Mga Karaniwang Sanhi ng Pananakit ng Pulso

Ouch! Bakit Masaktan ang Aking Pulso?

Ang sakit ng pulso ay isang pangkaraniwang reklamo at maraming mga karaniwang sanhi ng problemang ito. Mahalagang gumawa ng tumpak na pagsusuri sa sanhi ng iyong mga sintomas upang ang naaangkop na paggamot ay maaaring ituro sa dahilan.

Mga Karaniwang Sanhi

Kung mayroon kang sakit sa pulso, ang ilang mga karaniwang dahilan ay kinabibilangan ng:

• Pulso Tendonitis
  Ang tendonitis ay isang pangkaraniwang problema na maaaring maging sanhi ng sakit ng pulso at pamamaga. Ang pulso tendonitis ay dahil sa pamamaga ng litid sheath. Ang paggamot sa sakit ng pulso na dulot ng tendonitis ay karaniwang hindi nangangailangan ng operasyon.

• Sprains ng pulso
  Ang mga pulso ng pulseras ay karaniwang mga pinsala sa ligaments sa paligid ng pulso. Ang mga sprout ay maaaring magdulot ng mga problema sa pamamagitan ng paglilimita sa paggamit ng ating mga kamay.
• Carpal Tunnel Syndrome
  Ang Carpal tunnel syndrome ay ang kalagayan na nagreresulta mula sa Dysfunction ng isa sa mga nerbiyo sa pulso. Sa carpal tunnel syndrome, ang median nerve ay naka-compress, o pinched off, habang dumadaan ito sa pulso.
• Arthritis
  Ang artritis ay isang problema na maaaring maging sanhi ng sakit ng pulso at paghihirap na gumaganap ng mga normal na gawain. Mayroong ilang mga sanhi ng sakit sa buto, at sa kabutihang-palad, mayroong isang bilang ng mga paggamot para sa pulmonary arthritis.
• Ganglion Cyst
  Ang isang ganglion cyst ay isang pamamaga na kadalasang nangyayari sa likod ng kamay o pulso. Ang mga ito ay kaaya-aya, mga puno na puno ng capsule. Ang ganglion cysts ay hindi kanser, hindi kumakalat, at habang sila ay lumalaki, hindi sila kumakalat sa iba pang bahagi ng iyong katawan.
• Broken Wrist
  Ang bali ng pulso ay isang karaniwang pinsala sa ortopedya. Ang mga pasyente na nagpapanatili ng sirang pulso ay maaaring gamutin sa isang cast, o maaaring kailanganin ang operasyon para sa bali.

• Carpal Boss
  Pinaka-karaniwang nakikita bilang isang paga sa likod ng kamay. Ito ay nilikha sa pamamagitan ng isang maliit na lugar ng osteoarthritis na nagaganap sa kantong ng mahahabang mga buto ng kamay at ng mga maliit na pulso ng pulso .

Sprains ng pulso

Ang pulso ng kalansay ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng sakit pagkatapos ng pinsala tulad ng pagbagsak sa kamay. Kapag nangyayari ang isang pinsala sa pulso ng pulso, ang mga ligaments ng pulso ay nakabukas na lampas sa kanilang mga normal na limitasyon.

Ang ligament ay matigas, mahibla tisyu na kumokontrol sa paggalaw sa paligid ng isang magkasanib na. Ang ligaments sa paligid ng pulso pinagsamang tumulong upang patatagin ang posisyon ng kamay at payagan ang kinokontrol na mga galaw.

Ang mga pulso ng pulso ay namarkahan ayon sa kalubhaan ng pinsala:

• Grade I: Medyo pinsala, ang ligaments ay nakaunat, ngunit walang makabuluhang pansiwang na naganap.
• Grade II: Ang pinsala sa katamtaman, ang ligaments ay bahagyang napunit.
• Grade III: Malubhang pulseras , ang mga ligaments ay ganap na napunit, at maaaring mayroong kawalang-katatagan ng kasukasuan.

Ang mga pulseras ng pulso ay karaniwang mga pinsala, lalo na sa mga aktibong tao. Ang mga pulseras ng pulso ay may posibilidad na mangyari pagkatapos ng pagbagsak. Sa malamig na panahon, ang mga pulseras ng pulso ay karaniwan habang ang mga tao ay nahulog sa bangketa pagkatapos ng pagdulas. Ang mga gawaing pang-isport ay karaniwang mga sanhi ng sprained pulso. Ang sports na kung saan ang mga pangkaraniwang engkanto ng pulseras ay kasama ang football, basketball, skiing, snowboarding, rollerblading, at marami pang ibang sports.

Ang ilang mga karaniwang sintomas ng isang pulso ay nagsasama ng:

• Sakit na may kilusan ng pulso
• Pamamaga sa paligid ng pulso
• Bruising o pagkawalan ng kulay ng balat
• Nasusunog o nasusok ang mga sensasyon sa paligid ng pulso

Dapat Mong Tawagan ang Doctor?

Kung hindi ka sigurado sa sanhi ng sakit ng iyong pulso, o kung hindi mo alam ang mga tukoy na rekomendasyon sa paggamot para sa iyong kondisyon, dapat kang humingi ng medikal na atensyon.

Ang paggamot sa mga kondisyong ito ay kailangang ituro sa partikular na sanhi ng iyong problema. Ang ilang mga palatandaan na dapat mong makita ng isang doktor ay kasama ang:

• Kawalan ng kakayahang magdala ng mga bagay o gamitin ang braso
• Pinsala na nagiging sanhi ng kapinsalaan ng kasukasuan
• Ang sakit ng pulso na nangyayari sa gabi o habang nagpapahinga
• Ang sakit ng pulso na patuloy na lampas ng ilang araw
• Kawalan ng kakayahan upang ituwid o ibaluktot ang kasukasuan
• Pagbubunton o makabuluhang pagputol sa paligid ng pinagsamang o bisig
• Mga palatandaan ng impeksyon, kabilang ang lagnat, pamumula, init
• Anumang iba pang mga hindi pangkaraniwang sintomas

Mga Paggamot

Ang paggamot sa sakit ng pulso ay ganap na nakasalalay sa sanhi ng problema. Samakatuwid, mahalaga na maunawaan mo ang sanhi ng iyong mga sintomas bago magsimula sa isang programa sa paggamot.

Kung hindi ka sigurado sa iyong diagnosis, o kung gaano kalubha ang iyong kalagayan, dapat kang humingi ng medikal na payo bago simulan ang anumang paggamot.

Hindi lahat ng paggamot na nakalista dito ay angkop para sa bawat kondisyon, ngunit maaaring makatulong sa iyong sitwasyon.

• Pagbabago ng Rest and Activity: Ang unang paggamot para sa maraming karaniwang mga kondisyon na nagdudulot ng sakit sa pulso ay pahinga ang kasukasuan at pahintulutan ang talamak na pamamaga na mapawi. Mahalaga, gayunpaman, upang mag-ingat kapag nagpapahinga ng joint dahil ang matagal na immobilization ay maaaring maging sanhi ng isang matigas na kasukasuan. Ang pagsasaayos ng iyong mga gawain upang hindi makainis ang kasukasuan ay maaaring makatulong na maiwasan ang paglala ng sakit sa pulso.
• Application ng Yelo: Para sa unang 48 oras post-injury, yelo ang nabawing pulso 20 minuto sa isang pagkakataon bawat 3-4 na oras. Ang yelo pack ay maaaring maging isang bag ng frozen na gulay (mga gisantes o mais), na nagbibigay-daan sa iyo upang magamit muli ang bag. Ang isa pang popular na paraan ng paggamot ay upang punan ang mga tasang papel na may tubig pagkatapos ay i-freeze ang tasa. Gamitin ang frozen na kubo tulad ng isang ice cream cone, pagbabalat ng papel habang natutunaw ang yelo. HUWAG mag-yelo ng pulso sa loob ng higit sa 20 minuto sa isang pagkakataon !! Hindi ka makatutulong na pagalingin ang nabawing pulso nang mas mabilis, at maaari kang maging sanhi ng pinsala sa mga tisyu! Alamin kung paano mag-yelo ng pinsala dito ...
• Compression: Gamitin ang compression kapag inaangat ang nabawing pulso sa maagang paggamot. Paggamit ng isang bendahe ng Ace, balutin ang pulso mula sa base ng mga daliri hanggang sa tuktok ng bisig, mag-overlap sa nababanat na pambalot sa pamamagitan ng kalahati ng lapad ng pambalot. Ang pambalot ay dapat na masikip, ngunit hindi pagputol ng sirkulasyon sa kamay at pulso. Kaya, kung ang iyong mga daliri ay maging malamig, asul, o kulubot, muling i-wrap!
• Suporta sa Pulso: Ang mga supot ng suporta ay maaaring makatulong sa mga pasyente na may alinman sa isang kamakailang pinsala sa pinsala sa pulso o sa mga may posibilidad na masaktan ang kanilang mga pulso. Ang mga tirante ay kumikilos bilang isang banayad na suporta sa mga paggalaw ng pulso. Hindi nila mapipigilan ang malubhang pinsala ngunit maaaring makatulong sa iyo na magsagawa ng mga simpleng gawain habang ang pag-rehabilitating mula sa isang pulso.
• Anti-nagpapaalab na Gamot: Ang mga gamot na hindi nonsteroidal anti-inflammatory na gamot, na karaniwang tinutukoy bilang NSAID, ay ilan sa mga pinaka-karaniwang iniresetang gamot, lalo na para sa mga pasyente na may sakit sa pulso na dulot ng mga problema tulad ng sakit sa buto at tendonitis.
• Cortisone Injections: Ang Cortisone ay isang makapangyarihang gamot na tinatrato ang pamamaga-at ang pamamaga ay karaniwang problema sa mga pasyente na may sakit sa pulso. Talakayin sa iyong doktor ang posibleng mga benepisyo ng isang cortisone injection para sa kondisyon ng sakit ng iyong pulso.
• Arthroscopic Wrist Surgery: Ang ilang mga kondisyon ng pulso ay nangangailangan ng kirurhiko pamamaraan para sa diagnosis o paggamot. Ang Arthroscopic surgery ay isang opsyon sa paggamot na magagamit para sa ilang mga sanhi ng sakit sa pulso.

Pag-iwas sa pinsala sa pulso

Ang ilang mga gawain ay tulad na ang mga kalahok ay may malaking panganib para sa pagpapanatili ng pinsala sa pulso. Ang pagsusuot ng proteksiyon na splint sa sports tulad ng rollerblading, street hockey, at snowboarding ay makatutulong sa pag-iwas sa maraming mga sprained wrists. Habang skiing, gumamit ng poste na may mababang profile grip, at huwag i-secure ang mga pole sa iyong mga pulso na may mahigpit na straps.

Ang mga taong nakaranas ng isang nakaraang pinsala ay maaaring magkaroon ng mas mataas na peligro ng karagdagang pinsala, lalo na kung hindi sila mababawi ang buong paglipat ng lakas ng kasukasuan. Para sa kadahilanang iyon, mahalaga para sa mga aktibong indibidwal, lalung-lalo na ang mga atleta, upang tiyakin na maibalik nila ang buong pag-andar ng magkasanib na bahagi bago muling ipagpatuloy ang mga mapagkumpitensyang gawain.

Isang Salita Mula

Hindi lahat ng pasyente na may sakit sa pulso ay makakahanap ng lunas sa paggamot sa itaas. Gayunpaman, ang ilang mga simpleng hakbang ay magiging epektibo para sa karamihan ng mga tao.

Kung napapansin mo ang iyong mga sintomas ay nanatili sa kabila ng nararapat na paggamot, maaari mong pag-usapan sa iyong doktor kung ano ang maaaring maging susunod na mga hakbang. Habang ang pagtitistis ay maaaring isang opsyon, karamihan sa mga tao ay pinili ito bilang isang hakbang lamang kung hindi sila makahanap ng kaluwagan sa mga hakbang na ito na nakalista sa itaas.

> Pinagmulan:

> Goldfarb CA, Puri SK, Carlson MG. "Diyagnosis, Paggamot, at Pagbabalik upang I-play para sa Apat na Karaniwang Pinsala sa Kalusugan ng Kamay at Pulso." J Am Acad Orthop Surg. 2016 Disyembre; 24 (12): 853-862.