Paano upang maisagawa ang pagsusuri sa sarili at kung bakit mahalaga ito
Marahil ay nasabi na kung gaano kahalaga na magsagawa ng self-examination ng iyong mga suso nang regular, upang masiguro na walang abnormal na bugal o mga bumps na nabuo. Ano ang hindi gaanong kilala ay ang isang pagsusulit sa sarili ng vulvar - isang pagsusulit sa bahay upang suriin ang posibleng abnormalidad tungkol sa iyong puki - ay maaari ding maging kapaki-pakinabang.
Bakit Dapat Magsagawa ang Babae ng isang Vulvar Self-Exam?
Hindi dapat malito sa puki , ang puki ay ang mga panlabas na ari, na binubuo ng labia majora, labia minora , at klitoris .
Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang eksaminasyon sa sarili ng vulvar, makikita mo ang anumang mga abnormalidad na maaaring magpahiwatig ng impeksiyon, kanser sa vulva , o iba pang mga kondisyon bago maging mas malaking problema.
Ang isang pagsusulit sa sarili ng vulvar ay maaari ring maging kapaki-pakinabang sa pagtuturo sa iyo kung ano ang normal sa hitsura para sa iyong puki. Walang magkaparehong mga paikot na vulvas, at magiging pamilyar sa hitsura ng iyong puki ay tiyakin na, kung ang mga abnormalidad ay bumuo sa hinaharap, mapapansin mo.
Gaano Kadalas Dapat ang Isang Babae Gumawa ng Vulvar Self-Exam?
Ang pagsusulit na ito ay dapat gawin tungkol sa isang beses sa isang buwan, sa pagitan ng panregla cycle. Kung hindi ka na nag-regla, dapat kang magtakda ng isang regular na petsa kung saan magsagawa ng pagsusulit sa sarili ng vulvar.
Kailangan Ko ba ng Anumang Espesyal na Kagamitan sa Pagkakasunud-sunod sa Pag-uugali sa Pagsusulit na ito?
Kailangan mo lamang ng dalawang bagay upang magsagawa ng pagsusuri sa sarili ng vulvar: isang pribadong lugar upang maisagawa ang pagsusulit, kung saan hindi ka mapigil, at isang salamin. Ang pagsusulit ay dapat lamang tumagal ng tungkol sa 5 hanggang 10 minuto.
Paano Ako Magsasagawa ng Vulvar Self-Exam?
1. Tumayo, umupo, o umupo sa itaas ng isang salamin sa kamay, siguraduhing maaari mong makita ang iyong mga maselang bahagi ng katawan na malinaw. Kung ginagawang mas madali ang mga bagay, maaari mong hilingin sa iyong kapareha na tulungan ka dito.
2. Suriin ang lugar kung saan lumalaki ang iyong pubic buhok. Maghanap ng anumang mga moles, spot, lesyon, bumps, o rashes.
3. Susunod, hanapin ang iyong klitoris. Maghanap para sa anumang mga pag-unlad, paga, o pagkawalan ng kulay.
4. Suriin ang iyong labia majora (ang mga panlabas na labi) at pakiramdam para sa anumang mga bumps. Gayundin, biswal na maghanap ng anumang mga moles, rashes, growths, o mga sugat.
5. Ulitin ang check na ito sa iyong labia minora (ang panloob na labi).
6. Sa wakas, tingnan ang iyong perineyum. Ang perineyum ay ang puwang na matatagpuan sa pagitan ng puki at ng anus . Muli, maghanap ng mga pantal, pagkakamali, paglaki, at mga sugat.
Iulat ang anumang bagay na kahina-hinala o abnormal sa iyong doktor, kahit na tila ito ay maliit.
Karagdagang Pagbabasa
Ano ang Kanser sa Vulvar? Ang kanser sa Vulvar ay isang bihirang uri ng kanser na nakakaapekto sa puki. Mayroong ilang mga uri ng kanser sa vulvar at, sa mga unang yugto, bihirang magkaroon ng anumang mga sintomas. Habang ang sakit ay dumadaan, gayunpaman, ang mga sintomas ay maaaring magsama ng mga moles, bukol, o mga bumps sa puki, kaya ang dahilan kung bakit ang pagsasagawa ng regular na pagsusuri sa sarili ay napakahalaga.
Self-Check Exam sa Balat: Paano Mag-Spot Mga Palatandaan ng Kanser sa Balat . Ang isa sa mga pangunahing dahilan para sa mataas na lunas na rate ng kanser sa balat ay ang kakayahang matuklasan ito sa mga maagang yugto nito. Gayunpaman, ang maagang pagtuklas ay nakasalalay sa mga tao na gumaganap ng aktibong papel sa kanilang pangangalaga sa kalusugan sa pamamagitan ng pag-aaral kung paano suriin ang kanilang mga katawan para sa potensyal na mga kanser na lugar.