Bakit Pinakamahusay ang Paggamot sa mga Sintomas
Ang maraming impormasyon tungkol sa menopos na makikita mo sa mga sikat na magasin, sa social media, at mula sa mga paghahanap sa internet ay magsasalita tungkol sa kahalagahan ng pagsukat ng iyong mga antas ng hormon. Ngunit, mas malamang kaysa sa hindi, kapag hiniling mo sa iyong doktor na suriin ang iyong mga antas ng hormon, sasabihin niya sa iyo na hindi ito ipinahiwatig.
Ang salungat na ito sa paligid ng kahalagahan ng pag-alam kung saan ang iyong mga antas ng hormon sa panahon ng transition ng menopos ay maaaring maging lubhang nakalilito at nakakabigo, lalo na kapag ikaw ay malungkot.
Ang isang malaking industriya ay lumago sa paligid ng pagtulong sa mga kababaihan na pamahalaan ang madalas na napaka hindi kasiya-siya sintomas ng menopausal transition , at, sa kasamaang-palad, ang isang pulutong ng mga marketing ay maaaring nakaliligaw.
Mahalagang maunawaan na ang ideya ng pagsukat ng iyong mga antas ng hormon upang masuri at mapamahalaan ang paglipat ng menopos ay hindi suportado ng medikal na ebidensiya. Marahil ang pinakamalaking problema sa pagsuri sa iyong mga antas ng hormone sa menopausal transition ay na ang mga pagbabago sa iyong mga antas ng hormon ay hindi mahuhulaan, na nagpapahirap sa kanila na mabigyang-kahulugan.
Tandaan, ang paglipat ng menopos ay ang resulta ng normal na proseso ng pag-iipon ng iyong mga ovary . At maliban na lamang kung tinanggal mo ang iyong mga ovary sa surgically o sila ay nasira sa pamamagitan ng chemotherapy, ang paglipat na ito ay unti-unti.
Sa panahon ng iyong reproductive years, ang normal na pag-andar ng iyong mga ovary ay upang makagawa ng isang itlog sa bawat buwan. Sa buwanang aktibidad na ito sa iyong obaryo ay ang mga normal na hormonal na pagbabago at mga pagkakaiba-iba sa follicle stimulating hormone (FSH) at estrogen na tipikal ng iyong regular na panregla na cycle.
Habang ikaw ay edad, unti-unting humina ang iyong mga ovary sa proseso ng pagpapalabas ng itlog. Ito, sa turn, ay bumababa sa iyong mga antas ng estrogen. Nadarama ang pagbaba sa estrogen, sinusubukan ng iyong utak na pilitin ang iyong obaryo na gumawa ng higit na estrogen, na kung saan ay pinapataas ang iyong antas ng FSH na mas mataas sa normal na antas.
Ngunit sa panahon ng paglipat ng menopos, ang prosesong ito ay hindi mahuhulaan.
Ang iyong mga antas ng estrogen at FSH ay maaaring magbago nang kapansin-pansin na buwan sa buwan, na ginagawa itong isang hindi kapani-paniwala na marka para sa parehong diagnosis at tugon sa paggamot.
Ang pagpapasiya kung ikaw ay nasa transition na menopause at sa pamamahala ng mga hindi kanais-nais na mga sintomas na kasama nito ay pinakamainam na magagawa ng isang maingat na kasaysayan at pisikal na eksaminasyon na nakasalalay sa karamihan sa iyong mga sintomas. Ang pag-unawa sa mga tipikal na sintomas na nauugnay sa iyong pagtanggi sa antas ng estrogen at progesterone ay makakatulong sa iyo at sa iyong doktor na magpasya kung paano pinakamahusay na makapagbigay sa iyo ng kaluwagan.
Mababang Estrogen Level
Habang nagsisimula ang pagtanggi ng iyong mga antas ng estrogen maaari mong malamang na makaranas ng ilang mga hindi kanais-nais na mga sintomas. Ang pagbaba sa antas ng estrogen ay nagiging sanhi ng ilang mga predictable pisikal na mga pagbabago at sintomas. Ngunit kung paano tumugon ang iyong katawan sa prosesong ito ay napaka indibidwal. Ang ilang mga kababaihan ay labis na nagdurusa mula sa mga sintomas na nauugnay sa mababang estrogen, habang ang iba ay halos hindi naapektuhan. Ang tipikal na mga sintomas na nauugnay sa mababang antas ng estrogen ay kinabibilangan ng:
- gabi sweats
- mainit na flashes
- pagkapagod
- malungkot na pakiramdam
- vaginal dryness
- masakit na sex
- sakit ng ulo
- palpitations ng puso
Karaniwan, ang mga sintomas na ito ay magsisimulang lumitaw kapag nagsisimula ang iyong mga panahon upang maging mas magaan at mas madalas.
Mababang Progesterone Level
Tulad ng obulasyon ay nagiging mas madalas dahil sa normal na ovarian aging, ang iyong mga antas ng progesterone ay magsisimula na tanggihan.
Kapag ang pagtanggi sa progesterone ay nangyayari sa kamag-anak na balanse sa pagtanggi sa antas ng estrogen mo, malamang na hindi mo mapapansin ang anumang partikular na sintomas na nauugnay sa pagtanggi na ito. Ang mga makabuluhang sintomas ng iyong mga bumabagsak na antas ng estrogen ay magiging pinaka makabuluhang. Gayunpaman, ito ay isang problema kapag ang pagbaba sa antas ng iyong progesterone ay wala sa balanse sa antas ng iyong estrogen.
Estrogen Dominance
Para sa ilang mga kababaihan, ang mga pagbabago sa menopausal transition ay nagresulta sa isang partikular na hormonal imbalance. Sa mga babaeng ito, ang kanilang kabuuang antas ng estrogen ay bumababa, ngunit ito ay mananatiling medyo mataas kumpara sa kanilang pagtanggi sa progesterone.
Ito ay maaaring mangyari natural dahil sa hormonal feedback cues sa pagitan ng iyong mga obaryo at iyong utak. Maaari din itong mangyari sa mga kababaihan na sobra sa timbang bilang taba ng tissue ay gumagawa din ng estrogen. Ang karaniwang mga sintomas ng kababaihan na nakakaranas ng kamag-anak na dominante sa estrogen ay ang:
- dibdib lambot
- namumulaklak
- mas mabigat na panahon
- mas matagal na panahon
Tandaan na posible rin na magkaroon ng mga sintomas na may kaugnayan sa mababang estrogen pati na rin ang pangingibabaw ng estrogen dahil ang iyong mga antas ng estrogen ay pangkalahatang bumababa sa panahon ng paglipat ng menopos.
Isang Salita Mula
Dahil sa iba pang mga medikal na kundisyon na pangkaraniwang umuunlad sa iyong edad na 40 at maagang bahagi ng 50, napakahalaga para sa iyo na talakayin ang lahat ng iyong mga bagong sintomas sa iyong doktor. Huwag ipagpalagay na ang bawat pagbabago sa iyong katawan ay dulot ng iyong mga hormone. Ang pagkakaroon ng mahusay na pag-aalaga sa iyong sarili, kabilang ang pagkuha ng mga regular na pisikal na pagsusulit, ay makakatulong sa iyong mabuhay nang mahusay sa panahon ng paglipat ng menopos at higit pa.
> Pinagmulan:
| > Shapiro M. (2012). Pagsasanay ng menopos: Isang gabay ng clinician, ika-4 na edisyon. Canadian Family Physician , 58 (9), 989. |