Mga karaniwang kondisyon at paggamot
Ang sakit sa siko ay isang napakakaraniwan na kalagayan, at may iba't ibang mga sanhi ng problemang ito. Mahalagang gumawa ng tumpak na pagsusuri sa sanhi ng iyong mga sintomas ng sakit sa siko upang matiyak na naaangkop na naaangkop na paggamot. Kung mayroon kang sakit sa siko, ang ilan sa mga mas karaniwang dahilan ay kinabibilangan ng:
- Lateral Epicondylitis
Ang pinaka-karaniwang sanhi ng sakit sa siko ay lateral epicondylitis, na tinatawag ding tennis elbow . Ang mga pasyente na may lateral epicondylitis ay may sakit sa labas ng kasukasuan at nahihirapan na mga bagay. Kapansin-pansin, ang karamihan ng mga pasyente na may lateral epicondylitis ay hindi mga manlalaro ng tennis.
- Medial Epicondylitis
Katulad sa lateral epicondylitis, medial epicondylitis, o siko ng manlalaro ng golp, nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa paligid ng magkasanib na. Gayunpaman, ang mga sintomas ng medial epicondylitis ay nasa panloob na bahagi ng joint. Muli, ang karamihan ng mga pasyente na may kondisyong ito ay hindi mga golfers. - Olecranon Bursitis
Ang bursitis ay pinaka karaniwan sa likod ng magkasanib na siko. Kapag ang isang pasyente ay may olecranon bursitis, sila ay karaniwang may pamamaga at lambot sa likod ng kasukasuan sa ibabaw ng sikat na bony na tinatawag na olecranon. Ang mga impeksiyon ng bursa ay maaaring makapagpapaginhawa sa paggamot ng olecranon bursitis. - Tendonitis
Ang tendonitis ay maaaring mangyari sa alinman sa mga tendons na nakapaligid sa magkasanib na bahagi. Ang pinaka-karaniwang uri ng tendonitis na nagiging sanhi ng sakit sa siko ay biceps tendonitis (sa harap ng joint) at triceps tendonitis (sa likod ng joint). - Cubital Tunnel Syndrome
Ang Cubital tunnel syndrome ay nangyayari kapag mayroong compression ng ulnar nerve habang ito ay bumabalot sa loob ng magkasanib na nagiging sanhi ng sakit ng siko. Ang Cubital tunnel syndrome ay maaari ding maging sanhi ng pagbaril ng puson sa kahabaan ng bisig at pamamanhid at pagkahapo ng mga daliri.
- Radial Tunnel Syndrome
Ang Radial tunnel syndrome ay isang hindi pangkaraniwang kalagayan na nagdudulot ng lakas ng loob ng compression ng radial nerve. Kadalasan, ang pagsusuri na ito ay isinasaalang-alang sa mga pasyente na inaakala na may lateral epicondylitis ngunit hindi nagpapabuti. - Elbow Fractures
Maaaring maganap ang mga sirang buto sa paligid ng siko pagkatapos ng mga pinsala tulad ng pagbagsak, pinsala sa sports, at mga aksidente sa kotse. Ang pinaka-karaniwang elbow fractures ay olecranon fractures at radial head fractures
- Dislocation ng Elbow
Ang isang dislocation ng siko ay nangyayari kapag ang itaas na braso at bisig ay nahihiwalay mula sa kanilang normal na posisyon. Kapag nangyari ito, ang mga buto ng siko ay nahihiwalay sa kanilang normal na pagkakahanay.
Pagkuha ng Medikal na Tulong
Kung hindi ka sigurado sa sanhi ng sakit ng iyong siko, o kung hindi mo alam ang partikular na rekomendasyon sa paggamot para sa iyong kondisyon, dapat kang humingi ng medikal na atensyon. Ang paggamot sa mga kondisyong ito ay kailangang ituro sa partikular na sanhi ng iyong problema. Ang ilang mga palatandaan na dapat mong makita ng isang doktor ay kasama ang:
- Kawalan ng kakayahang magdala ng mga bagay o gamitin ang braso
- Pinsala na nagiging sanhi ng kapinsalaan ng kasukasuan
- Elbow sakit na nangyayari sa gabi o habang nagpapahinga
- Elbow pain na nagpatuloy nang walang pagpapabuti
- Kawalan ng kakayahan upang ituwid o pagyuko ang braso
- Pamamaga o makabuluhang pagputol sa paligid ng siko
- Mga palatandaan ng impeksyon, kabilang ang lagnat, pamumula, init
Mga Pagpipilian sa Paggamot
Ang paggamot ng sakit sa siko ay depende sa partikular na kondisyon. Samakatuwid, mahalaga na maunawaan ang sanhi ng iyong kalagayan bago simulan ang anumang partikular na plano sa paggamot. Kung mayroon kang kawalan ng katiyakan sa sanhi ng iyong mga sintomas, iyon ay isang senyas na dapat mong masuri ng isang medikal na propesyonal bago simulan ang anumang naplanong paggamot.
Hindi lahat ng paggamot na nakalista dito ay angkop para sa bawat tukoy na kondisyon ng siko, ngunit ipaalam ito sa iyo ng mga posibleng pagpipilian:
- Pahinga: Ang unang paggamot para sa maraming karaniwang mga kondisyon na nagdudulot ng sakit sa siko ay ang pagpapahinga ng kasukasuan, at pahintulutan ang talamak na pamamaga na mapawi. Mahalaga, gayunpaman, upang mag-ingat kapag nagpapahinga ng joint, dahil ang matagal na immobilization ay maaaring maging sanhi ng isang matigas joint .
- Application ng Yelo at Heat: Ang mga pack ng yelo at mga pad ng init ay kabilang sa mga karaniwang ginagamit na paggamot para sa sakit ng siko. Kaya kung alin ang tamang gamitin, yelo o init? At gaano katagal ang pagtatapos ng yelo o init?
- Lumalawak: Ang stretching ng mga kalamnan at tendons na nakapaligid sa joint ay maaaring makatulong sa ilang mga sanhi ng sakit ng siko. Ang isang mabuting gawain ay dapat na maitatag, at ang pagsunod sa ilang partikular na mungkahi ay makakatulong sa iyo sa iyong paraan.
- Pisikal na Therapy: Pisikal na therapy ay isang mahalagang aspeto ng paggamot ng halos lahat ng orthopaedic kondisyon. Ang mga pisikal na therapist ay gumagamit ng iba't ibang modalidad upang madagdagan ang lakas, mabawi ang kadaliang mapakilos, at tulungan ang mga pasyente na bumalik sa antas ng aktibidad ng kanilang pre-injury.
- Anti-nagpapaalab na Gamot: Ang mga gamot na hindi nakapagpapagaling na hindi nakapagpapagaling, na karaniwang tinutukoy bilang NSAID, ay ilan sa mga pinaka-karaniwang iniresetang gamot, lalo na para sa mga pasyente na may sakit sa siko na dulot ng mga problema tulad ng sakit sa buto, bursitis, at tendonitis.
- Cortisone injections: Ang Cortisone ay isang makapangyarihang gamot na nagtuturing ng pamamaga, at ang pamamaga ay karaniwang problema sa mga pasyente na may sakit sa siko. Talakayin sa iyong doktor ang posibleng mga benepisyo ng isang cortisone injection para sa kalagayan ng iyong sakit ng siko.
- Arthroscopic Elbow Surgery: Ang ilang mga sanhi ng sakit sa siko ay nangangailangan ng isang kirurhiko paggamot para sa kaluwagan ng mga sintomas. Ang isang opsyon sa operasyon ay arthroscopic elbow surgery. Bagaman hindi kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga sanhi ng sakit sa siko, ang arthroscopic surgery ay isang opsyon sa paggamot para sa ilang karaniwang mga kondisyon.