Sinasabi ng mga siyentipiko ang Kapisanan at Mga Nag-aambag na Kadahilanan
Bagaman maaaring makatuwiran na iminumungkahi na ang labis na katabaan ay naglalagay ng sobrang pagkabalisa sa pelvis, likod, at gulugod na nagpapatibay sa pag-unlad ng malalang sakit sa likod -ang kaugnayan ay naging isang punto ng pagtatalo sa mga mananaliksik.
Sa isang banda, may mga taong naniniwala na ang sanhi-at-epekto ay malinaw na itinatag: na ang labis na timbang ay tinutulak ang pelvis pasulong at sa gayon ay pinagsasama ang mas mababang likod.
Sa kabilang panig, may mga naniniwala na ang mekanika ng katawan ay nag-iisa ay masyadong simple na paliwanag para sa isang kalagayan na maaaring magkakaiba mula sa isang tao hanggang sa susunod at maging sa mga katulad na edad, uri ng katawan, at karanasan.
Pananaliksik Pagsuporta sa Labis na Katabaan Bilang Isang Dahilan
Mula sa isang istatistikang punto ng pananaw, mukhang isang malakas at halos hindi pagkakasundo na ugnayan sa pagitan ng timbang at mas mababang sakit sa likod.
Ang isang pagsusuri sa 2015 na inilathala sa American Journal of Epidemiology ay tinasa ang data mula sa 95 na mataas na kalidad na pag-aaral at concluded na ang panganib ng mas mababang sakit sa likod ay direktang may kaugnayan sa pagtaas sa body mass index (BMI).
Ang mga numero ay halos hindi kanais-nais. Ayon sa pananaliksik, ang mga tao ng normal na timbang ay nasa pinakamababang panganib, ang mga taong sobra sa timbang ay may katamtamang panganib, habang ang mga taong napakataba ay may pinakamataas na panganib sa pangkalahatan. Natuklasan din ng pag-aaral na ang sobrang timbang at napakataba ng mga tao ay mas malamang na nangangailangan ng medikal na pangangalaga upang gamutin ang kanilang sakit.
Ang isang pag-aaral ng 2017 mula sa University of Tokyo Hospital sa Japan ay dumating sa isang katulad na konklusyon. Sa pagrepaso sa medikal na kasaysayan ng 1,152 lalaki mula 1986 hanggang 2009, nalaman ng mga mananaliksik na ang BMI ng isang tao, pinagsama ang porsyento ng taba ng katawan, direktang tumutugma sa parehong panganib at antas ng mga problema sa likod.
Pananaliksik na Pagtatanong ng Labis na Katabaan Bilang Isang Dahilan
Gayunpaman, pinilit ng iba na ang relasyon ay hindi naputol at tuyo.
Sa 2017, isang collaborative pagsisikap pagsisikap na isinama sa pamamagitan ng Cornell University na naglalayong suriin kung aling mga uri ng likod o gulugod problema ay may kaugnayan sa labis na katabaan.
Paggamit ng data mula sa 2014 Medikal Expenditure Panel Study (isang malawakang pambansang survey ng mga tagapagkaloob ng kalusugan, mga tagapag-empleyo, at mga indibidwal), partikular na tiningnan ng mga mananaliksik ang apat na karaniwang karamdaman:
- Mas mababang likod sakit
- Spondylosis (gulugod pagkabulok)
- Pagkagambala ng disc ng panloob (IDD)
- Mga problema sa leeg na hindi nauugnay sa spondylosis o IDD
Ang natuklasan ng mga mananaliksik ay ang labis na katabaan (ayon sa nasusukat ng BMI ng tao, taba ng katawan, at hip-to-waist ratio ) ay isang malakas na prediktor ng mas mababang sakit sa likod at IDD ngunit hindi ang iba pang dalawang kondisyon.
Ang ipinahihiwatig nito ay na, samantalang ang isang koneksyon ay malinaw na umiiral, malamang na iba pang mga kadahilanan na higit sa mga mekanika ng katawan na nag-aambag. Kung hindi, malamang na nakita namin ang parehong pagtaas sa mga rate ng spondylosis tulad ng ginawa namin IDD.
Posible, sabihin ang mga mananaliksik, na nagdaragdag sa adipose (taba) na tisyu ay maaaring mag-trigger ng mga pagbabago sa metabolic na naglalaro ng maraming bahagi ng mga problema sa likod bilang ang timbang mismo.
Ito ay pantay posible na ang timbang ay hindi kaya ang sanhi ng isang problema sa likod dahil ito ay isang komplikadong kadahilanan. Ang isang pag-aaral sa 2015 na inilathala sa Medical Archives Obesity ay dumating sa konklusyon na ito matapos suriin ang medikal na kasaysayan ng 101 lalaki na nagtatrabaho sa mga katulad na uri ng trabaho.
Ang kanilang tinutukoy ay ang labis na katabaan ay hindi gumamit ng direktang impluwensiya sa sakit ng likod kundi sa halip ay pinadali o pinalala ang napapailalim na mga karamdaman (kabilang ang herniated disc, ligament hardening , at spinal arthritis).
Sa kasong biomechanics ay nababahala, ang labis na katabaan ay nakita upang maging sanhi ng abnormal na muling pamamahagi ng timbang ng katawan na idinagdag lamang sa wear-at-luha na umiiral na.
Mga Karaniwang Bumalik Mga Problema Naapektuhan ng Labis na Katabaan
Kung ang labis na katabaan ay ang sanhi o kontribyutor upang mapababa ang sakit sa likod, maliwanag na ang labis na timbang ay maaaring magawa sa likod ng maliit na kabutihan. Bilang isang istraktura na tumutulong sa suporta sa kilusan ng katawan at impluwensya, ang likod ay may normal na curve ng spinal na pinaka-epektibo sa neutral na posisyon.
Kapag ang isang tao ay napakataba, ang anumang dagdag na timbang sa midsection ay nagbabago ng pelvis pasulong at nagiging sanhi ng paggalaw ng gulugod na labis na papasok. Tinatawag namin itong hyperlordosis o swayback. Ito ay isang kondisyon na nagpapahiwatig ng abnormal na presyon sa mga kalamnan sa likod na napipilitang pasanin ang timbang.
Ang mga pagsasanay na idinisenyo upang palakasin ang mas mababang mga kalamnan sa tiyan ay maaaring makatulong sa pag-counteract ang epekto na ito at dalhin ang pelvis pabalik sa isang neutral na posisyon. Ngunit, higit na mahalaga, ang pagkawala ng timbang ay susi upang alisin ang strain sa likod at gulugod.
Ang labis na katabaan ay maaari ring palalain ang iba pang mga karaniwang kondisyon sa likod. Sa kanila:
- Ang isang herniated disc ay isa sa mga mas karaniwang pinsala sa spine kung saan ang mga tao ay naghahanap ng pangangalaga. Kung ikaw ay sobra sa timbang o napakataba, ang iyong katawan mekanika ay maaaring maglaro ng isang papel sa parehong simula at tagal ng kondisyon. Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng sciatica at / o lumbar radicular pain (isang sakit sa pagbaril na nauugnay sa pinched lumbar nerve). Ang mga taong napakataba ay mas malamang na nangangailangan ng operasyon upang maayos ang herniation kumpara sa mga normal na timbang.
- Ang spine osteoarthritis ay kilala na pinalubha at pinabilis ng labis na katabaan. Habang ang labis na timbang ay maaaring humantong sa magkasanib na misalignment, malakas na pinaniniwalaan na ang adipose tissue sa puno ng kahoy ay maaaring magbunga ng degenerative na mga pagbabago sa gulugod sa pamamagitan ng paglikha ng isang persistent, naisalokal na pamamaga sa at paligid ng mga lugar ng pinsala.
Isang Salita mula sa
Kung ikaw ay sobra sa timbang o napakataba, posible na ang sobrang timbang na dala mo ay naglalagay ng sobrang presyon sa iyong likod at gulugod. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ito ang tanging dahilan. Kung nakakaranas ng sakit sa likod o kapansanan sa anumang uri, suriin ito upang matukoy ang pinagbabatayan sanhi, mga nag-aambag na mga kadahilanan, at angkop na kurso ng paggamot.
Higit pa rito, ang pagkawala ng kahit 10 porsiyento ng iyong timbang sa katawan ay malamang na gagawin mo ang isang mundo ng kabutihan at maaaring magbago ng marami sa mga sintomas sa likod. Magsimula doon, at tanungin ang iyong doktor para sa mga referral sa isang kwalipikadong dalubhasa sa nutrisyonista at fitness na makakatulong.
> Pinagmulan:
> Bliddal, H .; Leeds, A .; at Christiansen, R. "Osteoarthritis, labis na katabaan at pagbaba ng timbang: katibayan, mga pagpapalagay, at mga horizons - isang pag-aaral ng scoping." Obes Rev. Hulyo 2014; 15 (7): 578-86. DOI: 10.1111 / obr.12173.
> Ibrahimi-Kacuri, D .; Murtezani, A .; Rrecaj, S. et. al. "Mababang Bumalik Pain at Labis na Katabaan." Med Arch. Abril 2015; 69 (2): 114-6. DOI: 10.5455 / medarh.2015.69.114-116.
> Hashimoto, Y .; Mastudiara, K .; Sawada, S. et. al. "Sobrang labis na katabaan at mababang sakit sa likod: isang pag-aaral ng pag-aaral sa pag-aaral ng mga lalaking Hapon." J Phys Ther Sci. Hunyo 2017; 29 (6): 978-83. DOI: 10.1589 / jpts.29.978.
> Shiri, R., et. al. "Ang ugnayan sa pagitan ng labis na katabaan at mababang sakit sa likod: isang meta-analysis." Am J Epidemio l. Enero 2015; 171 (2): 135-54. DOI: 10.1093 / aje / kwp356.
> Sheng, B .; Feng, C .; Zhang, D. et. al., "Mga Kaugnayan sa pagitan ng Obesity at Spinal Diseases: Pagsusuri ng Pag-aaral sa Pagsusuri ng Medikal na Panel". Int J Environ Res Public Health. Pebrero 2017; 14 (2): 183. DOI 10.3390 / ijerph14020183.