Ang Mga Benepisyo ng Pag-aaral at Pagsasalita Higit sa Isang Wika
Ang bilingualism ay maraming mga benepisyo, kabilang ang pagkakataon na makipag-usap sa buong kultura. Gayunman, natuklasan ng ilang pananaliksik na ang pagsasalita ng higit sa isang wika ay may mga pakinabang na malayo sa komunikasyon. Ang pagiging bilingual ay nauugnay sa mas mahusay na paggana ng utak at isang nabawasan na panganib ng demensya .
Aktibidad ng Kaisipan at Cognitive Reserve
Para sa Alzheimer's prevention, ang mga mananaliksik ay matagal na pinapayuhan na panatilihin ang iyong utak aktibo sa pamamagitan ng pagkuha ng isang mas mataas na antas ng edukasyon , paggawa ng mga puzzle , at pagsasanay ng iba pang mga pagsasanay sa kaisipan.
Ang pangkalahatang pinagkasunduan ay maaaring posible para sa mga sintomas ng Alzheimer na maantala sa mental na akma, aktibong talino dahil ang "ehersisyo" ng isip ay maaaring lumikha ng cognitive reserve .
Ang ideya sa likod ng cognitive reserve ay na ito "nagpapalakas sa mga kalamnan" ng utak, nakapagpapatibay ng mga pinahusay na koneksyon sa pagitan ng mga neuron ng utak at ng mas mataas na kakayahang magbayad para sa Dysfunction sa utak. Ang isang paraan upang bigyan ang iyong utak ng isang mahusay na ehersisyo ay upang matuto at gumamit ng ibang wika.
Mga Benepisyo ng Brain ng pagiging Bilingual
Ayon sa pagsusuri ng pananaliksik, maraming pag-aaral ang nagpakita ng pagkaantala sa mga sintomas ng Alzheimer at demensya sa mga taong bilingual. Sa karaniwan, ang mga taong bilingual ay nakapagtapos ng mga sintomas ng demensya sa average na edad na limang taon na mas matanda kaysa sa mga nagsasalita lamang ng isang wika.
Mas mahusay na Pangkalahatang Kognitive Functioning
Upang matuto nang higit pa tungkol sa bilingualism at ng utak, ang mga mananaliksik ay inihambing ang imaging ng mga taong may dalawang wika sa mga monolingual (mga nagsasalita ng isang wika).
Ang lahat ng mga kalahok sa pag-aaral ay may posibleng sakit na Alzheimer at nagpakita ng mga katulad na antas ng pag-uugali ng pag-iisip. Kinilala din ng mga mananaliksik ang edad, edukasyon, trabaho, at kasarian upang matiyak na ang anumang pagkakaiba ay hindi maaaring maiugnay sa mga salik na iyon.
Napag-alaman ng mga resulta ng pag-aaral na ang mga utak ng mga bilingual ay nagpapakita ng higit na pinsala sa mga pag-scan na may kaugnayan sa sakit na Alzheimer kaysa sa mga monolingual, ngunit ang kanilang pangkalahatang pag-uugali ng kognitibo ay halos katumbas ng ebidensya sa magkatulad na mga resulta sa tatlong magkakaibang mga pagsubok na nagbibigay-malay.
Paanong nangyari to? Ito ay bumalik sa ideya ng cognitive reserve. Kahit na lumilitaw na ang mga epekto ng Alzheimer ay umunlad nang ilang panahon sa kanilang talino, ang mga sintomas ng Alzheimer ay mas mababa pa kaysa sa inaasahan. Ang mga indibidwal na bilingual ay maaaring magbayad o magamit ang iba't ibang mga landas sa kabila ng pagkakaroon ng malaking pisikal na pinsala sa kanilang talino.
Pagpapanatili ng Executive Functioning
Ang karagdagang pananaliksik na inilathala sa journal Neuropsychology ay nag-aral ng mga epekto ng pagiging bilingual sa executive functioning ng dalawang grupo ng mga kalahok: 75 mga tao na may diagnosis ng Alzheimer's sakit at 74 na may diagnosis ng banayad na nagbibigay-malay kapansanan , isang kondisyon na kung minsan ay dumadaan sa sakit Alzheimer. Ang eksaktong paggana ay sinubok gamit ang tatlong magkakaibang mga pagsubok: ang Trail-Making test , isang kulay-salita na interference test (tulad ng Stroop test ) at ang verbal fluency test . Ang mga resulta ay nagpapahiwatig na ang mga kalahok na may dalawang wika ay napinsala ng tagapagpaganap na gumaganap nang ilang taon sa ibang pagkakataon kaysa sa mga nagsasalita lamang ng isang wika.
Pinagbuting Pagbawi ng Cognitive Pagkatapos Stroke
Natuklasan ng iba pang pananaliksik na ang mga indibidwal na bilingual ay nakabawi ang kakayahan sa pag-aaral na mas epektibo pagkatapos ng isang stroke kaysa sa mga nagsasalita lamang ng isang wika.
Ang mga stroke ay naglalagay ng mga tao sa peligro para sa vascular demensya, at depende sa lokasyon ng stroke, wika at cognitive kakayahan ay apektado.
Mga Multi-lingual na Benepisyo
Ang isang pag-aaral na nakabalangkas sa PLOS One ay tumingin sa mga epekto ng pagiging multilingual-ibig sabihin, sa pag-alam at paggamit ng higit sa dalawang wika. Ang pag-aaral ay binubuo ng mga kalahok na nagpapakita ng ilang simula sa pagpapahiwatig ng pag-iisip ngunit hindi na-diagnosed na may demensya. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga kalahok na nagpraktis ng higit sa dalawang wika ay may pinababang panganib ng nagbibigay-malay na pagtanggi-sa katunayan, hanggang sa pitong beses ang proteksyon laban sa nagbibigay-malay na pagtanggi katulad ng mga ginamit lamang ng dalawang wika.
Pisikal na Utak ng Kalusugan at Istraktura
Bilang edad namin, ang aming mga utak ay may posibilidad na unti-unti pagkasayang (pagbawas sa laki) sa paglipas ng panahon. Bukod dito, ang dami ng utak, parehong pangkalahatang at sa mga tiyak na lugar ng utak, ay nakatali sa pag-uugali ng pag-iisip.
Ang isang grupo ng mga mananaliksik ay nag-aral kung paano ang dami ng utak ng mga bilingual kumpara sa mga monolingual. Natagpuan nila na ang dami ng parehong kulay- abo at puting bagay sa utak ay mas malaki sa mga bilingual.
Kapansin-pansin, natagpuan ng isang katulad na pag-aaral na ang pagtaas ng kulay-abo na bagay ay natagpuan din para sa mga na ang pangalawang wika ay hindi sinasalita, tulad ng American Sign Language .
Ang karagdagang suporta para sa mga benepisyo ng bilingualism ay matatagpuan sa PET scans na sinusukat metabolismo ng glucose sa utak. Ang mga pag-scan ay nagpakita ng isang makabuluhang pagkakaiba sa mga taong nagsalita ng higit sa isang wika. Ang kakayahan ng utak na mag-metabolize ng asukal (sugars) ay mahigpit na nakatali sa pag-andar ng utak, kaya marami na ang Alzheimer ay na-nicknamed Uri 3 Diyabetis .
Sa wakas, ang utak ay maaaring magproseso ng mga gawain nang magkakaiba kung ang tao ay bilingual o monolingual. Ipinakita ng ilang pananaliksik na sa mga bilingual, ang utak ay mas mahusay sa pagpoproseso ng mga gawain at mas mahusay na magagawang huwag pansinin ang mga distractions kapag ginagawa ito.
Ang Tumatagal ba ng Isang Tulong sa Klase sa Wikang Banyaga?
Habang ang anumang halaga ng pag-aaral ay kapaki-pakinabang, malamang na ang isang maikling pagkakalantad sa pangalawang wika ay talagang tumutulong na mapababa ang iyong peligro ng demensya. Sa halip, ang mga taong natutunan ang pangalawang wika na mas maaga sa buhay at ang mga gumagamit ng higit sa isang wika ay madalas na mukhang may posibilidad na magkaroon ng kapansin-pansing benepisyo.
Ang isang mataas na antas ng kasanayan sa parehong mga wika din ay lilitaw na maging mahalaga. Sa ibang salita, ang pag-alam ng ilang mga parirala ay malamang na hindi mabawasan ang iyong peligro ng demensya, habang ang pagiging karapat-dapat na maglingkod bilang tagasalin ay mas malamang na magbigay ng mga benepisyo sa utak.
Magagawa ba ang Iba Pang Kadahilanan?
Habang ang mga pag-aaral na ito ay tila patuloy na tumuturo sa isang malakas na koneksyon sa pagitan ng bilingualism at isang nabawasan na sakit sa demensya, ang iba ay nagtanong sa dahilan ng ugnayan na ito.
Halimbawa, kinikilala ng mananaliksik na Esme Fuller-Thomson ang mas mababang rate ng demensya sa mga bilingual sa isang hindi pangkaraniwang bagay na tinatawag na "malusog na migrante" na epekto. Sa pamamagitan nito, nangangahulugan siya na ang mas mababang panganib ng demensya ay maaaring hindi dahil sa bilingual na salik ngunit sa halip ay maaaring may kaugnayan sa kalusugan at kagalingang kinakailangan para sa mga tao na lumipat sa isang bagong bansa. Sa gayon, ipinagpapalagay niya na ang mga kadahilanan tulad ng pangkalahatang kalusugan ay maaaring maging responsable para sa mas mababang panganib ng demensya, kumpara sa kaalaman at paggamit ng ibang wika.
Ang ibang mga mananaliksik ay nakilala ang isa pang kadahilanan na maaaring mag-ambag sa isang ugnayan sa pagitan ng bilingualism at isang nabawasan na panganib ng demensya-ang mas mataas na antas ng edukasyon na naroroon sa ilang mga tao na nagsasalita ng higit sa isang wika.
Ang tanong na ito ng ugnayan kumpara sa pagsasagawa ay isang pangkaraniwang isa sa larangan ng agham, at mahirap paghiwalayin ang maraming mga salik na maaaring makaapekto sa mga resulta sa mga pag-aaral na nagpapakita ng isang ugnayan sa pagitan ng pinabuting pag-andar ng utak at bilingualism.
Isang Salita Mula
Habang walang napatunayang paraan upang maiwasan ang Alzheimer's, ang mga pag-aaral ay nagbabalangkas ng ilang mga makabuluhang makabuluhang benepisyo para sa iyong utak mula sa paggamit ng maraming wika. Ang koneksyon sa pagitan ng pagiging bilingual at nakakaranas ng isang pinababang panganib ng demensya ay hindi pa ganap na nauunawaan, ngunit mukhang ito ay suportado ng maraming pag-aaral ng pananaliksik. Ang pag-aaral at paggamit ng pangalawang wika ay maaaring isang kapaki-pakinabang na paraan upang maisagawa ang iyong utak at masiyahan sa komunikasyon ng cross-cultural.
Pinagmulan:
Cortext. Dami 48, Issue 8, Setyembre 2012. Bilingualism bilang isang kontribyutor sa cognitive reserve: Katibayan mula sa utak pagkasayang sa Alzheimer's disease. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945211001043
> Craik, F., Bialystok, E. at Freedman, M. (2010). Pagwawakas sa simula ng Alzheimer disease: Bilingualism bilang isang form ng cognitive reserve. Neurology , 75 (19), pp.1726-1729. 10.1212 / WNL.0b013e3181fc2a1c
> Li, L., Abutalebi, J., Emmorey, K., et al. (2017). Paano pinoprotektahan ng bilingualism ang utak mula sa pagtanda: Mga pananaw mula sa bimodal bilingual. Human Brain Mapping , 38 (8), pp.4109-4124.
Neuropsychology. 2014 Mar; 28 (2): 290-304. Mga epekto ng bilingualism sa edad ng pagsisimula at pag-unlad ng MCI at AD: katibayan mula sa mga eksperimentong ehekutibong function. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24245925
> Perani, D., Farsad, M., Ballarini, et al (2017). Ang epekto ng bilingualism sa reserve ng utak at metabolic na koneksyon sa Alzheimer's demensya. Mga pamamaraan ng National Academy of Sciences , 114 (7), pp.1690-1695.
PLOS isa. Abril 30, 2013. Panghabang-buhay na Pagkalantad sa Multilingualism: Bagong Katibayan upang Suportahan ang Cognitive Reserve Hypothesis. http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0062030
> Strauss S. Nagbubunga ba ang dementia ng bilingualismo? CMAJ: Canadian Medical Association Journal . 2015; 187 (7): E209-E210. doi: 10.1503 / cmaj.109-5022.