Kung ikaw ay may mababang sakit sa likod at siyentipiko, maaaring sinubukan mo ang maraming iba't ibang paggamot upang makahanap ng kaluwagan at upang mapabuti ang iyong kakayahang gumana. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng gamot, pisikal na therapy, o spinal decompression upang subukang gamutin ang iyong problema.
Ang epidural steroid injections ay isa pang karaniwang paraan upang hindi maproseso ang di-surgically mababa ang likod at binti sakit na nauugnay sa sciatica.
Ang gamot ay kadalasang isang steroid na na-injected sa iyong gulugod malapit sa inflamed lumbar nerve. Ang steroid na ito ay tumutulong upang mabawasan ang sakit at pamamaga sa paligid ng root ng ugat, at sa gayon, nag-aalok ng kaluwagan mula sa Sciatica .
Sigurado Steroid Shots ang pinakamainam na Pagpipilian?
Isang pag-aaral kamakailan-publish sa Annals ng Internal Medicine napagmasdan ang epekto ng tatlong iba't ibang mga injections sa gulugod. Ang mga mananaliksik ay randomized 85 mga pasyente na may lumbar radiculopathy na mas mababa sa 6 na buwan tagal sa tatlong grupo. Nakatanggap ang isang grupo ng mga iniksiyon ng mga steroid, isang grupo ang natanggap na etanercept (isang gamot sa arthritis na may pangalan na Enbrel na pangnegosyo), at ang ikatlong grupo ay tumanggap ng mga normal na iniksiyon ng asin. Ang lahat ng mga kalahok ay nakatanggap ng dalawang injection na spaced ng dalawang linggo.
Ang pangunahing sukatan ng kinalabasan sa pag-aaral ay sakit ng binti isang buwan pagkatapos ng pangalawang iniksyon ay ibinibigay.
Ang mga resulta ay nagpapahiwatig na mayroong higit na pagpapabuti sa mga sintomas sa epidural steroid, ngunit ang pagpapabuti ay hindi makabuluhan sa istatistika kung ihahambing sa etanercept o saline.
Iyan ay tama-ang iyong doktor ay maaaring magpapasok ng tubig sa asin sa iyong likod upang gamutin ang iyong lumbosacral radiculopathy, at ito ay maaaring makatulong na mapabuti ang antas ng iyong sakit tulad ng epektibo bilang steroid. Siyempre, hindi kailanman gagawin ng iyong doktor ang ganoong bagay, ngunit ang pag-iisip ay medyo kawili-wili.
Ibabang linya: para sa isang partikular na pangkat ng mga pasyente, ang iniksiyon ng mga steroid sa gulugod ay makakatulong sa sakit na nauugnay sa sayatika.
Ang lansihin ay nagpapakilala sa mga taong iyon, at tinutukoy ang mga pasyente na hindi makikinabang mula sa gayong pamamaraan.
Ano ang Dapat Mong Gawin?
Nangangahulugan ba ang pag-aaral na ito na dapat mong manata hindi kailanman magkaroon ng isang epidural steroid pagbaril para sa iyong Sciatica? Hindi. Ang ilang mga tao ay nakikinabang mula sa mga iniksyon sa kanilang likod kapag mayroon silang sayatika. Kung mayroon kang sakit sa likod o sayatika, kailangan mong hanapin ang tamang paggamot para sa iyong partikular na kondisyon.
Ano ang nakakatulong sa mababang sakit sa likod at saykayatiko? Ipinakikita ng karamihan sa mga pag-aaral na ang ehersisyo at edukasyon ay ilan sa mga pinakamahusay at pinakaligtas na paggamot para sa lumbosacral radiculopathy. Aling mga pagsasanay ang pinakamainam? Ang pagbisita sa iyong pisikal na therapist ay makakatulong upang mahanap ang tamang pagsasanay para sa iyo. Maraming tao na may sakit sa likod ang nakikinabang mula sa mababang likod na kahabaan tulad ng programa ng McKenzie Exercise . Ang ilang mga pasyente ay nakakakuha ng lunas mula sa pagpapalakas ng kanilang mga kalamnan sa core at hip, at ang iba ay nangangailangan ng kumbinasyon ng pag-iinat at pagpapalakas upang matulungan ang paggamot sa kanilang sakit sa likod.
Ang mga pagsasanay upang subukan para sa sakit ng likod ay maaaring kabilang ang:
- Ang prone pindutin up
- Ang pindutin ang up sa hips off center
- Ang pag- ikot ng flexion rotation
- Ang lumbar side glide
- Ang pelvic tilt
Siguraduhin na mag-check in sa iyong doktor bago simulan ang anumang paggamot para sa iyong sakit sa likod o sayatika. Maaari niyang gabayan ka sa tamang paggamot upang makakuha ka ng sapat na kaluwagan mula sa sakit at maaaring bumalik sa iyong normal na antas ng aktibidad.
Ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin para sa sakit ng likod ay ang pagsasagawa ng malapit sa iyong doktor at iyong pisikal na therapist upang mahanap ang tamang kumbinasyon ng mga pagsasanay (o mga iniksyon at pagsasanay) na makakatulong na mapabuti ang iyong panggulugod paggalaw at bawasan o alisin ang iyong sakit.
> Pinagmulan:
> McKenzie, Robin. Tratuhin ang Iyong Sariling Bumalik. 8. Raumati Beach: Spinal Publications New Zealand, 2006. Print.