Pag-unawa sa Disyerto ng Neurotransmitter
Kapag naririnig mo ang tungkol sa mga neurotransmitters na kasangkot sa fibromyalgia (FMS) at talamak na nakakapagod na syndrome (CFS o ME / CFS ), kadalasang nakakakuha ng pansin ang serotonin. Kapag nag-uusap ka tungkol sa tugon ng stress, ang focus ay karaniwang sa hormone cortisol.
Ngunit ang norepinephrine, na parehong neurotransmitter at hormone, ay isang mahalagang bahagi din ng mga kondisyong ito.
Ito ay tinatawag ding noradrenaline, at ito ang dahilan kung bakit ang iyong rate ng puso at presyon ng dugo ay nagtaas sa panahon ng reaksyong "labanan o paglipad". Ang isang biglaang, mabilis na pagtaas ng norepinephrine ay maaaring maging sanhi ng pag-atake ng sindak . Ang isang medyo mataas na antas ay gumagawa ka masaya, at isang talagang mataas na antas ay gumagawa ka euphoric.
Sa FMS at ME / CFS, ang aktibidad ng norepinephrine ay mababa, na maaaring dahil sa mababang antas o dahil hindi ginagamit ito ng aming mga talino. Habang ang serotonin ay may higit pang mga sintomas na naka-attach sa ito, norepinephrine ay pinaniniwalaan na naka-link sa ilan sa aming mga malaki, kabilang ang:
- Pagkawala ng alerto,
- Mga problema sa memorya,
- Depression,
- Kakulangan ng arousal at interes.
Ang mga sintomas ay maaaring pamilyar sa sinuman na may isa sa mga sakit na ito. Ang pagkawala ng alerto at mga problema sa memorya ay bahagi ng aming cognitive dysfunction ("brain fog" o "fibro fog"), na isa sa mga pinakamataas na reklamo sa atin, kadalasan ay namumunong sa likod lamang ng sakit at pagkapagod. Minsan, itinatala ito ng mga tao bilang kanilang pinakamasama sintomas, lalo na kapag ito ang sintomas na nagiging sanhi ng mas malaking mga problema (tulad ng kawalan ng kakayahan na gawin ang iyong trabaho.) Marami sa amin ang umalis sa mga karera dahil wala na kami ng kakayahan sa kaisipan na gawin ang kinakailangan.
Ang depression ay karaniwang isang normal na tugon sa mga negatibong aspeto ng buhay, at ang isang malalang sakit ay tiyak na isang negatibong aspeto! Halos lahat ay nalulumbay ngayon at pagkatapos, sa hardin-iba't ibang kahulugan ng salita. Ang kakulangan ng arousal at interes ay kadalasang napupunta sa kamay ng depresyon.
Gayunman, kapag ang mga sintomas na ito ay malubha, at hindi nakakakuha ng mas mahusay na sa kanilang sarili, maaaring ito ay nangangahulugan na ikaw ay nalulumbay sa medikal na kahulugan, ibig sabihin na ito ay naging pangunahing depressive disorder .
Iyon ay isang seryoso at tunay na kalagayan na kailangang ma-diagnosed at tratuhin. Tiyaking makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa depression at iba pang sintomas na maaaring may kaugnayan sa dysregulation ng norepinephrine.
Sa ngayon, hindi natin alam kung bakit mababa ang norepinephrine sa mga kondisyong ito. Ang ilang mga kilalang dahilan ng mababang antas ay pare-pareho ang takot at pagkabalisa, kaya maaaring mag-ambag sa mga sa atin na may malaking problema sa pagkabalisa at pag-atake ng sindak.
Pagbibigay ng Norepinephrine isang Boost
Mayroon kaming mga paraan upang itaas kung magkano ang norepinephrine ay magagamit sa aming talino.
Ang ilang mga gamot na nagpapalaki ng mga antas ng norepinephrine ay ang serotonin norepinephrine na muling inupahan ng inhibitors (SNRIs), tulad ng Cymbalta (duloxetine) at Savella (milnacipran); at amphetamines, kabilang ang Adderall (dextroamphetamine), na kadalasang ginagamit upang gamutin ang ADD at ADHD .
Ang mga SNRI ay isang uri ng antidepressant, kaya maaari silang gumawa ng double duty kung mayroon kang higit sa isang kondisyon na kinasasangkutan ng norepinephrine dysregulation.
Ang iba pang mga bagay na nagtaas ng norepinephrine ay kinabibilangan ng:
- Matulog,
- Mag-ehersisyo ,
- Mga layunin sa pagpupulong,
- Pag-ibig,
- Pagsalakay,
- Alkohol .
Tulad ng serotonin, ang mga doktor ay hindi karaniwang sumusubok sa mga antas ng norepinephrine, kaya pinatutunayan nila ito batay sa mga sintomas. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung kailangan mo ng paggamot at kung anong paggamot ang pinakamainam para sa iyo.
Para sa isang mas malalim na pagtingin sa pagkakasangkot ng norepinephrine sa mga kondisyong ito, kabilang ang mga pagkain at pandagdag na maaaring mapalakas ang norepinephrine, tingnan ang: Norepinephrine sa FMS & ME / CFS