Ano ang Dapat Mong Malaman
Ang paggagamot sa uri ng diyabetis ay hindi upang gamutin ka ng kondisyon. Sa kasalukuyan, walang lunas. Ang paggamot ng uri 1 ay binubuo ng isang patuloy na proseso ng pamamahala ng iyong kondisyon. Karamihan sa mga propesyonal na nagtatrabaho sa diyabetis ay opt para sa terminong "pamamahala" sa "paggamot" dahil ang pamamahala ng salita ay nagpapahiwatig ng isang aktibong paglahok sa iyong pang-araw-araw na pangangalaga sa sarili. Sa paggamot ng uri 1, sa kaibahan, ay madalas na binigyang-kahulugan bilang passive at ginagawa lamang kung ano ang kinakailangan.
Kahit na ang mga tuntunin ay maaaring gamitin nang magkakaiba, gagamitin namin ang pamamahala dito dahil gusto naming hikayatin kang gumawa ng proactive na diskarte sa iyong diyabetis.
Ang Maikli at Mahabang Pamamahala
Ang maikling layunin na agad na sinusundan ng diagnosis ay upang magdala ng mataas na antas ng glucose ng dugo sa isang katanggap-tanggap na saklaw. Dahil ang simula ng mga sintomas ay kadalasang bigla at malubha, ang ilang mga tao ay maaaring mangailangan ng ospital upang patatagin ang mga antas ng glucose sa dugo.
Kapag ang mga antas ng glucose ay nagpapatatag, ang pangmatagalang layunin ay upang pamahalaan ang mga antas ng glucose sa araw-araw upang mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon na may kaugnayan sa diabetes na maaaring makaapekto sa iyong paningin, nerbiyos, puso at dugo at mga kidney.
May apat na haligi sa pamamahala na ang bawat taong may uri ng diyabetis ay kailangang magbayad ng pansin. Ang mga ito ay:
1. Insulin Therapy
Ang insulin ay nagpapababa sa antas ng glucose sa dugo sa pamamagitan ng pagpapahintulot nito na ipasok ang iyong mga selula upang magamit para sa enerhiya.
Dahil ang mga taong may uri 1 ay hindi na nakasalalay sa kanilang pancreas upang makagawa ng insulin, dapat itong makuha mula sa mga injection o isang insulin pump araw-araw.
Mayroong isang bilang ng mga paghahanda ng insulin na magagamit sa mga araw na ito. Saklaw nila mula sa maikling pagkilos sa pang-kumikilos at maaaring sama-sama kung ang iyong doktor ay naniniwala na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang makamit ang mas mahusay na kontrol ng iyong asukal sa dugo.
Ang iyong doktor ay magreseta ng (mga) uri na angkop para sa iyong sitwasyon.
- Ang Mga Pangunahing Kaalaman ng Insulin Therapy
- Mga Kalamangan at Kahinaan ng Therapy Pump Therapy
- Mga Tip para sa Pag-ikot ng Insulin Injection Site
- Pinakamahusay na Mga paraan upang Iimbak ang Insulin
Kahit na ang mga mananaliksik ay naghahanap ng mga karagdagang paraan upang mangasiwa ng insulin nang walang karayom, tulad ng paghinga o pagkuha ng mga tabletas, ang mga iniksyon ay ang tanging paraan upang makuha ang kinakailangang insulin na kailangang mabuhay ang mga taong may uri 1.
2. Pagpaplano ng Pagkain
Ang pagpaplano ng pagkain ay isang mahalagang bahagi ng pamamahala ng iyong uri ng diyabetis. Ang dahilan kung bakit dapat mong sundin ang isang plano ng pagkain ay na kailangan mong balansehin ang insulin na iyong ginagawa at pagkain na iyong kinakain. Tandaan, pinapataas ng pagkain ang iyong mga antas ng glucose, pinagsasama ito ng insulin. Dapat mong isaalang-alang ang isa kapag kinuha ang iba. At huwag kang maniwala sa lumang katha-katha na nagsasabi na hindi ka makakain ng anumang matamis o dapat mong bigyan ang iyong mga paboritong pagkain. Ang katotohanan ay, maaari mong kumain ng kahit anong bagay na gusto mo hangga't ginugol mo ito sa iyong pangkalahatang plano sa pagkain para sa anumang ibinigay na araw.
- Mga Pagpipilian sa Pagpaplano ng Diyabetis
- Carbohydrates at Type 1 Diabetes
- Nagbibilang ng Carbohydrate - Pagsisimula
Ang pinakamahusay na paraan upang makapagsimula ay upang matugunan ang isang dietician na isasaalang-alang ang iyong mga pangangailangan sa kalusugan, ang iyong pamumuhay at ang iyong mga kagustuhan sa pagkain at gawin ang mga ito sa isang personalized meal plan na maaari mong mabuhay.
3. Pisikal na Aktibidad
Gumagana ang ehersisyo sa katulad na paraan ng insulin; binabawasan nito ang dami ng glucose sa iyong dugo. Ito ay hindi isang kapalit ng insulin kundi isang karagdagang malusog na paraan upang mapababa ang iyong glucose.
Ang isa pang benepisyo ng regular na aktibidad ay tumutulong ito ay makamit mo ang iyong pinakamainam na timbang. At ang mas malapit ka sa iyong target na timbang, mas mahusay ang iyong katawan ay gagamit ng araw-araw na insulin na iyong ginagawa. Ngunit bago magsimula ng ehersisyo, kumonsulta sa iyong doktor. Ang pagkakaroon ng uri ng diyabetis ay nangangailangan na bigyan ka ng espesyal na pansin sa iyong asukal sa dugo bago ang iyong aktibidad, habang at pagkatapos ay upang maiwasan ang isang biglaang pagbaba ng mga antas ng glucose sa dugo.
4. Pagsubaybay ng Glukosa
Ang tanging paraan na maaari mong lubos na malaman kung ano ang antas ng glucose ng iyong dugo sa anumang oras na iyon ay upang subukan ito. Ang regular na pagsusuri ay makakatulong sa iyo na makilala ang mga mataas at mababang mga antas bago mabuo ang malulubhang problema. Kapag ang pagsusuri ay ginaganap sa isang regular na batayan, ito ay tumutulong sa iyo na masuri kung gaano kahusay ang iyong pagbabalanse ng iyong insulin therapy, pagpaplano ng pagkain at ehersisyo upang pamahalaan ang iyong diyabetis. Ang mga resulta ng pagsubok ay magbibigay din ng mahalagang impormasyon para sa iyong doktor upang makatulong na gumawa ng mga pagsasaayos sa iyong pangkalahatang plano sa pangangalaga.
Sa kabutihang palad, maraming mga maliliit, pantay-pantay na mga aparatong pang-glucose sa dugo na sumusuri na suriin ang iyong mga antas ng glucose sa mga segundo gamit lamang ang isang maliit na patak ng dugo. Pinapayagan ka rin ng marami sa mga aparatong ito na i-download ang iyong mga resulta sa iyong computer upang gumawa ng mga graph at mga tsart ng iyong mga pagbabasa upang matulungan ang mga trend ng lugar o mga problema sa lugar.
- Pagsisimula Sa Pagsubaybay ng Glukosa
- Paano Pumili ng isang Monitor ng Asukal
- Ano ang isang A1c Blood Test at Bakit Mahalaga?
- Tinatayang Average na Glucose - Ang pag-convert ng iyong numero ng A1c
Maaari kang bumili ng mga blood glucose monitor sa iyong lokal na parmasya. Ngunit ang iyong mas mahusay na pagpipilian ay upang makipag-usap sa iyong healthcare provider na maaaring makakuha ka ng isa kasama ang isang maliit na bilang ng mga test strip nang libre. Ang mga kumpanya na gumagawa ng mga monitor sa glucose ay nagbibigay ng mga doktor at mga edukador sa diyabetis na may mga monitor na umaasa na ipapasa nila ito sa kanilang mga pasyente. Kasama sa iba pang mga opsyon ang pagtatanong sa iyong parmasyutiko tungkol sa mga diskwento o mga kupon ng diskuwento o direktang tawagan ang tagagawa. Ngunit sa pagkuha ng anumang monitor, alamin kung saklaw ng iyong seguro ang meter at mga piraso. Ang ilang mga kompanya ng seguro ay magtatakip lamang ng partikular na metro.
Pinagmulan:
> Uri 1 Diyabetis. Pambansang Instituto ng Kalusugan. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm