Ang dysbiosis ay isang estado kung saan mayroong di-balanseng mga mikroorganismo sa o sa loob ng ating mga katawan. Kapag nasa balanse, ang mga kolonya ng mga mikroorganismo ay may posibilidad na magkaroon ng kanais-nais na epekto sa ating mga katawan. Kapag may kawalan ng timbang, maaaring makaranas tayo ng mga hindi nais na sintomas.
Gut Microbiota Dysbiosis
Gut microbiota dysbiosis, na kilala rin bilang bituka o gastrointestinal dysbiosis, ay tumutukoy sa isang kalagayan kung saan mayroong di-balanseng mga mikroorganismo sa loob ng ating mga bituka.
Ang mga microorganisms na ito, na pinagsama-samang kilala bilang flutter flora , ay binubuo ng nakararami ng iba't ibang mga strain ng bakterya, at sa isang mas mababang lawak ay kinabibilangan ng fungi at protozoa . Ang gut flora ay mahalaga para sa pantunaw at immune functioning. Ang isang estado ng dysbiosis, samakatuwid, ay magreresulta sa digestive at iba pang mga systemic na sintomas.
Mga Problema sa Kalusugan Stemming mula sa Gut Dysbiosis
Ang dysbiosis ay nakilala bilang pag-play ng isang posibleng papel na may iba't ibang mga problema sa kalusugan. Kung ano ang papel na ito ay maaaring hindi laging malinaw. Ito ay theorized na ang balanse ng usok bakterya ay maaaring makaapekto sa immune system at ang kalusugan ng lining ng gat ( nadagdagan bituka pagkamatagusin ). Tulad ng makikita mo, ang mga kondisyon ng kalusugan kung saan maaaring maglaro ang dysbiosis ay hindi lahat ng pagtunaw sa likas na katangian:
- Ankylosing Spondylitis
- Atopic Eczema
- Ang nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD)
- Irritable bowel syndrome (IBS)
- Labis na Katabaan
- Metabolic syndrome
- Rayuma
- Type 2 diabetes
Mga sanhi ng Dysbiosis
Ang dysbiosis ay sumasalamin sa isang pagbabago sa populasyon ng iba't ibang mga microbes, sa mga walang kapantay na microbes na magapi ang mga mas kapaki-pakinabang. Sa kasamaang palad, ito ay may kaugaliang magkaroon ng isang epekto ng niyebe, dahil ang mas mababang halaga ng mga kapaki-pakinabang na microbes ay nagiging mas mababa at mas mababa upang mapanatili ang "hindi magiliw" mga mikrobyo mula sa pagpaparami.
Ang dysbiosis ay maaaring maging resulta ng pagbabago sa lokasyon ng iba't ibang uri ng microorganisms sa buong bituka o pagbabago sa kung paano ito gumagana.
Ang ilang mga kadahilanan na lumilitaw sa isang estado ng dysbiosis ay kinabibilangan ng:
- Pang-aabuso ng alkohol
- Paggamit ng antibyotiko (mula sa mga gamot o mula sa pagkonsumo ng mga produkto ng hayop na pinag-aari ng antibiotiko)
- Di-malusog na diyeta (kulang sa mga sustansya at hibla o naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap)
- Mataas na antas ng stress sa buhay
- Pangalawang sa medikal na sakit, tulad ng chemotherapy para sa kanser
Pagpapabuti ng Gut Health
Ang dysbiosis ay maaaring theoretically mapabuti sa pamamagitan ng pinabuting dietary at lifestyle gawi, tulad ng pagkain ng isang balanseng, masustansiya diyeta at makatawag pansin sa isip / mga diskarte sa katawan para sa pamamahala ng stress. Inirerekomenda ng ilang alternatibong mga propesyonal sa kalusugan ang paggamit ng sabaw ng buto , ngunit walang klinikal na pananaliksik upang i-back up ang rekomendasyong ito.
Ang pananaliksik sa ugnayan sa pagitan ng usok dysbiosis at ang aming kalusugan ay pa rin sa mga paunang yugto, bagaman ito ay mabilis na lumalawak. Sa ngayon, maraming mga opsyon sa paggamot na nakatanggap ng ilang suporta sa pananaliksik para sa pagpapabuti ng estado ng dysbiosis:
Para sa mga taong may magagalitin na bituka syndrome, mayroong isang tiyak na antibyotiko na pinangalanang Xifaxan na nagta-target ng dysbiosis sa mga bituka.
Sa ngayon, ang lugar na ito ng gamot ay nasa paunang paunang yugto nito. I-clear ang impormasyon tungkol sa pagpapabuti ng dysbiosis at kung ano ang epekto nito sa mga karamdaman sa kalusugan ay hindi pa magagamit. Gayunpaman, ang lugar na ito ng pagtatanong ay tila isang maaasahan.
Pinagmulan:
Bull, M. & Plummer, N. "Bahagi 2: Mga Paggamot para sa Talamak na Gastrointestinal Sakit at Gut Dysbiosis" Integrative Medicine: Journal ng isang Clinician 2015 14: 25-33.
Francino. M. "Antibiotics at Human Gut Microbiome: Dysbioses and Accumulation of Resistances" Frontiers sa Microbiology 2015; 6: 1543.
Galland, L. & Barrie, S. "Intestinal Dysbiosis at Mga Sakit ng Sakit" Ang Accessibility Website ng Sakit na Pangkapaligiran Na- access noong Agosto 24, 2013.
Hawrelak, JA & Myers, SP "Ang mga sanhi ng Intestinal Dysbiosis: Isang Pagrepaso" Alternatibong Pagsusuri sa Medikal 2004 9: 180-197.