Ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pagpapalakas ng iyong mga antas ng bitamina D ay maaaring makatulong na mapababa ang iyong panganib sa kanser. Magagamit sa supplement form, bitamina D ay isang mahalagang bitamina na gumaganap ng isang pangunahing papel sa immune function at tumutulong mabawasan ang pamamaga . Habang ang pag-aaral sa bitamina D at pag-iwas sa kanser ay nagbunga ng magkahalong resulta, mayroong ilang katibayan na ang mga taong may mas mataas na antas ng bitamina D ay maaaring magkaroon ng nabawasan na panganib para sa ilang mga uri ng kanser.
Sa ngayon, karamihan sa mga pang-agham na suporta para sa potensyal na papel ng bitamina D's sa pag-iwas sa kanser ay nagmumula sa pagmamasid sa pag-aaral (pag-aaral na sumusuri sa mga tiyak na katangian ng isang partikular na populasyon). Sa isang ulat, halimbawa, sinuri ng mga investigator ang 63 mga pag-aaral sa pagmamasid sa mga antas ng bitamina D at panganib ng kanser, kabilang ang kanser sa colon , kanser sa suso , at kanser sa prostate . Ayon sa ulat, karamihan sa mga pag-aaral ay nagpakita na ang mga taong may mga antas ng bitamina D ay may mas mababang panganib ng kanser.
Ang isang bilang ng mga klinikal na pagsubok (pag-aaral na sumusubok sa mga epekto ng isang partikular na paggamot o interbensyon sa kalusugan) ay nakatutok din sa bitamina D at panganib ng kanser. Halimbawa, ang isang pag-aaral ay nagbigay ng 1,179 na malusog na kababaihan sa edad na 55 sa isa sa tatlong mga interbensyon:
- Isang grupo ang nagbigay ng 1,400 hanggang 1,500 mg ng calcium araw-araw
- Ang isang grupo ay binigyan ng calcium plus 1,110 IU ng bitamina D
- Isang grupo ang binigyan ng isang placebo
Pagkatapos ng apat na taon, ang mga taong kumuha ng parehong calcium at bitamina D ay nagpakita ng isang makabuluhang nabawasan panganib para sa lahat ng mga uri ng kanser, kumpara sa mga taong kumuha lamang ng kaltsyum o ang placebo.
Sa kabilang banda, natuklasan ng maraming iba pang mga klinikal na pagsubok na ang pagkuha ng mga suplementong bitamina D ay nabigo upang mabawasan ang panganib ng kanser sa suso at kanser sa kolorektura-dalawa sa mga pinaka karaniwang mga uri ng kanser sa Estados Unidos.
Dahil sa kakulangan ng pagsuporta sa pananaliksik, masyadong madali na malaman kung ang pagkuha ng mga suplementong bitamina D ay maaaring mabawasan ang panganib ng kanser.
Upang magawa iyon, ang National Cancer Institute ay hindi nagrerekomenda para sa o laban sa paggamit ng mga suplementong bitamina D upang bawasan ang panganib ng anumang uri ng kanser.
Gayunpaman, dahil ang pagpapanatili ng pinakamainam na antas ng bitamina D ay mahalaga sa pangkalahatang kalusugan, maraming mga eksperto sa medikal na inirerekomenda ang pagtaas ng paggamit ng bitamina D. Kahit na ang bitamina D ay matatagpuan sa ilang mga pagkain, tulad ng may langis at pinatibay na gatas, at maaaring magawa ng katawan sa panahon ng pagkakalantad ng araw, ang pagkuha ng mga suplemento ay maaaring maging mas maaasahang paraan ng pagtaas ng mga antas ng bitamina D.
Kung interesado ka sa paggamit ng mga suplemento ng bitamina D upang mapalakas ang iyong pagtatanggol sa kanser-o para sa anumang ibang layunin sa kalusugan-makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa paghahanap ng suplementong tama para sa iyo. Mahalagang tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon at pag-iwas o pag-antala ng mga karaniwang pag-aalaga o mga hakbang sa pag-iwas ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan.
Pinagmulan:
Chlebowski RT, Johnson KC, Kooperberg C, Pettinger M, Wactawski-Wende J, Rohan T, Rossouw J, Lane D, O'Sullivan MJ, Yasmeen S, Hiatt RA, Shikany JM, Vitolins M, Khandekar J, Hubbell FA; Investigators Initiative Health Women. "Calcium plus vitamin D supplementation at ang panganib ng kanser sa suso." J Natl Cancer Inst. 2008 Nobyembre 19; 100 (22): 1581-91. Epub 2008 Nobyembre 11.
Lappe JM, Travers-Gustafson D, Davies KM, Recker RR, Heaney RP. "Bitamina D at supplemental ng kaltsyum ay nagbabawas ng panganib sa kanser: mga resulta ng isang randomized trial." Am J Clin Nutr. 2007 Hunyo 85 (6): 1586-91.
National Cancer Institute. "Pag-iwas sa Bitamina D at Kanser: Mga Lakas at Limitasyon ng Katibayan". Hunyo 2010.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.