Ang Mga Pakinabang ng Anamu

Anamu sa isang planta na ginagamit sa erbal gamot. Kilala rin bilang Petiveria alliacea , matagal itong ginagamit sa ilang mga sistema ng katutubong gamot upang palakasin ang immune system at palayasin ang sakit. Bilang karagdagan, sinabi ni anamu na protektahan laban sa kanser at gamutin ang isang hanay ng mga pangkaraniwang pangkalusugang kondisyon.

Kilala para sa matinding, masarap na amoy ng bawang nito, ang anamu ay naglalaman ng iba't ibang mga compound na naimpluwensyahan ng kalusugan.

Kasama sa mga compound na ito ang ilang mga antioxidant, pati na rin ang mga tannin (sangkap na may mga anti-inflammatory at astringent effect).

Mga Paggamit

Sa alternatibong gamot, karaniwang ginagamit ang anamu para sa mga sumusunod na problema sa kalusugan:

Sinabi din ni Anamu na bawasan ang pamamaga, mapawi ang sakit, at protektahan laban sa kanser. Ang ilang mga alternatibong gamot proponents din claim na anamu ay maaaring makatulong sa labanan ang impeksiyon, pati na rin aid sa paggamot ng pagkalason sa pagkain.

Benepisyo

Sa ngayon, napakakaunting mga siyentipikong pag-aaral ang napag-usapan ang mga epekto ng kalusugan ng anamu. Gayunman, ang ilang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang anamu ay maaaring mag-alay ng ilang mga benepisyo sa kalusugan. Narito ang ilang mga natuklasan mula sa mga magagamit na pag-aaral:

1) Pagkabalisa

Ang ilang mga pag-aaral na batay sa hayop ay nagpapahiwatig na ang anamu ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo sa anti-pagkabalisa. Kasama sa pananaliksik na ito ang isang pag-aaral na batay sa daga na inilathala sa Journal of Ethnopharmacology noong 2012, na natagpuan na ang anamu ay maaaring makatulong sa pag-alis ng pagkabalisa, pagbawas ng depression, at pagpapahusay ng memorya.

Gayunman, napagmasdan din ng mga may-akda ng pag-aaral na ang anamu ay maaaring makapigil sa katayuan ng antioxidant, na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan.

Higit sa natural na mga remedyo para sa pagkabalisa .

2) Immune System

Sa isang paunang pag-aaral na inilathala sa American Journal of Chinese Medicine noong 2012, ang mga pagsubok sa laboratoryo sa mga cell ay nagpakita na ang anamu extract ay maaaring makatulong sa pasiglahin ang aktibidad sa immune system.

KAUGNAYAN: Lahat-Natural na Mga Paraan Upang Labanan ang Colds

3) Pain

Ang Anamu ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo sa pagbawas ng sakit, ayon sa isang paunang pag-aaral na inilathala sa Phytomedicine noong 2002. Sa mga pagsusuri sa mga daga, napagmasdan ng mga mananaliksik na maaaring makatulong ang anamu upang mabawasan ang sakit at mabawasan ang ilang marker ng pamamaga.

KARAGDAGANG: Mga Herb para sa Pamamahala ng Pananakit

Mga Caveat

Dahil ang pananaliksik sa mga epekto sa kalusugan ng anamu ay limitado, kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng pagkuha ng damong ito sa pormularyo ng suplemento. Gayunpaman, may ilang mga pag-aalala na ang anamu ay maaaring magkaroon ng masamang epekto, dahil sa potensyal nito upang bawasan ang kakayahang antioxidant ng katawan (tulad ng naobserbahan sa pananaliksik na nakabatay sa hayop).

Dahil mas mababa ang anamu ng iyong mga antas ng asukal sa dugo, mayroon ding ilang mga pag-aalala na maaari itong makipag-ugnayan sa mga gamot sa diyabetis. Kung kasalukuyan kang gumagamit ng anumang uri ng gamot upang gamutin ang diyabetis, kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang anamu.

Tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal. Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.

Maaari kang makakuha ng karagdagang mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito .

Mga alternatibo

Mayroong maraming natural na paraan upang maiwasan ang iyong immune system at labanan ang sakit. Para sa mga nagsisimula, siguraduhin na sundin ang isang balanseng diyeta na mataas sa mga pagkain na nakapagpapalakas ng immune . Ang pagpapataas ng iyong paggamit ng berdeng tsaa at pagsasama ng mga damo tulad ng bawang at luya sa iyong mga pagkain ay maaari ring tumulong sa pagpapalit ng immune function.

Dahil ang talamak na stress ay naisip na maubos ang immune system, ang pagsasanay ng mga diskarte sa pamamahala ng stress ay maaaring makatulong na mapanatili ang iyong immune system na malakas. Ang pagkakaroon ng sapat na pagtulog at regular na pagtatrabaho ay mahalaga din para sa isang mahusay na sistema ng immune.

Bukod pa rito, ang ilang mga herbs ay maaaring makatulong sa pasiglahin ang immune function at mabawasan ang tagal at kalubhaan ng karaniwang malamig kapag kinuha sa unang pag-sign ng malamig na sintomas. Ang mga damong ito ay kinabibilangan ng astragalus , echinacea , at elderberry . Mayroong ilang katibayan na ang gayong mga damo ay maaaring makatulong sa paglaban sa pagkakasakit sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng mga immune cell.

Saan Makahanap Ito

Malawakang magagamit para sa pagbili online, mga dietary supplements na naglalaman ng anamu ay ibinebenta sa ilang mga tindahan ng natural na pagkain at iba pang mga tindahan na nag-specialize sa mga herbal na remedyo.

Isang Salita Mula

Dahil sa kakulangan ng pagsuporta sa pananaliksik sa likod ng mga benepisyong pangkalusugan ng Amanu, hindi ito maaaring inirerekomenda bilang isang standard na paggamot para sa anumang kondisyon. Kung interesado ka sa paggamit nito para sa mga layuning pangkalusugan, siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor bago simulan ang paggamot. Ang pagpapagamot sa sarili at pag-iwas o pagpapaliban sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan.

Pinagmulan

Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, de Oliveira RM. "Dual effects ng crude extracts na nakuha mula sa Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) sa experimental anxiety sa mice." J Ethnopharmacol. 2010 Mar 24; 128 (2): 541-4.

de Andrade TM, de Melo AS, Dias RG, Varela EL, de Oliveira FR, Vieira JL, de Andrade MA, Baetas AC, Monteiro MC, Maia Cdo S. "Potensyal na asal at pro-oxidant effect ng Petiveria alliacea L. extract sa adult rats. " J Ethnopharmacol. 2012 Sep 28; 143 (2): 604-10.

Lopes-Martins RA, Pegoraro DH, Woisky R, Penna SC, Sertié JA. "Ang anti-namumula at analgesic effect ng isang krudo katas ng Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae)." Phytomedicine. 2002 Apr; 9 (3): 245-8.

Santander SP, Hernández JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Mga epekto sa immunomodulatory ng mga aqueous at organic fractions mula sa Petiveria alliacea sa mga selulang dendritik ng tao." Am J Chin Med. 2012; 40 (4): 833-44.

Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.