Ang isa sa 4 na may sapat na gulang na Amerikano ay may mataas na presyon ng dugo (hypertension), bagaman ang tungkol sa isang third ng mga ito ay hindi alam kung bakit. Ang mga istatistika na ito ay tungkol sa kapag isinasaalang-alang mo na mataas na presyon ng dugo ay madaling i-diagnose at gamutin, at lalo na may alarma dahil Alta-presyon ay isa sa mga pinaka maiiwasan dahilan ng kamatayan sa Estados Unidos.
Maraming mga tao ang maling akala na ang mga tao ay ang pinaka-panganib para sa cardiovascular sakit, ngunit sa oras ng paglalathala, higit pang mga babae kaysa sa mga lalaki ay namatay ng mga sakit sa puso bawat taon mula noong 1984.
Ang hindi napapagod na presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa bato, at nagpapataas ng panganib ng atake sa puso, stroke , at iba pang mga cardiovascular disease. Ang sanhi ng 3 sa 5 kaso ng pagkabigo sa puso sa mga kababaihan ay mataas ang presyon ng dugo.
Ang sakit sa puso ng coronary ay ang bilang isang mamamatay ng mga babaeng Amerikano, na nag-aangkin ng higit sa 500,000 buhay ng kababaihan bawat taon. Ang maagang pagtuklas at paggamot ng mataas na presyon ng dugo ay maaaring maiwasan ang marami sa mga pagkamatay na ito.
Sino ang nasa Panganib
Maaaring mangyari ang mataas na presyon ng dugo sa sinuman sa anumang edad. Kadalasan mahirap ituro ang isang dahilan para sa mataas na presyon ng dugo dahil maraming mga kadahilanan at kundisyon ang madalas na naglalaro ng isang papel sa pag-unlad nito.
Lumilitaw ang lahi at kahit lokasyon ng heograpiyang istatistika sa ilang mga kaso. Ang mga babaeng African-American na nakatira sa Timog-silangang Estados Unidos ay mas malamang na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo kaysa sa mga nakatira sa ibang lugar. Sa pangkalahatan, ang mga Aprikano-Amerikano ay mas malamang na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo sa isang mas maagang edad at mas malubhang kaysa sa mga puti.
Gayunpaman, ito ay tiyak na hindi nangangahulugan na ang puting populasyon ay dapat isaalang-alang ang mataas na presyon ng dugo ng African-American na sakit. Sa katunayan, ang 11 estado (Alabama, Arkansas, Georgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, North Carolina, South Carolina, Tennessee, at Virginia) sa Timog-silangang ay kilala bilang "Stroke Belt States" dahil sa mataas na rate ng stroke nakaranas ng mga lalaki at babae ng lahat ng mga lahi.
Ang iba pang mga bagay na tumutulong sa mataas na presyon ng dugo ay ang paninigarilyo, kawalan ng pisikal na aktibidad, sobrang timbang, mataas na paggamit ng sodium, mataas na kolesterol , labis na paggamit ng mga inuming nakalalasing, at pagmamana. Ang mga pasyente ng diabetes ay mas malaking panganib para sa mataas na presyon ng dugo at iba pang mga cardiovascular disease.
Ang mga babaeng gumagamit ng mga oral contraceptive ay dapat na ang kanilang presyon ng dugo ay malapit na subaybayan, bagaman ang panganib mula sa mga oral contraceptive ay mas mababa kaysa dati dahil ang halaga ng estrogen at progestin sa mga tabletas sa ngayon ay mas mababa. Ang mga kababaihan na may mataas na presyon ng dugo na naninigarilyo at gumagamit ng oral contraceptive ay nakaharap sa 10 hanggang 15 beses na mas malaki ang panganib ng stroke.
Pagkatapos ng menopause , ang panganib ng mataas na presyon ng dugo at iba pang mga cardiovascular na sakit ay nagdaragdag nang malaki; ang panganib ay nagdaragdag ng makabuluhang mas mabilis para sa mga kababaihan pagkatapos ng hysterectomy , marahil dahil ang matris ay gumagawa ng mga kemikal na makatutulong na umayos ang presyon ng dugo.
Ang pagtaas sa panganib ng sakit sa puso para sa mga kababaihan pagkatapos ng menopause ay naisip na mangyari dahil sa pagtanggi ng mga antas ng estrogen. Para sa mga taon ay pinaniniwalaan na ang estrogen replacement therapy (hormone replacement therapy, o HRT) ay nag-aalok ng proteksiyon na epekto laban sa sakit sa puso para sa kababaihan kapag kinuha nang regular.
Gayunpaman, ang impormasyon na nakuha mula sa Inisyatibong Pangkalusugan ng Kababaihan noong Abril 2000 ay natagpuan na ang estrogen ay nagdaragdag ng panganib ng sakit sa puso.
Ayon sa isang fact sheet ng Inisyatibong Kalusugan ng Kababaihan:
" Walang napag-aralan ang anumang pag-aaral na mababawasan ng HRT ang pag-atake sa puso. May ilang mga pag-aaral na isinagawa sa epekto ng HRT at sakit sa puso na nagmungkahi na ang HRT ay bumababa sa panganib ng sakit sa puso ng mga kadahilanan ng panganib ng sakit sa puso tulad ng mga lebel ng LDL. karamihan sa mga pag-aaral ng obserbasyon kung saan ang mga kababaihan mismo, o ang kanilang mga doktor, ay pumili ng HRT at sinundan sa paglipas ng panahon. Ang ganitong mga pag-aaral ay hindi maaasahan.
Tulad ng mga gumagamit ng oral contraceptive, ang mga kababaihan na naninigarilyo at gumagamit ng estrogen ay maaaring dagdagan ang kanilang panganib ng cardiovascular disease.
Mga sintomas
Kahit na ang ilang mga pasyente ay maaaring makaranas ng pananakit ng ulo, pagkahilo, o malabong pangitain, kadalasang walang mga sintomas ang naroroon. Maaari kang maging ganap na walang kamalayan na mayroon kang mataas na presyon ng dugo hanggang sa mangyari ang isang bagay na nangangailangan ng medikal na atensyon. Ang mga kababaihan na nakakaranas ng kakulangan ng sekswal na pagnanais ay dapat magkaroon ng presyon ng presyon ng dugo dahil ang ilan ay naniniwala na ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng mababang libido sa ilang mga kababaihan.
Ang mga regular na tseke ng presyon ng dugo ay dapat na isang bahagi ng regular na screening ng kalusugan. Ang self-serve monitoring equipment sa presyon ng dugo ay magagamit sa maraming mga parmasya, at ang karamihan sa mga ospital at mga klinika ay gagawa ng pagsusuri ng presyon ng dugo nang libre kapag hiniling.
Ang presyon ng dugo ay sumusukat ng dalawang numero. Ang pinakamataas na bilang ay ang systolic pressure-ang presyon ng dugo sa mga vessel habang ang mga puso ay nakakatawa. Ang mas mababang bilang ay ang diastolic pressure-ang presyon ng dugo sa pagitan ng mga heartbeats. Ang presyon ng dugo ay itinuturing na mataas kapag ang systolic pressure ay 140 o higit pa at / o kapag ang diastolic pressure ay 90 o mas mataas.
Mga Paggamot
Ang mabuting balita tungkol sa mataas na presyon ng dugo ay madali itong mapigil. Kung mataas ang presyon ng iyong dugo, matukoy ng iyong manggagamot kung kinakailangan ng gamot na babaan ang iyong presyon ng dugo. Maaari siyang pumili para sa iyo na gumawa ng mga pagbabago sa iyong pamumuhay bago o sa panahon ng paggamot na may gamot.
Ang mga pagbabago sa pamumuhay na nag-iisa ay madalas na mabawasan ang presyon ng dugo at maaaring kabilang ang:
- Pagkawala ng timbang, kung kinakailangan
- Kasunod ng isang diyeta na malusog sa puso
- Makilahok sa regular na pisikal na aktibidad-30 minuto ng paglalakad o iba pang aktibidad ng aerobic sa isang araw
- Pinipigilan ang halaga ng sosa sa iyong diyeta
- Paghadlang sa mga inuming nakalalasing
- Inalis ang paninigarilyo
Maraming mga uri ng gamot ang magagamit upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo. Medikal na paggamot ay madalas na ginagamit kasabay ng mga therapies ng pamumuhay. Ang ilan sa mga karaniwang ginagamit na mga gamot upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo ay kasama ang:
- Diuretics
- Mga blocker ng Beta
- ACE (angiotensin-coveringting enzyme) inhibitors
- Mga blocker ng kaltsyum channel
- Mga bloke ng Alpha-beta
Ang mga gamot na ito ay maaaring gamitin nang mag-isa o sa kumbinasyon, depende sa kung ano ang itinutukoy ng iyong doktor na pinakamainam para sa iyong sitwasyon. Kung ang iyong doktor ay nag-uutos ng gamot, mahalaga na dalhin mo ang gamot nang eksakto tulad ng inireseta at hindi hihinto nang wala ang kanyang order. Ang biglaang paghinto ng gamot sa presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng mabilis na pagtaas ng presyon ng iyong dugo.
Kung na-diagnosed na may mataas na presyon ng dugo, mahalaga na sundin mo ang mga rekomendasyon ng iyong doktor sa liham. Ang pagsunod sa mga utos ng iyong doktor ay makakatulong na mapababa ang iyong presyon ng dugo at ang iyong panganib ng sakit sa cardiovascular. Talakayin ang anumang mga tanong na mayroon ka sa iyong manggagamot-mahalaga na maunawaan mo ang iyong plano sa paggamot at potensyal na benepisyo nito sa iyong buhay at kalusugan.
> Pinagmulan:
> Mataas na Presyon ng Dugo. Healthywomen.org.