Mga Nangungunang Kundisyon ng Kalusugan para sa mga Matatanda Higit sa 65

Ang Mga Pagbabago sa Pamumuhay Itaguyod ang Mas Mahabang Buhay

Ang mga nangungunang sanhi ng kamatayan sa mga may sapat na gulang sa edad na 65 ay kabilang din sa mga karaniwang sanhi ng kamatayan sa kabuuan ng populasyon sa kabuuan. Marami sa mga kondisyong ito ay lubos na mapipigilan at magagamot. Mahalagang maunawaan ang mga sakit na ito, alam kung kailan at kung saan makakakuha ng paggamot, at alamin kung paano ka mabubuhay sa kanila upang makatulong na mapalawak ang buhay at kalusugan.

Hayaan ang listahan na ito na maghatid bilang isang gabay sa mga pinakamahusay na diskarte sa pag-iwas sa sakit para sa isang malusog, mahabang buhay. Alamin kung paano maiwasan o mabawasan ang epekto ng ilang mga sanhi sa pamamagitan ng simple, ngunit makabuluhang, mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng pagkain ng diyeta na mababa sa taba ng puspos, pagtigil sa paninigarilyo, at pagpapanatili ng malusog na timbang. Narito ang mga nangungunang sanhi ng kamatayan para sa mga may sapat na gulang sa edad na 65 na nagsisimula sa bilang isang dahilan: sakit sa puso.

1 -

Sakit sa puso

Ang sakit sa puso, kabilang ang pagkabigo sa puso, pag-atake sa puso, at arrhythmia sa puso, ay maaaring maging sanhi ng iyong puso upang mabulok nang hindi mabisa at makapipinsala sa sirkulasyon.

Ang mga kondisyon na ito ay nauugnay sa o sanhi ng, diyabetis, mataas na presyon ng dugo , at paninigarilyo, kasama ang isang di-wastong diyeta, kawalan ng ehersisyo at kasaysayan ng pamilya.

2 -

Kanser

Ang lahat ng uri ng kanser , kabilang ang, kanser sa suso , kanser sa colon , at kanser sa balat ay nahulog sa kategoryang ito. Ang mga malignant na sakit sa dugo at buto sa utak na nagiging sanhi ng lukemya ay bahagi ng grupong ito, masyadong.

Ang mga matatanda ay mas malaking panganib kaysa sa pangkalahatang populasyon kahit na ang dahilan para sa hindi malinaw.

3 -

Talamak na nakahahawang sakit sa baga (COPD)

Ang talamak na obstructive disease sa baga (COPD), ay isang pangkat ng mga sakit na nagpapahirap sa paghinga, kabilang ang talamak na brongkitis at emphysema. Habang umuusad ang COPD, kailangan mong magtrabaho nang mas mahirap at mas mahirap na mahuli ang iyong hininga, kadalas ang pakiramdam na tulad ng iyong pagnanasa.

Mahigit sa 50 porsiyento ng mga tao na hindi nito alam ang ginagawa nila. Ang maagang pagtuklas ay isang simple, di-nagsasalakay na pagsubok sa paghinga na tinatawag na spirometry at susi sa magagandang kinalabasan.

4 -

Cerebrovascular Disease (Stroke)

Ang mas karaniwang kilala bilang isang stroke, ang sanhi ng sakit sa tserebrovascular ay alinman sa isang clot o pagbara na nagpaputol ng daloy ng dugo sa isang bahagi ng utak o isang pagdurugo ng utak. Ang parehong mga kaso ay nagiging sanhi ng pinsala o kamatayan sa utak tissue na maaaring maging sanhi ng pagkalumpo, mga sakit sa pagsasalita, swallowing mga problema at kawalang-kilos.

Ang mga matatanda na may diyabetis at mataas na presyon ng dugo ay mas mataas ang panganib ng stroke.

5 -

Alzheimers

Ang progresibo at nakamamatay na sakit ay nailalarawan sa progresibong pagkawala ng memorya, mga pagbabago sa personalidad at sa huli ay isang ganap na pagkawala ng pag-andar at kakayahan. Ang salik na pang-causative ay hindi alam, at walang lunas, bagaman mayroong ilang mga gamot na maaaring magpabagal sa pag-unlad nito bahagyang.

6 -

Diyabetis

Uri ng dalawang diyabetis , na kilala rin bilang adult-onset na diyabetis, ay isang malalang sakit na nagpapababa ng immune system at maaaring magtataas ng panganib ng stroke, sakit sa puso, at iba pang mga problema sa paggalaw. Ang mga sugat na mas matagal upang pagalingin at ang mga impeksyon sa paghinga tulad ng pulmonya ay madalas na mas malala.

Ang pagpapanatili ng angkop na timbang sa pamamagitan ng pagkain ng isang malusog na diyeta at regular na ehersisyo ay maaaring mabawasan ang iyong panganib.

7 -

Pneumonia at Influenza

Ang pulmonya at ang trangkaso ay lalong nakamamatay sa mga buwan ng taglamig ng panahon ng trangkaso. Sa mataas na panganib ay mga matatanda na may malalang sakit tulad ng diabetes, sakit sa puso, at mga kondisyon sa paghinga.

Ang mga bakuna sa trangkaso at pneumonia ang iyong pinakamahusay na pagtatanggol at inirerekomenda para sa lahat ng may sapat na gulang sa edad na 55.

8 -

Aksidente

Ang Falls ay kumakatawan sa higit sa kalahati ng di-sinasadyang pagkamatay, na sinusundan ng mga aksidente sa kotse, inis, at pagkalason. Ang simpleng pagbagsak ay maaaring magresulta sa mga bali na nagiging sanhi ng kawalang-kilos, kapansanan at maaaring mapabilis ang kamatayan.

Ang mga karamdaman sa balanse, hindi nakikitang paningin, at mas mabagal na reflexes ay maaaring magbigay ng mas malaking panganib ng mga aksidente kaysa sa pangkalahatang populasyon.

9 -

Nephritis

Ang nepritis ay isang talamak o talamak na pamamaga ng bato at mga posibleng dahilan ay kasama ang bacterial infection o nakakalason na sangkap tulad ng mercury, arsenic, o alkohol. Maaari itong umunlad sa pagkabigo ng bato na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas ng ihi output at isang build-up ng mga toxins sa dugo. Ang talamak na pagkabigo ng bato ay maaaring humantong sa isang pangangailangan para sa dialysis .

10 -

Septicemia

Ang Septicemia , o pagkalason sa dugo, ay tumutukoy sa isang malubhang impeksyon sa iyong daluyan ng dugo na sanhi kapag mayroon kang impeksyon sa bacterial sa isang bahagi ng iyong katawan at kumakalat sa iyong daluyan ng dugo. Ang malubhang kalagayan na ito ay maaaring maging sanhi ng napakalawak na impeksiyon at kamatayan.

_Pinagmulan:

_{Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit: 10 Nangungunang Mga Sanhi ng Kamatayan ng Grupo ng Edad - Estados Unidos 2013.}

_{Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit: Talamak na Nakakatawang Sakit sa Baga (2015).}

_{Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit: Nangungunang Mga Sanhi ng Kamatayan (2015).}

_{Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Karamdaman: Mga Pagkamatay Mula sa Hindi Pinag-iisang Pinsala sa Mga Matatanda Sa edad na 65 at mahigit - US, 2000-2013.}