Para sa proteksyon laban sa Alzheimer's disease - ang pinaka-karaniwang sanhi ng demensya sa mga matatandang tao, ang damong turmerik ay maaaring makatulong. Ang matagal na ginagamit sa ayurveda , turmerik ay marahil pinakamahusay na kilala bilang isang sahog sa pulbos ng kari. Sinasabi na ang pagtaas ng iyong pandiyeta sa paggamit ng turmerik o pag-inom ng turmerik sa pandagdag na form sa pandiyeta ay maaaring makatulong sa paggamot at pag-iwas sa Alzheimer's.
Gamitin
Ang kunyaryo ay naglalaman ng isang klase ng mga compound na tinatawag na curcuminoids, na kinabibilangan ng isang sangkap na kilala bilang curcumin. Kilala na nagtataglay ng mga katangian ng antioxidant, ang curcumin ay maaaring maglaro ng mahalagang papel sa mga potensyal na epekto ng turmerik laban sa sakit na Alzheimer.
Ang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang curcumin na natagpuan sa turmerik ay maaaring makatulong sa pagpukol ng pamamaga at labanan ang oxidative stress , dalawang mga kadahilanan na natagpuan upang mag-ambag sa pagpapaunlad ng Alzheimer's disease.
Higit pa, ang ilang mga paunang pag-aaral ay nagmumungkahi na ang curcumin ay maaaring makatulong upang hadlangan ang Alzheimer-kaugnay na breakdown ng mga cell nerve sa utak.
Mayroong ilang mga katibayan na kunmeric ay maaaring pagbawalan ang pagbuo ng Alzheimer's na may kaugnayan plak utak. Kilala na mag-ipon sa pagitan ng mga cell ng nerbiyo, ang mga plaka na ito ay bubuo kapag ang mga piraso ng protina ay tinatawag na beta-amyloid clump. Lumilitaw din ang beta-amyloid na makapinsala sa pag-andar ng utak sa pamamagitan ng pagsira sa synapses (mga istruktura kung saan nagpapadala ng mga cell ng nerbiyos ang mga signal sa isa't isa).
Sa ilang mga pag-aaral na nakabatay sa hayop, napagmasdan ng mga siyentipiko na ang turmerik ay maaaring makatulong sa pag-clear ng beta-amyloid mula sa utak. Halimbawa, ang isang pag-aaral na nakabatay sa mouse na inilathala sa Kasalukuyang Alzheimer Research noong 2012 ay natagpuan na ang paggamot na may kunyantiko na katas ay makabuluhang nabawasan ang mga antas ng utak ng beta-amyloid sa mga mouse na genetically engineered upang bumuo ng mga sintomas ng Alzheimer's.
Pananaliksik
Sa ngayon, may kakulangan ng mga pag-aaral na sinusubok ang mga epekto ng turmerik sa sakit sa Alzheimer sa mga tao. Bukod dito, may ilang mga pag-aalala na ang pagkuha ng turmerik sa suplemento na form ay maaaring mabigo upang makabuo ng makabuluhang mga benepisyo sa kalusugan, dahil ang curcumin ay hindi mahusay na hinihigop sa dugo.
Ang mga magagamit na clinical trials sa turmeric at Alzheimer's disease ay kinabibilangan ng isang maliit na pag-aaral na inilathala sa Alzheimer's Research & Therapy noong 2012. Para sa pag-aaral, 36 katao na may mahinang-to-moderate na Alzheimer's disease ang nahati sa dalawang grupo: sa loob ng 24 na linggo, habang ang mga miyembro ng ikalawang grupo ay nakatanggap ng isang placebo para sa parehong tagal ng panahon.
Sa pagtatapos ng pag-aaral, ang mga mananaliksik ay hindi makahanap ng anumang katibayan na ang paggamot sa curcumin ay may malaking epekto sa sakit na Alzheimer. Habang ang karagdagan sa pangkalahatan ay mahusay na disimulado, tatlong miyembro ng curcumin grupo ay bumaba sa labas ng pag-aaral dahil sa Gastrointestinal sintomas.
Kaligtasan
Bagaman ang turmeriko sa maliliit na halaga sa pagkain ay karaniwang itinuturing na ligtas para sa karamihan sa mga may sapat na gulang, ang National Center para sa Komplementaryong at Integrative Health (NCCIH) ay nagbababala na ang mataas na dosis o pang-matagalang paggamit ng turmerik ay maaaring magpalit ng mga sintomas tulad ng pagtatae , hindi pagkatunaw ng pagkain, at pagduduwal.
Pinapayuhan din ng NCCIH ang mga taong may sakit sa gallbladder upang maiwasan ang paggamit ng turmerik bilang pandagdag sa pandiyeta, dahil maaaring magpalala ito sa kondisyon.
Mga alternatibo
Ang mga malusog na pag-uugali tulad ng pagsunod sa isang malusog na diyeta, regular na ehersisyo, pagmamasid sa iyong timbang, pag-iwas sa paninigarilyo, pagpapanatiling aktibo sa lipunan, at pagsasagawa ng mga aktibidad na nagbibigay-diin na mahalaga ay mahalaga para sa pagpapanatili ng iyong kalusugan sa utak habang ikaw ay edad. Bukod pa rito, ang ilang mga natural na remedyo (tulad ng omega-3 fatty acids at resveratrol) ay maaaring makatulong sa pag-alis ng Alzheimer's disease.
Ang Vitamin D ay maaari ring makatulong na maprotektahan laban sa sakit na Alzheimer. Sa katunayan, ang isang paunang pag-aaral na inilathala sa Journal of Alzheimer's Disease noong 2009 ay natagpuan na ang pagkuha ng isang kumbinasyon ng curcumin at bitamina D ay maaaring mag-prompt sa immune system upang i-clear ang beta-amyloid mula sa utak.
Bago gamitin ang anumang uri ng natural na lunas (kabilang ang turmerik) sa paggamot sa sakit na Alzheimer, makipag-usap sa iyong doktor para sa tulong sa pagtukoy kung ang lunas na ito ay tama para sa iyo.
Pinagmulan:
Ahmed T, Gilani AH. "Therapeutic potensyal ng turmerik sa Alzheimer's disease: curcumin o curcuminoids?" Phytother Res. 2014 Abr; 28 (4): 517-25.
Belkacemi A, Doggui S, Dao L, Ramassamy C. "Mga hamon na nauugnay sa curcumin therapy sa Alzheimer disease." Expert Rev Mol Med. 2011 Nobyembre 4; 13: e34.
Chin D, Huebbe P, Pallauf K, Rimbach G. "Neuroprotective properties ng curcumin sa Alzheimer's disease - merito at limitasyon." Curr Med Chem. 2013; 20 (32): 3955-85.
Masoumi 1, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwickie M, Cashman J, Fiala M. "1alpha, 25-dihydroxyvitamin Ang D3 ay nakikipag-ugnayan sa curcuminoids upang pasiglahin ang amyloid-beta clearance ng mga macrophages ng mga pasyente ng Alzheimer's disease. " J Alzheimers Dis. 2009; 17 (3): 703-17.
Mishra S1, Palanivelu K. "Ang epekto ng curcumin (turmerik) sa Alzheimer's disease: Isang pangkalahatang-ideya." Ann Indian Acad Neurol. 2008 Jan; 11 (1): 13-9.
National Center para sa Komplementaryong at Integrative Health. "Turmeric." NCCIH Publication No .: D367. Abril 2012.
Ringman JM, Frautschy SA, Cole GM, Masterman DL, Cummings JL. "Ang isang potensyal na papel na ginagampanan ng Curry spice curcumin sa Alzheimer's disease." Curr Alzheimer Res. 2005 Apr; 2 (2): 131-6.
Ringman JM, Frautschy SA, Teng E, Begum AN, Bardens J, Beigi M, Gylys KH, Badmaev V, Heath DD, Apostolova LG, Porter V, Vanek Z, Marshall GA, Hellemann G, Sugar C, Masterman DL, Montine TJ , Cummings JL, Cole GM. "Oral curcumin para sa Alzheimer's disease: tolerability at efficacy sa isang 24-week randomized, double blind, placebo-controlled study." Alzheimers Res Ther. 2012 Oktubre 29; 4 (5): 43.
Shytle R, Tan J, Bickford PC, Rezai-Zadeh K, Hou L, Zeng J, Sanberg PR, Sanberg CD, Alberte RS, Fink RC, Roschek B Jr. "Na-optimize na turmeric extract binabawasan β-Amyloid at phosphorylated Tau protein burden sa Alzheimer's transgenic mice. " Curr Alzheimer Res. 2012 Mayo; 9 (4): 500-6.
Wang Y, Yin H, Wang L, Shuboy A, Lou J, Han B, Zhang X, Li J. "Curcumin bilang potensyal na paggamot para sa Alzheimer's disease: isang pag-aaral ng mga epekto ng curcumin sa hippocampal expression ng glial fibrillary acidic protein. " Am J Chin Med. 2013; 41 (1): 59-70.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.