi ng paghinga o pag-pause sa kanilang paghinga.
Ang katawan ay pinupukaw ang sarili sa mas magaan na pagtulog upang buksan ang daanan ng hangin at ipagpatuloy ang normal na paghinga. Dahil dito, ang mas malalim na pagtulog ay maaaring maging pira-piraso at ang pagtataguyod ng paglago ng hormon ay maaaring makompromiso.
Ang anumang disorder ng pagtulog na nakagugulo sa matinding pagtulog ay maaaring mabawasan ang pagtatago ng paglago ng hormon. Bukod dito, ang hindi sapat na pagtulog ay maaaring magkaroon ng parehong epekto.
Sa kabutihang palad, ang mga bata na ang pagtulog apnea ay itinuturing na sumasailalim sa isang rebound spurt paglago. Maraming mabawi sa kanilang naunang pag-unlad na trajectory, na lumipat pabalik sa kanilang mga naunang porsiyento. Ipinahihiwatig nito na ang pagtugon sa iba pang mga kondisyon na nagpapahina sa kalidad ng pagtulog, tulad ng hindi mapakali sa mga binti syndrome, ay maaaring maging kapaki-pakinabang din.
Sleep Deprivation, Kabiguang Matugunan ang Mga Pangangailangan sa Pagkakatulog, at Labis na Katabaan
Ang panganib ng kawalan ng pagtulog na nagdudulot ng labis na katabaan ay mahusay na pinag-aralan sa mga matatanda. Kahit na ang mekanismo ay hindi lubos na naiintindihan, maaaring may kaugnayan ito sa mga pagbabago sa hormonal o mga epekto sa normal na metabolismo. Lumilitaw ang isang katulad na kaugnayan sa mga bata. Kapag ang mga bata ay hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog sa gabi upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan sa pagtulog na nakabatay sa edad, ang mga ito ay nasa panganib na alisin ang kanilang pangkalahatang kalusugan.
Sa nakalipas na 20 taon, maraming mga independiyenteng pag-aaral ng higit sa 50,000 mga bata ang sumusuporta sa katotohanang ang pag-aalis ng pagtulog ay tila nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng labis na katabaan. Noong 2002, isang pag-aaral ng 8,274 batang Hapones na 6-7 taong gulang ang nagpakita na ang mas kaunting oras ng tulog ay nadagdagan ang panganib ng labis na pagkabata.
Lumilitaw ang mga kahihinatnan na ito upang manatili sa kabila ng panahon ng pagkagambala ng pagtulog. Noong 2005, ang isang pag-aaral ay nagpakita na ang pagtulog sa pagtulog sa edad na 30 buwan ay hinulaan ang labis na katabaan sa edad na 7 taon.
Ang hypothesize ng mga mananaliksik na ang pagkagambala ng pagtulog ay maaaring maging sanhi ng permanenteng pinsala sa lugar ng utak na tinatawag na hypothalamus , na responsable para sa pagsasaayos ng gana at paggasta ng enerhiya.
Ang mga panganib ng mga hindi ginagamot na karamdaman sa pagtulog ay dapat na mag-prompt ng maingat na atensiyon ng mga magulang sa anumang mga palatandaan na ang kanilang anak ay hindi nakakakuha ng sapat na kalidad na pagtulog. Kung pinaghihinalaan mo ang isang problema, dapat kang makipag-usap sa iyong pedyatrisyan. Ang maingat na pagsusuri ay maaaring mag-aalok ng ilang mga muling pagtiyak, at kapag ipinakita ang paggamot, maaaring makatulong ito sa iyong anak na lumago at umunlad.
> Pinagmulan:
> Agras, WS et al . "Mga Kadahilanan ng Panganib para sa Pagkababa ng timbang ng Bata: Pag-aaral ng Pag-aaral Mula sa Kapanganakan hanggang 9.5 Taon." J Pediatr. 2004; 145 (1): 20-25.
> Durmer, JS et al . "Pediatric Sleep Medicine." Continuum Neurol. 2007; 13 (3): 158.
> Taheri, S. "Ang Link sa Pagitan ng Maikling Pag-aayuno sa Pagtulog at Labis na Katabaan: Dapat Nating Inirerekumenda ang Higit Pang Pagkakatulog upang Maiwasan ang Labis na Katabaan." Arch. Dis. Bata. 2006; 91; 881-884.
> Vorona >, R. et al . "Ang sobrang timbang at napakataba ng mga pasyente sa isang Ulat sa Pag-aalaga ng Pangunahing Pag-aalaga ay Mas Mabuti kaysa Mga Pasyente na May Normal na Mass Index sa Katawan." Mga Archive ng Internal Medicine. Enero 10, 2005. Vol 165: 25-30.