Massage Therapy para sa Rheumatoid Arthritis at Iba Pang Mga Rheumatic Diseases

Ito ba ay Epektibo?

Ang massage therapy ay isang kilalang CAM (komplimentaryong at alternatibong gamot) na ginagamit para sa rheumatoid arthritis at iba pang mga rayuma na sakit . Hindi matagal na ang nakalipas, ang CAM ay pinawalang-saysay bilang hindi napatunayan at ang pagiging epektibo nito ay tinanong. Ngunit, ang CAM ay nakakuha ng katanyagan at naging mas respetado-lalo na ang mga paggagamot na tila nag-aalok ng katibayan ng benepisyo sa mga siyentipikong journal.

Ang mga taong may rheumatoid arthritis ay kadalasang nakuha sa holistic approach ng komplimentaryong gamot, lalo na sa mga naging hindi nasisiyahan sa tradisyunal na gamot. Ang kanilang kawalang kasiyahan ay maaaring maiugnay sa mga epekto sa gamot o hindi sapat na tugon sa mga tradisyunal na paggamot.

Hindi ito maaaring sabihin na ang lahat ng mga therapies ng CAM ay natural o hindi nakakapinsala. Ang bawat indibidwal na CAM therapy ay dapat na masuri para sa mga potensyal na benepisyo kumpara sa potensyal na panganib ng mga salungat na kaganapan. Ang massage therapy ay isang halimbawa ng diskarte sa paggamot ng CAM na ginagamit para sa kaluwagan sa sakit-at may maliit na panganib, lalo na kung gagamitin mo ang mga serbisyo ng isang lisensiyadong therapist sa massage na nakatalaga ng iyong medikal na kasaysayan at gumagawa ng mga kaluwagan at pagsasaayos nang naaayon. Kasama sa ilang pisikal na therapist ang massage sa kanilang protocol para sa pagpapagamot sa mga taong may rheumatoid arthritis.

Pag-ani ng Mga Benepisyo ng Therapy sa Masahe

Habang ang isang tao na may rheumatoid arthritis ay maaaring makinabang mula sa masahe, maaaring mangailangan sila ng liwanag sa katamtaman na pagpindot kumpara sa malalim na presyon.

Ayon sa American Massage Therapy Association, ang paggamit ng mga pamamaraan tulad ng effleurage, Swedish massage , at craniosacral therapy sa loob ng halos isang oras, na pangunahing nakatuon sa masakit na mga lugar, ay may magandang plano para sa mga taong may arthritis. Ang mga pagsasaayos ay ginawa kung kinakailangan para sa mga indibidwal na may arthritis.

Ang mga pagsasaayos ay maaaring magsama ng pag-iwas sa mga kasukasuan na nagpapalubog , nag-iiwan ng mga damit kung ginustong, at muling pag-iiskedyul ng mga appointment kung kinakailangan. Ang layuning ito ng massage therapy ay ang magdala ng kaginhawahan, hindi magdadagdag sa pagkalito.

Kapansin-pansin, ang isang massage therapist ay maaaring magturo sa mga tao na may rheumatoid arthritis tungkol sa self-massage at makakatulong ito nang malaki sa pagbawas ng sakit, lalo na sa itaas na mga limbs. Kasama sa mga pamamaraan ng self-massage ang:

Anong Mga Pag-aaral ang Nakita Tungkol sa Therapy ng Masahe para sa Rheumatoid Arthritis

Ang isang sistematikong pagsusuri ay isinasagawa ng randomized na kinokontrol na mga pagsubok na tinasa massage therapy bilang isang stand-alone na therapy para sa sakit at pag-andar na nauugnay sa osteoarthritis at rheumatoid arthritis. Ang mga resulta ay na-publish online sa isyu ng Pebrero 2017 ng American Journal of Physical Medicine at Rehabilitation. Nagkaroon ng pitong kaugnay na mga pagsubok na kinasasangkutan ng 352 kalahok sa pag-aaral. Napagpasiyahan na mayroong mababa hanggang katamtamang katibayan ng kalidad na ang massage therapy ay higit sa "hindi aktibong mga therapies" para sa pagbawas ng sakit at pagpapabuti ng pagganap na mga resulta sa osteoarthritis at mga pasyente ng rheumatoid arthritis.

Napagpasyahan ng mga mananaliksik na hindi malinaw kung ang massage therapy ay mas epektibo kaysa iba pang paraan ng paggamot. Kailangan ng mas malaking pag-aaral.

Ang isa pang pag-aaral na inilathala noong Abril 2016 sa Pain Management Nursing ay sumang-ayon na ang mga opsyon sa paggamot na hindi pang-pharmacologic para sa pamamahala ng sintomas ng rheumatoid arthritis ay hindi sinisiyasat. Iyon ay sinabi, ang mga mananaliksik sinusuri at inihambing ang mga epekto ng aromatherapy massage at reflexology sa sakit at pagkapagod sa mga pasyente ng rheumatoid arthritis . Sa pag-aaral, ang aromatherapy massage ay inilapat para sa 30 minuto sa parehong tuhod. Sa isang pangalawang pangkat ng mga kalahok sa pag-aaral, ang reflexology ay pinangasiwaan ng 40 minuto sa parehong mga paa. Ang isang control group ay hindi nakatanggap ng paggamot. Sa parehong aromatherapy massage at mga grupo ng reflexology, ang mga marka ng sakit at pagkapagod ay bumaba nang malaki kaysa sa control group.

Kadalasan may rheumatoid arthritis, may pagkakasangkot sa kamay . Sinusuri ng ilang pag-aaral ang epekto ng massage therapy sa arthritis sa kamay . Ang isang pag-aaral na inilathala sa Enero 2007 na isyu ng Journal of Bodywork at Movement Therapies kumpara sa massage therapy ng kamay at pulso sa isang karaniwang grupo ng paggamot sa paggamot. Ang 22 kalahok sa pag-aaral ay random na nakatalaga sa isa sa dalawang grupo. Ang massage group ay nakaranas ng isang beses sa isang linggo para sa 4 na linggo at itinuro din sa kanila ang self-massage para sa kamay upang magawa araw-araw sa bahay. Ipinakita ng mga resulta na kung ikukumpara sa grupong kontrol, ang massage therapy group ay may mas mababang pagkabalisa at nalulungkot na kondisyon matapos ang una at huling mga sesyon, at mas mababa ang sakit at pinahusay na lakas ng mahigpit na pagkakahawak pagkatapos ng mga sesyon.

Sa isa pang pag-aaral sa arthritis, na inilathala sa Journal of Bodywork and Movement Therapies noong Hulyo 2014, 20 ang mga pasyente na may arthritis (uri ng di-natukoy na) mga pasyente ay random na nakatalaga sa massage therapy o massage therapy na may isang topical analgesic - kasama ang dalawang grupo na tumatanggap ng massage mula sa isang therapist isang beses sa isang linggo para sa apat na linggo at itinuro self-massage na gawin araw-araw. Ang massage plus topical analgesic ay may mas mahusay na mga resulta kabilang ang mas higit na pagpapabuti sa kamay function, mas higit na pagtaas sa pinaghihinalaang lakas ng mahigpit na pagkakahawak, pati na rin ang isang mas higit na pagbaba sa sakit ng kamay, nalulungkot na mood, at abala sa pagtulog sa panahon ng kurso ng pag-aaral.

Isang Salita Mula

Bagaman walang kasaganaan ng siyentipikong pag-aaral na nauukol sa massage therapy para sa rheumatoid arthritis o iba pang mga rheumatic disease, sapat na upang magmungkahi na maaaring ito ay sulit, lalo na bilang pantulong na paggamot upang posibleng mapahusay ang iyong karaniwang paggamot. Tiyaking suriin muna ang iyong rheumatologist at kunin ang kanilang pag-apruba. Gayundin, siguraduhing nakakakuha ka ng massage therapy mula sa isang kapani-paniwala na negosyo at mula sa isang lisensyadong therapist. Siguraduhing isiwalat mo ang iyong buong medikal na kasaysayan sa panahon ng iyong unang pagbisita, at paalalahanan ang mga ito nang madalas kung kinakailangan (hal., Kung binago mo ang therapist). Tiyaking komportable ka sa bawat aspeto ng karanasan sa massage therapy. At sa wakas, isaalang-alang ang pag-iingat ng talaarawan upang masubaybayan mo ang pagpapahiwatig ng sintomas.

> Pinagmulan:

> Field, T et al. Massage Therapy Plus Topical Analgesic Ay Mas Epektibo kaysa Masahe Alone para sa Sakit Arthritis sa Kamay. Journal of Bodywork and Movement Therapies. Hulyo 2014.

> Field, T, et al. Ang Artritis sa Kamay ay Pinabababa ng Therapy ng Masahe. Journal of Bodywork and Movement Therapies. Enero 2007.

> Gok Metin Z et al. Ang Mga Epekto ng Aromatherapy Massage at Reflexology sa Pananakit at Pagkapagod sa Mga Pasyente Na May Rheumatoid Arthritis: Isang Randomized Controlled Trial. Pain Management Nursing. Abril 2016.

> Masahe at Arthritis. American Massage Therapy Association. Agosto 15, 2013.

> Nelson NL et al. Massage Therapy para sa Pain at Function sa mga pasyente na may Arthritis: Isang Systematic Review ng Randomized Controlled na Pagsubok. American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation. Pebrero 7, 2017.