Mga Panuntunan at Epektibong Paraan ng Billings
Marahil ay naririnig mo ang tungkol sa pamamaraan ng birth control ng Billings at nagtataka kung tama ito para sa iyo. Paano ginagamit ang pamamaraan ng obulasyon at dapat sundin ang mga alituntuning ito? Ano ang epektibo sa iba pang uri ng pagpipigil sa pagbubuntis, at ano pa ang dapat mong malaman bago gawin ang iyong desisyon?
Ano ang Paraan ng Pamamahala ng Kapanganakan ng Billings?
Ang pamamaraan ng Billings ay isang paraan ng likas na pagkontrol sa kapanganakan at maaaring tinutukoy din bilang pamamaraan ng obulasyon ng Billings, pamamaraan ng obulasyon, o pamamaraan ng servikal uhip.
Ang pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis (isang uri ng paraan ng kamalayan sa pagkamayabong o kontrol ng kapanganakan ng FAM) ay naglalayong turuan ang mga kababaihan kung paano makilala ang kanilang sariling mga pattern ng pagkamayabong , kaya maaari nilang piliin kung kailan upang maiwasan ang pakikipagtalik ng sekswal (upang maiwasan ang pagbubuntis) o simulan ang sekswal na pakikipag-ugnayan (sa pagtatangka magbuntis).
Paano Gumagana ang Paraan ng Billings?
Ang pamamaraan ng obulasyon ng Billings ay batay sa iyong interpretasyon ng iyong servikal uhog. Sa pangkalahatan, sa kabuuan ng bawat cycle ng panregla, ang servikal uhog ay nagbabago sa mga predictable na paraan. Sa partikular, ang cervical uhog ay kadalasang nagiging malinaw at nababaluktot mga anim na araw bago ang obulasyon (dahil sa impluwensiya ng estrogen.) Ang obulasyon ay malamang na maganap sa huling araw na nagpapakita ng servikal uhog ang mga katangian na ito.
Pagkatapos ng obulasyon, ang servikal uhog ay apektado ng produksyon ng progesterone at nagiging makapal, malagkit at hindi maliwanag.
Ano ang Itinuturo Mo sa Pamamaraan ng Billings?
Itinuturo sa iyo ng paraan ng Billings kung paano maintindihan ang iyong indibidwal na pattern ng pagkamayabong sa pamamagitan ng pag-aaral ng iyong servikal uhip sa bawat buwan.
Madali itong gawin sa pamamagitan ng pagkuha ng isang cervical uhog sample (sa pamamagitan ng kamay) araw-araw at pagtatala ng dami, hitsura at pakiramdam (pati na rin ang pagpasok ng anumang iba pang mga pagkamayabong / pisikal na mga karatula) sa isang pang-araw-araw na tsart. Ang hitsura o pakiramdam ng iyong servikal uhog ay maaaring inilarawan bilang tuyo, puno ng tubig, sticky, creamy, puno ng tubig, o itlog-puti tulad ng depende sa kung nasaan ka sa iyong ikot.
Ang pamamaraan ng obulasyon ng Billings ay nagpapahintulot sa iyo na kilalanin ang matabang yugto ng iyong panregla sa pamamagitan ng pagkakaroon ng cervical uhog, at ang pandamdam na ito ay gumagawa sa puki sa mga araw na humahantong sa obulasyon.
Mga Panuntunan sa Paraan ng Four Billings
Tulad ng paraan ng Billings, may mga tuntunin na dapat sundin para sa likas na pagpipigil sa pagbubuntis: tatlong mga panuntunan sa unang araw at ang pinakamataas na panuntunan:
- Ang mga tuntunin sa unang araw ay may kinalaman sa mga araw na humahantong sa obulasyon. Sa panahong ito, ang cervical uhol ay nagsasabi sa iyo na sinimulan mo ang iyong matabang yugto. Nalalapat ang peak rule sa sandaling natukoy ang peak day (ovulation).
- Ang peak day ay madalas na nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging ang huling araw ng "pampagmumula sensation" at nangyayari lubos na malapit sa oras ng obulasyon. Ayon sa pamamaraan ng obulasyon ng Billings, maaari kang maging malusog sa loob ng isa pang tatlong araw, at ang mga menstruation ay dapat mangyari ng 11 hanggang 16 araw mamaya.
Ang pamamaraan ng obulasyon ng Billings ay hindi nangangailangan ng anumang paraan ng pagbibilang ng ritmo, pagkuha ng temperatura, mga hormonal na gamot , o mga kagamitan at nagbibigay-daan sa mga mag-asawa na ibahagi ang responsibilidad ng natural na pagpaplano ng pamilya . Ang likas na paraan ng pagkontrol ng kapanganakan ay maaari ring magamit mula sa pagbibinata hanggang sa menopos habang nagpapasuso, at sa mga kababaihan na walang regular na mga menstrual cycle.
Kapag Hindi Mahalaga ang Paraan ng Billings?
Mahalagang tandaan na ang paraan ng Billings ay hindi maaaring gamitin sa hormonal na pagpipigil sa pagbubuntis (tulad ng tableta ) dahil ang mga paraan ng pagkontrol ng kapanganakan ay nakakaapekto sa mga hormone na nag-uugnay sa mga natural na sintomas ng pagkamayabong, tulad ng servikal mucus. Kapag sinimulan mo ang paraan ng Billings, ito ay pinakamahusay na umiwas sa pakikipagtalik dahil maaaring malito mo ang tamud at / o panlabas na likido na may servikal uhog.
Mahalagang magkaroon ka ng tumpak na kaalaman tungkol sa natural na paraan ng kapanganakan bago umasa dito upang maiwasan ang pagbubuntis. Ang tagumpay ng pamamaraang Billings ay lubos na nakadepende sa wastong pagtuturo, tamang pag-unawa, tumpak na pagmamasid ng servikal uhaw at pang-araw-araw na charting, mutual na pagganyak at kooperasyon sa pagitan ng mag-asawa.
Mahalagang tandaan na ang iyong manggagamot ay maaaring hindi pamilyar sa pamamaraang ito. Napag-alaman ng isang pag-aaral sa 2017 na ang mga medikal na paaralan ay hindi laging kasama ang pagkamayabong pagkamayabong pamamaraan sa kapanganakan bilang bahagi ng kurikulum ng OB / GYN, at maraming mga manggagamot ay hindi tiwala sa pagbabahagi ng impormasyon tungkol sa mga pamamaraan na ito. Ang mga mag-asawa ay maaaring makamit ang isang mas malawak na pag-unawa at pagtitiwala sa pamamagitan ng paggamit ng isang accredited Billings obulasyon pamamaraan guro.
Paano Epektibo ang Paraan ng Billings?
Hindi tiyak kung gaano kahusay ang paraan ng Billings sa pagpigil sa pagbubuntis dahil ito (at iba pang pamamaraan ng natural na pagpaplano ng pamilya) ay hindi pa nasubok sa parehong antas ng mga paraan tulad ng tableta. Ang mga pag-aaral sa petsa ay natagpuan na ang Billings obulasyon pamamaraan ay lumilitaw sa 78 porsiyento sa 97 porsiyento epektibo , bagaman isang malaking Tsino pag-aaral na natagpuan ang paraan upang maging 99.5 porsiyento epektibo (halos 1 out ng 200 kababaihan ay buntis.)
Ang pagiging epektibo, tulad ng iba pang mga paraan ng kontrol sa kapanganakan, ay malamang na nakadepende nang malaki kung gaano maingat at tumpak ang pamamaraan ay sinusunod.
Bottom Line sa Billings Method of Birth Control
Ang paraan ng birth control ng Billings ay isang uri ng natural na pagpaplano ng pamilya na gumagamit ng pagsusuri ng servikal uhog upang mahulaan ang obulasyon. Ito, at iba pang kamalayan ng pagkamayabong pamamaraan ay maaaring gamitin kapwa upang makatulong na maiwasan ang pagbubuntis at upang mahulaan ang obulasyon kapag ang isang babae ay nais na maglarawan sa isip. Ang mga pamamaraan tulad ng paraan ng Billings ay hindi gumagana para sa lahat at ang kanilang pagiging epektibo ay nakasalalay sa maingat na pagtuturo pati na rin ang pagganyak upang tumpak na mapakita ang mga pagbabago sa iyong servikal uhip araw-araw. Kung hindi mo nararamdaman ang katapusan ng mundo kung ikaw ay di-sinasadyang maging buntis, isang malakas na kalamangan sa ganitong uri ng pagpaplano ng pamilya ay walang mga epekto, at magagamit mo ang natutuhan mo kung nais mong magplano sa halip kaysa maiwasan ang isang pagbubuntis.
> Pinagmulan:
> Cunningham, F. Gary, at John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Print.
> Danis, P., Kurz, S., at L. Covert. Kaalaman ng Medikal na mga Mag-aaral ng Pagkamayabong-Batay sa Pamamaraan ng Pagpaplano ng Pamilya. Mga Prontera sa Medisina . 2017. 4:65.
> Fehring, R., Schneider, M., at T. Bouchard. Epektibo ng isang Online Natural Family Planning Program para sa Breastfeeding Women. Journal of Obstetrical, Gynecologic, at Neonatal Nursing . 2017. 46 (4): e129-e137.