Ang Air Swallowing ay Maaaring Tumungo sa Belching, Farting, at Bloating
Ang patuloy na positibong presyon ng daanan ng hangin (CPAP) ay isang epektibong paggamot para sa obstructive sleep apnea , ngunit hindi ito walang mga epekto nito. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang reklamo na ginagamit nito ay ang gas na kaugnay ng CPAP, kabilang ang labis na hangin na pumapasok sa tiyan at humantong sa pagtaas ng burping, belching, farting, at bloating pagkatapos gamitin.
Ano ang nagiging sanhi ng mga side effect ng CPAP?
Mayroon bang mga epektibong opsyon sa paggamot upang maiwasan ang paglitaw nito? Galugarin ang ilan sa mga sintomas na may kaugnayan sa CPAP gas at kung ano ang maaaring gawin tungkol dito upang mabawasan ang paglulon ng hangin.
Ano ang Nagiging sanhi ng Pag-swap ng Gas o Air ng CPAP na Maganap?
Ang swallowing ng hangin ay isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas na nauugnay sa CPAP therapy para sa sleep apnea. Ito ay humahantong sa pamumulaklak, hindi ginusto gas na nagiging sanhi ng burping at farting, at kakulangan sa ginhawa. Ang hangin na ito sa tiyan ay paminsan-minsan ay tinatawag na aerophagia, na literal na nangangahulugan ng "air swallowing" o "air eating." Ano ang nangyayari sa paglunok ng hangin na ito?
Gumagana ang CPAP sa pamamagitan ng pagbibigay ng patuloy na daloy ng hangin na nagpapanatili sa itaas na daanan ng hangin at pinipigilan ang pagbagsak nito habang natutulog. Kapag pinahihintulutan, ito ay lubos na epektibo para sa pagpigil sa pagtulog apnea, isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagbagsak ng malambot na panlasa at dila sa lalamunan na humahantong sa mga antas ng oxygen drop at awakenings. Ang airflow na ito ay maaaring maging problema, gayunpaman, lalo na kung ang hangin ay labis at napupunta kung saan hindi ito nais.
Kung nakikita mo ang isang tubo na tumatakbo mula sa dulo ng iyong ilong sa iyong mga baga, ang presyuradong airflow ng CPAP ay nagpapanatili sa tubong ito. Itutulak nito ang malambot na mga tisyu, lalo na sa lugar ng malambot na panlasa , dila, at itaas na lalamunan. Ang mas mababang bahagi ng daanan ng hangin ay sinusuportahan ng mga istraktura ng payat at kartilago at kabilang ang trachea, na humahantong sa bronchi at mga baga.
Ang tamang malapit sa entry sa trachea ay isang pambungad na humahantong sa esophagus at tiyan. Samakatuwid, kung ang labis na hangin ay misdirected down ang esophagus, ang tiyan ay maaaring punan ng hangin at ito ay maaaring humantong sa nadagdagan gassiness.
Kapag hindi nauugnay sa paggamit ng CPAP therapy, ang aerophagia ay maaaring sanhi ng iba pang mga phenomena. Ito ay madalas na nauugnay sa anumang uri ng pagkain, lalo na kapag ang isang tao kumakain masyadong mabilis. Ang Aerophagia ay kadalasang nagreresulta sa pag-inom ng mga inuming may carbonated tulad ng soda pop o fizzy na inumin na naglalaman ng carbon dioxide. Maaaring mangyari din ito kapag nginunguyang gum o kahit habang naninigarilyo. May mga bihirang kondisyon na maaaring nauugnay sa aerophagia, tulad ng isang pag-uugali sa mga may kapansanan sa utak mula sa kapanganakan.
Sintomas ng Air Swallowing
Kapag ang pressurized air mula sa CPAP ay hindi wastong pumasok sa tiyan, humahantong ito sa ilang mga karaniwang reklamo. Kabilang dito ang:
- Burping o belching
- Farting (flatus o utot)
- Full o buksan ang tiyan (bloating)
- Pagsusuka ng hangin (bihira)
- Sakit sa tyan
Ang mga sintomas ay maaaring medyo menor de edad at matitiis. Karamihan sa mga tao ay maaaring mapansin ang lunas sa unang oras ng araw sa pamamagitan ng pagpasa ng gas. Gayunpaman, maaari rin itong maging malubha at nakakaapekto. Ang masuwerte ay ang maliit na panganib ng permanenteng pinsala sa iyong katawan.
Gayunpaman, maaaring maging kanais-nais na maghanap ng mga paraan upang gawing mas mahirap ito sa pamamagitan ng pagpapababa ng dalas at antas ng paglunok ng hangin.
Mga Paggamot upang Bawasan ang CPAP Gas
May mga paraan upang mabawasan ang CPAP gas depende sa kung ano ang pinagbabatayan dahilan. Ang magandang balita ay ang mga abala na may kaugnayan sa CPAP gas ay kadalasan ay maaaring pagtagumpayan at ang pagiging epektibo ng therapy ay maaaring tangkilikin. Isaalang-alang ang mga pagpipiliang ito:
Ayusin ang Mga Setting ng Presyon
Isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng CPAP gas ay ang sobrang presyon ng setting ng makina. Kung ang presyon ay hindi itinakda bilang bahagi ng pag-aaral ng titration, kung ang aparato ay naghahatid lamang ng isang nakapirming presyon, o kung nawalan ka ng hindi bababa sa 10 porsyento ng iyong timbang sa katawan, mas malamang na ito.
Sa pamamagitan ng pag-down na ang presyon, o pagtatakda ng isang hanay ng mga pressures na kinabibilangan ng isang mas mababang setting na may AutoCPAP, ang air swallowing ay maaaring mapabuti nang malaki-laki. Sa ilang mga kaso, maaaring kinakailangan upang lumipat sa bilevel therapy , isang uri ng aparato na bumaba ang presyon sa panahon ng pagbuga at na gagawing mas madali ang paghinga laban sa airflow.
Ayusin ang Posisyon ng iyong Sleep
Ang isa pang mahalagang kadahilanan ay ang iyong posisyon sa pagtulog. Kung matutulog ka sa iyong likod, makatutulong sa pagtulog sa isang sandal. Pipigilan nito ang isang "kink" sa esophagus na maaaring humantong ito upang mas madaling payagan ang pagpasa ng hangin sa tiyan. Karamihan sa mga tao ay nakatutulong na matulog sa ulo sa isang anggulo na mga 30 hanggang 40 degree. Maaaring maganap ito sa pamamagitan ng pagtulog sa isang unan na kalang . Ang wedge ay maaaring ilagay sa itaas o sa ilalim ng kutson, depende sa disenyo nito. Dapat mo ring tiyakin na ang isang salansan ng mga unan ay hindi lamang ilipat ang iyong ulo pasulong. Ito ay talagang tungkol sa iyong ulo, leeg, balikat, at itaas na katawan na ganap na suportado sa isang neutral na posisyon.
Ang ilang mga tao ay nag-opt para sa isang adjustable bed, ngunit ito ay maaaring magastos, kadalasang nagkakahalaga ng libu-libong dolyar. Ang isa pang pagpipilian ay ang itaas ang kama nang buo. Sa paggamit ng mga libro (tulad ng lumang mga libro ng telepono) o kahit na mga bloke ng sinder, maaari mong itayo ang dalawang paa sa ulo ng iyong kama. Samakatuwid, ang buong kama ay mapapanatiling malubay. Ito ay kadalasang pinahihintulutan ng isang kasosyo sa kama kung mayroon kang isa, at maliit ang panganib ng pag-slide ng kama sa tamang anggulo.
Address Heartburn
Medyo karaniwan para sa sanhi ng aerophagia at CPAP gas na may kaugnayan sa untreated heartburn o gastroesophageal reflux disease (GERD). Ang Heartburn, lalo na kapag ito ay nangyayari sa gabi, ay maaaring magpalala sa hangin paglunok.
Ang mas mababang bahagi ng lalamunan ay may muscular ring na tinatawag na lower esophageal sphincter. Ang singsing na ito ay nagsasara ng esophagus mula sa tiyan. Pinipigilan nito ang mga nilalaman ng tiyan, kasama na ang tiyan acid, mula sa pagsabog hanggang sa esophagus. Gayunpaman, sa mga taong may GERD o heartburn, ang spinkter ay nagiging weakened. Hindi nito isinasara ang esophagus pati na rin ang dapat. Pinapayagan nito ang kati ng tiyan acid sa esophagus, ngunit maaari rin itong pahintulutan ang hangin upang makapasok sa tiyan gamit ang CPAP.
Ang ilang mga tao ay makakahanap ng paggamit ng mga gamot para sa GERD upang maging kapaki-pakinabang sa pagpigil sa CPAP gas, kabilang ang mga opsyon sa over-the-counter tulad ng:
- Omeprazole (Prilosec)
- Esomeprazole (Nexium)
- Cimetidine (Tagamet)
- Ranitidine (Zantac)
- Calcium carbonate (Tums)
Mahalaga na makipag-usap sa iyong doktor kung kinakailangan ang mga ito para sa pang-matagalang paggamit.
Mga Over-the-Counter na Pagpipilian sa Gamot
Ang isang karagdagang opsyon sa paggamot ay maaaring gamitin ng Gas-X (ibinebenta ng over-the-counter sa ilalim ng pangkaraniwang pangalan ng simethicone). Ito ay maaaring magbigay ng ilang mga kaluwagan, ngunit kung ang halaga ng hangin swallowed ay makabuluhang, maaaring ito ay hindi sapat.
Bagaman maaaring hindi kanais-nais, mas malaki ang kaluwagan upang maipasa lamang ang natural na gas sa pamamagitan ng pag-alis o pag-farting.
Gumagana ba ang Iyong Maskara ng Isang Papel?
Sa wakas, madalas na tanungin ng mga tao kung ang uri ng CPAP mask ay may papel na ginagampanan sa lumalalang paglulon ng hangin. Halimbawa, kung ang maskara ay nasa ibabaw lamang ng ilong kumpara sa takip sa ilong at bibig, ginagawa ba ito ng pagkakaiba?
Ang maikling sagot ay hindi. Kung ang presyon ng hangin ay naihatid sa pamamagitan ng ilong o bibig, sa huli ay dumating sa parehong daanan sa likod ng lalamunan. Ang problema ay nakasalalay nang mas malayo sa daanan ng hangin at hindi sa ilong o bibig kung saan maaaring mailapat ang maskara nang iba. Samakatuwid, hindi ito posibleng gumawa ng malaking pagkakaiba na maskara na pinili mong gamitin.
Isang Salita Mula
Maaari itong maging napaka hindi komportable upang makaranas ng matinding air swallowing, lalo na sa paggamit ng mga setting ng CPAP na hindi na-optimize. Huwag magdusa sa katahimikan! Iminumungkahi na agad na itigil ang paggamit ng iyong CPAP machine. Abutin ang iyong provider ng kagamitan ng CPAP upang mabawasan ang presyon. Malamang na kakailanganin mo ring isama ang iyong doktor sa pagtulog tungkol sa anumang mga pagbabago sa setting, dahil ito ay isang pagbabago ng reseta. Sa kabutihang palad, may ilang mga tawag sa telepono, maaari kang makakuha sa tamang track. Hay salamat.
Pinagmulan:
Kryger, MH et al . "Prinsipyo at Practice ng Sleep Medicine." Elsevier , ika-6 na edisyon, 2017.