Ano ang nangyayari sa panahon ng iyong paunang PT pagsusuri?
Tulong! ikaw ay tinutukoy sa pisikal na therapy, at hindi ka sigurado kung ano ang aasahan. Mayroon bang mga bagay na dapat mong gawin upang maghanda para sa iyong unang appointment sa physical therapy? Paano mo mahanap ang PT , at ano ang dapat mong dalhin sa therapy? Ano ang dapat mong isuot? Ang mga tanong na ito ay karaniwan, kaya tingnan natin kung paano maghanda para sa iyong unang appointment sa PT.
Kung nagkakaroon ka ng sakit o magdusa ng pinsala na nagdudulot ng sakit o kahirapan sa functional na kadaliang kumilos , maaari kang makinabang mula sa mga kasanayang serbisyo ng isang pisikal na therapist. Maaaring masuri ng iyong pisikal na therapist ang iyong partikular na sitwasyon at magbigay ng mga nakatuon na paggamot at pagsasanay upang tulungan kang bumalik sa iyong nakaraang antas ng function.
Ang iyong unang session sa iyong pisikal na therapist ay tinatawag na isang paunang pagsusuri. Sa sesyon na ito, ang iyong pisikal na therapist ay gagastusin ng oras sa iyo upang malaman ang tungkol sa iyong kondisyon, ang iyong nakaraang antas ng pag-andar, at kung paano naaapektuhan ng iyong kalagayan ang iyong buhay. Kung magkagayo'y magkakaroon siya ng tiyak na mga sukat ng mga kapansanan na maaaring magdulot ng iyong problema at magkakasama ng plano sa paggamot para sa iyo.
Pagkuha ng Referred to Physical Therapy
Kung nagkakaroon ka ng sakit o kahirapan sa paglibot, dapat mong bisitahin ang iyong doktor upang masuri ang iyong sitwasyon. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng iba't ibang mga diagnostic test upang matulungan kang makakuha ng tumpak na diagnosis.
Maaari kang mag-refer sa iyo upang makita ang isang pisikal na therapist upang simulan ang pagtatrabaho sa iyong mga functional na limitasyon sa kadaliang mapakilos.
Kung ang iyong doktor ay hindi na sumangguni sa isang pisikal na therapist, magtanong lamang ng isang referral. Maraming beses na ang mga doktor ay sobrang abala at hindi matandaan ang mga benepisyo na nakuha sa halaga na nag-aalok ng pisikal na therapy.
Maraming mga estado sa Estados Unidos ang nagpapahintulot sa inyo na bisitahin ang isang pisikal na therapist sa pamamagitan ng direktang pag-access . Nangangahulugan ito na maaari mong tasahin at tratuhin ng PT nang walang pagsangguni mula sa iyong doktor o iba pang tagapangalaga ng kalusugan. Ipinapahiwatig ng mga kamakailang pag-aaral na ang pagiging sinusuri at itinuturing ng isang pisikal na therapist nang direkta ay isang ligtas at epektibong paraan upang makabalik sa iyong normal na antas ng aktibidad.
Paghahanda para sa Initial Evaluation ng PT
Kung kailangan mo ang mga skilled services ng isang physical therapist, kailangan mo munang makahanap ng isa. Mayroong iba't ibang mga paraan upang mahanap ang isang PT, kabilang ang:
- Tanungin ang iyong doktor kung alam niya ang isang kilalang therapeutic physiologist.
- Magtanong ng isang kaibigan o miyembro ng pamilya.
- Tingnan ang online; maraming PT ang may mga website na may partikular na impormasyon tungkol sa kanilang klinika.
- Tawagan ang American Physical Therapy Association (APTA) o bisitahin ang kanilang website.
Kapag nakikipag-ugnay ka sa iyong pisikal na therapist upang i-set up ang iyong paunang pagsusuri, maaari mong hilingin sa ilang mga katanungan tungkol sa kung ano ang aasahan mula sa PT . Maaari mo ring itanong kung ang iyong pisikal na therapist ay isang espesyalista na tinatrato ang iyong partikular na kondisyon. Gayundin, nais mong suriin kung ang PT na pipiliin mo ay tumatanggap ng iyong seguro bilang bayad at kung ano ang maaaring maging personal na out-of-pocket na gastos.
Kapag naghahanda para sa iyong unang appointment sa pisikal na paggamot, siguraduhing suriin ang ilang mahahalagang katotohanan tungkol sa kasaysayan ng iyong problema.
Kailan at paano nagsimula ang iyong problema? Ano ang iyong katayuan sa pag-andar sa pagganap bago ang iyong pinsala? Paano nagbabago ang iyong problema, at ano ang nagiging mas mahusay o mas masahol pa?
Ang iyong pisikal na therapist ay malamang na magtanong sa iyo ng ilang mga katanungan tungkol sa iyong pinsala o karamdaman, at maaaring gusto niyang malaman kung anong mga gamot, kung mayroon man, ikaw ay tumatagal.
Ano ang Magsuot sa Iyong Unang Session
Maging handa upang lumipat ng maraming panahon sa iyong unang sesyon ng pisikal na therapy. Naisip mo, siguraduhing magsuot ka ng damit na madaling lumipat sa loob. Kung ang iyong sakit ay may balikat, magsuot ng shirt na nagbibigay-daan sa pag-access sa iyong balikat at braso.
Dapat na magsuot ng mga pantalon kung mayroon kang sakit sa balakang, sakit ng tuhod, o sakit sa bukung-bukong.
Maraming mga klinikang pisikal na therapy ang may isang pagbabago na puwang para sa iyo na baguhin ang iyong damit. Tiyaking magtanong tungkol sa kung ano ang dapat mong isuot sa PT kapag naghahanda para sa iyong unang sesyon ng pisikal na therapy.
Ang Physical Therapy Examination
Matapos ang iyong pisikal na therapist ay makipag-usap sa iyo tungkol sa iyong kalagayan, siya ay gagawa ng pagsusuri. Tumutuon ang iyong PT sa pagsukat ng mga kapansanan na maaaring magdulot ng iyong problema o maaaring maapektuhan ng iyong pinsala.
Ang mga karaniwang measurements na kinuha sa panahon ng pagsusuri sa pisikal na terapi ay kinabibilangan ng:
- Palpation
- Saklaw ng paggalaw (ROM) na sukat
- Mga pagsusulit ng lakas
- Gumagana kadaliang mapakilos
- Balanse
- Pagsusuri ng neurological screening
Sa panahon ng pagsusuri, ang iyong pisikal na therapist ay dapat magbigay sa iyo ng malinaw na mga tagubilin tungkol sa kung ano ang aasahan at kung ano ang gagawin. Sa sandaling makumpleto ang pagsusulit, maaari kang makapagsimula sa iyong plano sa paggamot ng PT.
Pag-set up ng isang Plano sa Paggagamot
Pagkatapos ng iyong pagsusuri, ang iyong PT ay magkakaroon ng isang medyo malinaw na ideya ng isang plano sa paggamot upang simulan ang pagtatrabaho sa pagpapababa ng iyong sakit at pagpapabuti ng iyong kadaliang mapakilos. Ang iyong pisikal na therapist ay dapat talakayin sa iyo ang mga layunin ng paggamot at ang inaasahang kurso ng iyong rehab.
Ang iyong pisikal na therapist ay maaaring magsimula ng paggamot pagkatapos ng iyong paunang pagsusuri. Maaari siyang gumamit ng therapeutic modalities tulad ng ultrasound o electrical stimulation upang matulungan kang pamahalaan ang iyong sakit at pagbutihin ang iyong function ng kalamnan.
Ang ehersisyo ay isa sa iyong mga pangunahing tool upang makatulong sa iyo na lumipat ng mas mahusay at pakiramdam ng mas mahusay, at dapat itong maging isa sa mga pangunahing staples ng iyong rehab program. Pagkatapos ng iyong unang pagsusuri, ang iyong pisikal na therapist ay dapat magreseta ng mga partikular na pagsasanay na gagawin mo sa isang home exercise program (HEP).
Kapag ginawa ang iyong plano ng pangangalaga, ang iyong PT ay gagawa ng mga rekomendasyon tungkol sa kung gaano kadalas na dumalo sa PT sa klinika. Maraming mga programa sa rehab ng PT ay binubuo ng mga pagbisita sa klinika nang dalawa o tatlong beses bawat linggo. Kung minsan, ang mga sesyon ay ginagawa minsan sa isang linggo. Ang iyong partikular na programa ay nakasalalay sa maraming iba't ibang mga variable kabilang ang iyong antas ng sakit o ang iyong kasalukuyang antas ng kadaliang pagkawala.
Paano Kung Mayroon Kayo?
Ang kaugnayan mo sa iyong pisikal na therapist ay dapat pakiramdam tulad ng therapeutic alyansa; kapwa mo dapat ay nagtatrabaho patungo sa layunin ng pagtulong sa iyo na lumipat ng mas mahusay at pakiramdam ng mas mahusay. Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa kung ano ang nangyayari sa panahon ng iyong paggamot sa PT , magtanong lamang. Ang iyong pisikal na therapist ay dapat na hinihikayat ang mga tanong mula sa iyo at dapat na makapagbigay ng malinaw at maikli na mga sagot tungkol sa iyong mga paggamot, kondisyon, at iyong rehab program.
Isang Salita Mula
Ang iyong pisikal na therapist ay isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan upang magamit kung mayroon kang isang sakit, pinsala, o pamamaraan sa pag-opera na naglilimita sa iyong functional na kadaliang kumilos. Ang pagsisimula ng programang rehabilitasyon ay maaaring maging sanhi ng ilang pagkabalisa, at ang pag-alam kung ano ang aasahan mula sa iyong unang pagsusuri ng pisikal na therapy ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng ilan sa pagkabalisa at hayaan kang magtuon ng pansin sa pagiging mas mahusay.