Anong kailangan mong malaman
Sa herbal na gamot, ang mga hops ay sinabi na nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan. Ang mga babaeng bulaklak ng halaman na Humulus lupulus L. , ang mga hops ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang sakit sa buto , fibromyalgia , hindi pagkakatulog , diabetes , at mga sintomas ng menopausal . Kahit na ang mga natuklasan mula sa mga eksperimentong lab at pananaliksik sa hayop ay nagpapahiwatig na ang mga hops ay maaaring magkaroon ng ilang mga katangian ng pagpapabuti ng kalusugan, ilang mga pag-aaral hanggang ngayon ay sinubok ang mga potensyal na pakinabang ng hops para sa kalusugan ng tao.
Ang Science Behind Hops 'Health Benefits
Narito ang isang pagtingin sa ilang mga natuklasan mula sa magagamit na pananaliksik sa mga benepisyo sa kalusugan ng hops ':
1) Menopause
Ang pagsisiyasat sa test-tube ay nagpapakita na ang 8-prenylnaringenin (isang sangkap na matatagpuan sa hops) ay maaaring kumilos bilang isang phytoestrogen (isang natural na kemikal na kilala upang gayahin ang pagkilos ng estrogen). Dahil ang mga antas ng estrogen ay kilala na tanggihan sa panahon ng menopause, ang ilang mga kababaihan ay kumuha ng mga hops upang mapagaling ang sintomas ng menopausal. Sa katunayan, ang isang 2006 na pag-aaral mula sa journal na Maturitas ay natagpuan na ang pang-araw-araw na paggamit ng hops ay nakatulong sa pag-alis ng mga sintomas ng menopausal (tulad ng mga mainit na flash). Ang pag-aaral ay may kasamang 67 menopausal na kababaihan; Ang paggamot ay tumagal ng 12 linggo.
2) Hindi pagkakatulog
Ang pagpapares ng mga hops na may valerian ay maaaring makatulong sa paggamot ng insomnya, ayon sa isang 2010 na pagsusuri sa pananaliksik na inilathala sa Australian Family Physician . Kasama sa pagsusuri ang 16 na naunang na-publish na mga pag-aaral, 12 kung saan natagpuan na ang paggamit ng valerian sa kanyang sarili o sa kumbinasyon ng mga hops ay nakatulong na mapabuti ang kalidad ng pagtulog at pinabababa ang dami ng oras na kinakailangan upang matulog.
Ginamit bilang isang mapait na ahente sa serbesa, ang mga hops ay naisip na naghahatid ng mga gamot na pampaginhawa.
Higit pang mga Pananaliksik sa Mga Pakinabang ng Kalusugan ng mga Hops
Ayon sa mga natuklasan mula sa mga pagsusuri sa mga hayop at sa mga selula sa kultura, ang mga hops ay nagpapakita ng pangako bilang isang likas na paraan ng pagpigil sa kanser, pagpapagamot ng diyabetis, at pagbawas ng panganib sa labis na katabaan . Gayunpaman, ang mga natuklasan na ito ay hindi pa ginalugad sa mga klinikal na pagsubok.
Mga Caveat
Ang Little ay kilala tungkol sa kaligtasan ng pang-matagalang paggamit ng hops. Gayunpaman, ang mga taong may mga kondisyon na sensitibo sa hormone (tulad ng ilang mga uri ng kanser sa suso) ay maaaring mangailangan upang maiwasan ang mga suplementong naglalaman ng hops (dahil sa aktibidad na tulad ng estrogen).
Ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at dahil sa ang katunayan na ang pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay hindi regulated, ang nilalaman ng ilang mga produkto ay maaaring naiiba mula sa kung ano ang tinukoy sa label ng produkto. Tandaan din na ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kundisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag. Maaari kang makakuha ng karagdagang mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito .
Paggamit ng Hops para sa mga Layunin ng Kalusugan?
Dahil sa limitadong pagsasaliksik, masyadong madali na irekomenda ang mga supplement ng hops bilang isang paggamot para sa anumang kalagayan sa kalusugan. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng mga hops sa paggamot o pag-iwas sa anumang kondisyon, kausapin ang iyong doktor upang timbangin ang mga potensyal na panganib at mga benepisyo. Tandaan na ang alternatibong gamot ay hindi dapat gamitin bilang isang kapalit para sa karaniwang pag-aalaga. Ang pagpapagamot sa sarili ng isang kondisyon at pag-iwas o pagkaantala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
> Pinagmulan:
> Heyerick A, Vervarcke S, Depypere H, Bracke M, De Keukeleire D. "Isang Unang Prospective, Randomized, Double-Blind, Pag-aaral ng Controlled Placebo sa Paggamit ng isang Standardized Hop Extract upang Iwasan ang Menopausal Discomforts." Maturitas. 2006 Mayo 20; 54 (2): 164-75.
> Ho YC, Liu CH, Chen CN, Duan KJ, Lin MT. "Inhibitory Effects of Xanthohumol Mula sa Hops (Humulus Lupulus L.) sa Human Hepatocellular Carcinoma Cell Lines." Phytother Res. 2008 Nobyembre; 22 (11): 1465-8.
> Milligan SR, Kalita JC, Pocock V, Van De Kauter V, Stevens JF, Deinzer ML, Rong H, De Keukeleire D. "Ang Endocrine Activities ng 8-Prenylnaringenin at Mga Kaugnay na Hop (Humulus lupulus L.) Flavonoids. Clin Endocrinol Metab. 2000 Disyembre 85 (12): 4912-5.
> Salter S, Brownie S. "Pagpapagamot sa Pangunahing Insomnya - ang Kasiyahan ng Valerian at Hops." Aust Fam Physician. Hunyo 2010; 39 (6): 433-7.
> Yajima H, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Fujiwara D, Odai H, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Isohumulones, Bitter Acids Nagmula Mula sa Hops, Isaaktibo ang Pangalawang Peroxisome Proliferator-Activated Receptor Alpha and Gamma and Reduce Insulin Resistance. "J Biol Chem. 2004 Ago 6; 279 (32): 33456-62.
> Yajima H, Noguchi T, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Prevention of Diet-Induced Obesity by Dietary Isomerized Hop Extract Containing Isohumulones, in Rodents. "Int J Obes (Lond). 2005 Ago; 29 (8): 991-7.