Ito ay palaging nakakaligalig kapag ang iyong digestive system ay nagbibigay sa iyo ng problema. Ang mga kakaibang sintomas ay maaaring tiyak na isang palatandaan na may isang bagay na mali. Maaaring ito ay isang tanda ng isang seryosong medikal na karamdaman o isang bagay na kasing simple ng pagkain ng mga maling pagkain. Gayunpaman, ang bawat bago, kakaiba at patuloy na sintesis ng digestive ay dapat na dinadala sa atensyon ng iyong doktor upang makakuha ng tamang diagnosis.
Habang naghihintay ka para sa iyong appointment, maaari mong turuan ang iyong sarili sa ilan sa mga mas karaniwang mga problema sa kalusugan na maaaring magdulot ng iyong mga sintomas.
1. Heartburn
Ang Heartburn ay isang nasusunog na damdamin na tumataas sa iyong dibdib at sa itaas na tiyan. Kung minsan, ito ay sinamahan ng isang nasusunog na pang-amoy sa iyong lalamunan at maaari kang magpalakas ng asido sa tiyan. Ang Heartburn ay isang pangunahing sintomas ng isang kondisyon na tinatawag na gastroesophageal reflux disease (GERD). Bilang ang kakulangan sa dibdib ay maaaring sumalamin din sa sakit sa puso, mahalaga na talakayin mo ang anumang mga sintomas ng sakit sa iyong itaas na tiyan sa iyong doktor.
2. Pagduduwal at Pagsusuka
Ang pagduduwal at pagsusuka ay partikular na hindi kanais-nais na mga sintomas sa pagtunaw, ang mga gusto nating maiwasan. Nagkaroon kahit na isang klasikong episode ng Seinfeld, na kung saan si Jerry ay nagsalita tungkol sa kanyang di-pagsusuka na guhit. Kahit na ang pagsusuka ay paminsan-minsan lamang ang paraan na ang katawan ay may kaugnayan sa hindi kanais-nais na mga nakakahawang intruder, ang pagsusuka ay maaari ring maging tanda na ang isang mas malalang problema ay umiiral sa loob ng katawan.
3. Pagtatae
Nakararanas ka ba ng maluwag, puno ng tubig at madalas na mga dumi? Maraming mga kadahilanan kung bakit ang isang tao ay maaaring nakakaranas ng pagtatae. Habang naghahanap ka ng mga sagot, mahalaga na tandaan na ang isang pangunahing panganib sa kalusugan na nauugnay sa pagtatae ay pag-aalis ng tubig. Kaya't siguraduhing uminom ng maraming likido hangga't hindi ka masama.
4. Paninigas ng dumi
Ang pag-uugali ay nagsasangkot ng mga madalas na paggalaw at bituka ng bituka na mahirap, tuyo at mahirap na ipasa . Kadalasan mayroong isang pakiramdam na hindi mo ganap na alisin ang iyong bituka (hindi kumpleto evacuation ). Ang pagdumi ay hindi laging nagpapahiwatig ng isang diagnosable na problema sa kalusugan. Halimbawa, ang dahilan ay maaaring maging isang side effect ng gamot o isang diyeta na kulang sa isang sapat na halaga ng pandiyeta hibla.
Iyon ay sinabi, kung ikaw ay nakakaranas ng constipation sa isang regular na batayan, siguraduhin na makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito. Kahit na mayroong ilang mga mas malubhang kondisyon sa kalusugan na maaaring maging sanhi ng tibi, ang mga pinakakaraniwang dahilan ay ang mga sumusunod:
- Ang pangingibabaw-nakapangingilabot na magagalitin na bituka sindrom (IBS-C)
- Ang talamak na idiopathic constipation (CIC)
5. Gas, Bloating at Flatulence
Bagaman nakakahiya, ang pagdaan ng gas sa bituka ay karaniwang isang normal na bahagi ng panunaw. Kung sa palagay mo ay sobra ang iyong sintomas ng gas, pag-usapan ang isyu sa iyong doktor. Bilang karagdagan, maaari mong makita na ang iyong mga sintomas ng gas ay madali kapag gumawa ka ng mga pagbabago sa iyong diyeta:
- Paano Sundin ang Low-FODMAP Diet
- Pagkain upang Tulungan Panatilihin ang Gas Layo
- Mga Pagkain Karamihan ay Posible na Bigyan ka ng Gas
6. Sakit ng tiyan
Ang sakit sa iyong tiyan ay maaaring resulta ng iba't ibang mga sakit sa medisina.
Kung ang sakit ay bigla at talamak, ito ay maaaring maging tanda ng isang mas malubhang problema sa kalusugan at kailangan mong humingi ng agarang medikal na atensiyon (tingnan, Malubhang Sakit na Kalamnan: Kailan Magtungo sa ER ). Ang sakit na gumagalaw sa paligid at ay nababalutan ng isang kilusan ng magbunot ng bituka o pagdaan ng gas ay maaaring nagmumula sa isang mas mahihirap na dahilan. Sa anumang kaso, ang patuloy na sakit sa tiyan ay nagbabantay ng karagdagang pagsisiyasat.
Narito ang ilan sa mga mas karaniwang sanhi ng sakit ng tiyan:
- Irritable bowel syndrome (IBS)
- Ang nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD)
- Kanser sa bituka
- Mga problema sa galon
- Diverticular disease
7. Sakit sa panahon ng paggalaw ng bituka
Ang sakit sa panahon ng paggalaw ng bituka ay isa ring sintomas na may iba't ibang uri ng mga sanhi.
Huwag masyadong mapahiya na makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito. Batay sa kung saan at kailan ka nakakaranas ng iyong mga sintomas, ang iyong doktor ay magpapasya kung aling mga diagnostic test, kung mayroon man, kailangang tumakbo upang makakuha ng tamang diagnosis. Habang naghihintay kang makipag-usap sa iyong doktor, ang mga artikulong ito ay maaaring makatulong sa iyo upang makakuha ng mas mahusay na ideya kung ano ang maaaring nasa likod ng iyong sakit:
8. Kakatwa-Hinahanap Stools
Tulad ng pagbabasa ng dahon ng tsaa, marami sa atin ang tumingin sa aming mga bangkito bilang isang tanda ng kalusugan o bilang tanda ng isang malubhang problema. Paano mo nalalaman kung ang iyong dumi ay nagsasabi sa iyo ng isang bagay? Ang mga sumusunod na artikulo ay maaaring makatulong:
9. Dugo Sa Iyong Stool
Kung nakikita mo ang dugo sa o sa iyong dumi o sa papel ng toilet habang pinapaputok mo, dapat mong dalhin ito sa pansin sa iyong doktor, ngunit hindi mo kailangang biglang pagkatakot. Maraming mga problema sa digestive health, ilang malubhang, ilang medyo menor de edad na maaaring maging sanhi ng ganitong sintomas:
Pinagmulan:
Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Ang Encyclopedia ng Digestive System at Digestive Disorders (2nd Ed.) New York: Katotohanan sa File.