Lumalagong Sakit sa Mga Knees ng Bata
Ang sakit na Osgood-Schlatter ay isang masakit na kalagayan na nakakaapekto sa tuhod o tuhod ng lumalaking bata. Ang pisikal na therapy para sa Osgood-Schlatter sakit ay maaaring maging isang epektibong paggamot upang makatulong na mapabuti ang kadaliang mapakilos at mabawasan ang masakit na kondisyon.
Kung ang iyong anak ay may sakit sa harap ng isa o dalawang tuhod, maaaring siya ay naghihirap mula sa isang kondisyon na kilala bilang Osgood-Schlatter disease.
Ang kundisyong ito ay nakakaapekto sa mga bata na dumaranas ng mga spurts ng paglago, at higit sa lahat ay isinasaalang-alang na "mga sakit na lumalaking tuhod." Ang mga sintomas ay maaaring pigilan ang iyong anak na tumanggap ng mga normal na gawain tulad ng pagtakbo, paglukso, o pag-squatting.
Sintomas ng Osgood-Schlatter Disease
Ang karaniwang mga sintomas ng sakit na Osgood-Schlatter ay maaaring kabilang ang:
- Sakit sa ilalim ng kneecap sa isa o dalawang tuhod sa isang bata
- Pinagkakahirapan ang pag-squats at paglukso dahil sa sakit ng tuhod
- Ang isang kapansin-pansin na bony bump sa harap ng isa o dalawang tuhod
- Sakit sa palpation (touch) sa harap ng isa o dalawang tuhod
Kung nagreklamo ang iyong anak sa alinman sa mga sintomas na ito, dapat mong dalhin siya sa doktor. Ang iyong doktor ay maaaring makumpirma (o mamuno) ang diagnosis ng Osgood-Schlatter disease. Ang iyong anak ay maaaring magsimula sa tamang paggamot para sa kondisyon. Ang pisikal na therapy ay madalas na inirerekomenda upang matulungan ang iyong anak na makakuha ng kaluwagan mula sa sakit ng tuhod mula sa Osgood-Schlatter disease.
Ano ang Nagdudulot ng Osgood-Schlatter Disease?
Ang Osgood-Schlatter na sakit ay sanhi ng pangangati ng tubercle ng tribal, isang lugar na malapit sa tuktok ng shin bone kung saan ang iyong patellar tendon attaches.
May isang plato ng paglago doon kung saan ang mabilis na pag-unlad ng buto ay nangyayari bilang iyong edad ng bata. Ang patellar tendon ay nagmumula sa iyong mga muscle quadriceps bilang bahagi ng iyong kneecap. Kapag ang isang bata ay dumaan sa isang mabilis na yugto ng pag-unlad - tungkol sa edad na 10 hanggang edad na 15 - ang tendon na ito ay maaaring mag-abnormally sa pagpapasok ng punto nito sa shin bone.
Ito ay maaaring humantong sa sakit at isang kapansin-pansin na mauntog sa ibaba ng kneecap.
Ang mga bata na may Osgood-Schlatter ay karaniwang may sakit sa tuhod, at maaari rin nilang magpakita ng maraming iba pang mga palatandaan, kabilang ang:
- Ang katigasan ay ang mga kalamnan ng quadriceps sa harap ng hita
- Hamstring tightness
- Buntis ng guya
- Mga balanse o mga isyu sa koordinasyon
Ang iyong anak ay maaaring magkaroon ng isa o marami sa mga senyales na ito. Pag-check in sa iyong doktor kung pinaghihinalaan mo ang iyong anak ay may sakit na Osgood-Schlatter ay isang magandang unang hakbang upang makuha ang tamang paggamot.
Physical Therapy para sa Osgood-Schlatter Disease.
Kung diagnosed ang iyong anak sa sakit na Osgood-Schlatter, maaari siyang makinabang mula sa pagtatrabaho sa isang pisikal na therapist. Ang iyong pisikal na therapist ay gagawa ng pagsusuri upang masuri ang kalagayan ng iyong anak. Maaari siyang gumawa ng mga rekomendasyon upang maayos na gamutin ang kalagayan.
Ang mga partikular na pagsusuri at panukala na maaaring makuha sa panahon ng pagsusuri sa pisikal na terapiya para sa Osgood-Schlatter disease ay maaaring kabilang ang:
- Mga sukat ng tuhod, hip at bukung-bukong hanay ng paggalaw (ROM)
- Palpation assessment
- Panukala ng mas mababang lakas ng dulo
- Mga pagsusulit sa pagganap para sa mas mababang paa't kamay
- Pagsusuri ng kakayahang umangkop
Gagamitin ng iyong pisikal na therapist ang impormasyong natipon sa unang pagsusuri upang mag-isip ng isang programa sa paggamot para sa iyong anak.
Siguraduhin na humingi ng anumang mga katanungan tungkol sa kondisyon ng iyong anak, at siguraduhing nauunawaan mo kung ano ang inaasahan ng iyong at iyong anak sa panahon ng PT.
Ang paggamot para sa Osgood-Schlatter na sakit ay maaaring magsama ng iba't ibang bahagi. Ang pinakamahalagang sangkap ng paggamot sa PT ng iyong anak ay isang solidong ehersisyo para sa Osgood-Schlatter disease . Maaaring kabilang sa iba't ibang mga treatment sa PT:
- Mag-ehersisyo . Maraming mga bata na may sakit sa Osgood-Schlatter ang may higpit sa isa o higit na mas mababang mga grupo ng kalamnan sa paa. Ang mga pag-urong para sa mga hamstring ay maaaring inireseta upang pahintulutan ang buong tuhod ng iyong anak. Ang pananaliksik ay nagpapakita na ang mga pasyente na may sakit na Osgood-Schlatter ay maaaring magkaroon ng isang nabababang tuhod na flexion ROM, malamang dahil sa tightness sa quadriceps muscles. Ang pagpapalawak ng quads ay maaaring isa pang ehersisyo na maaaring isagawa. Ang mga masikip na kalamnan ng guya ay maaari ring maiwasan ang normal na kilos na maganap sa paligid ng tuhod ng iyong anak habang tumatakbo ang mga aktibidad, kaya maaaring maayos ang mga binti ng iyong pisikal na therapist.
- Pagpapalakas ng pagsasanay . Ang iyong PT ay maaaring magrekomenda ng ehersisyo upang makatulong na mapabuti ang paraan ng mga kalamnan ng iyong anak na sumusuporta sa kanyang joint ng tuhod. Ang pagpapalakas para sa quadriceps, hamstrings, at mga kalamnan sa balakang ay maaaring inireseta.
- Mga balanse at koordinasyon na pagsasanay . Ang ilang mga bata na may sakit sa Osgood-Schlatter ay nagpapakita ng kapansanan sa balanse o koordinasyon. Ang iyong PT ay maaaring magrekomenda ng mga exercise sa balanse - tulad ng T-Stance - upang makatulong na mapabuti ang balanse at mabawasan ang stress at pilitin sa mga tuhod habang nasa mataas na antas na aktibidad tulad ng pagtakbo at paglukso.
- Pananakit ng mga modaliti ng sakit . Ang pisikal na therapist ng iyong anak ay maaaring gumamit ng mga pisikal na modalidad tulad ng init o yelo upang makatulong na kontrolin ang sakit na nararamdaman ng iyong anak. Maaari rin siyang gumamit ng init bago ang pag-iinat na magsanay upang makatulong na mapabuti ang pangkalahatang posibilidad ng mga kalamnan na maunat. Ang mga pamamaraan ng pag-tape, tulad ng paggamit ng McConnell o kinesiology tape, ay maaaring gamitin, ngunit ang pagiging epektibo nito ay hindi pa napatunayan. Ang pinakamahusay na paggagamot para sa Osgood-Schlatter disease ay isang aktibong ehersisyo na programa na may kasamang stretching, strengthening, at mobility. Ang mga malulusog na paggamot tulad ng init, taping, o yelo ay maaaring makaramdam ng mabuti, ngunit ang mga ito ay hindi makakatulong upang baguhin ang pangkalahatang kalagayan. Ito ay aktibong ehersisyo ng iyong anak at paglahok sa kanyang paggamot na maaaring makatulong sa epektibong gamutin ang Osgood-Schlatter sakit.
Maraming tao ang nagtataka kung gaano katagal ang programa ng rehab para sa Osgood-Schlatter disease. Ang bawat isa ay iba, at ang bawat tao ay magkakaroon ng ibang programang rehab para sa kanilang partikular na kondisyon. Sa pangkalahatan, ang iyong programa sa PT ay dapat medyo maikli, at maaari lamang itong isama ang ilang mga sesyon upang matiyak na ang mga pagsasanay ay tapos na-at tapos na nang maayos.
Karamihan sa mga kaso ng Osgood-Schlatter disease ay self-limiting. Nangangahulugan ito na ang sakit ng tuhod ay lilitaw sa kalaunan kung hindi ginagamot. Ang ilang mga kaso ay tumatagal ng tungkol sa 12 hanggang 24 na buwan, ngunit maaari itong maging mas maikli kung ang tamang programa sa pag-eehersisyo ay magsimula kapag ang bata ay unang nasuri. Ang maliit na paga sa harap ng tuhod ng iyong anak ay malamang na mananatiling permanente, ngunit hindi ito dapat maging sanhi ng anumang sakit o functional na limitasyon bilang iyong edad sa edad.
Mga Unang Hakbang na Dalhin
Kung ang iyong anak ay diagnosed na may Osgood-Schlatter disease, mayroong ilang mga t hings dapat mong gawin upang simulan ang tamang paggamot . Una, huwag panic. Kahit na ang iyong anak ay maaaring magreklamo ng sakit sa tuhod, ang sintomas na ito ay kadalasang maikli ang buhay at hindi kinakailangang magpahiwatig ng anumang makabuluhang panganib o pinsala sa iyong anak o ang kanyang mga tuhod.
Kapag na-diagnosed na may sakit na Osgood-Schlatter, maaaring maiwasan ng iyong anak ang mga nagpapalubha na aktibidad para sa ilang linggo. Maaaring kabilang dito ang pag-iwas sa sports at iba pang aktibidad ng mataas na intensidad. Ang isang maikling panahon ng pahinga ay maaaring makatulong sa pagbaba ng sakit ng tuhod mula sa paulit-ulit na pilay sa tibial tubercle at plate ng paglago.
Dapat mong simulan ang isang aktibong pisikal na programa ng therapy kaagad kung ang iyong anak ay diagnosed na may Osgood-Schlatter sakit, Bakit? Dahil makakatulong ito sa iyong anak na makontrol ang kanyang kondisyon. Ang isang programang pisikal na terapi ay maaaring makatulong sa iyong anak na mabilis na malutas ang kanyang mga reklamo sa sakit at maaaring makatulong na maiwasan ang mga hinaharap na episodes ng sakit sa tuhod.
Isang Salita mula sa
Kung ang iyong anak ay nagrereklamo ng sakit sa tuhod at nasuring may sakit na Osgood-Schlatter, maaari siyang makinabang mula sa pagtatrabaho sa isang pisikal na therapist upang malaman kung paano pinakamahusay na pamahalaan ang kondisyon. Ang iyong PT ay maaaring magpakita sa iyong anak ng tamang pagsasanay na gagawin upang makatulong na mapabuti ang kadaliang mapakilos at mabawasan ang sakit sa paligid ng mga tuhod. Sa ganoong paraan, ang iyong anak ay maaaring bumalik sa normal na aktibidad nang mabilis at ligtas.
Pinagmulan:
Scaron; arčević, Z. Limited ankle dorsiflexion: isang predisposing factor sa Morbus Osgood-Schlatter? Pag-opera ng tuhod, sports traumatology, arthroscopy. 16 (726) Agosto 2008.
Tzalach, A, et al. Ang kaugnayan sa pagitan ng tuhod sa pag-ibay ng mas mababang hanay ng paggalaw at Osgood-Schlatter's syndrome sa mga nagdadalaga ng soccer ng mga kabataan. BJMMR. 11 (2), 2016.