Ang Pinakamagandang Daan upang Gumamit ng isang Incentive Spirometer
Ang isang incentive spirometer ay isang aparatong medikal na karaniwang ginagamit pagkatapos ng operasyon o may ilang mga kondisyon sa baga tulad ng hindi gumagaling na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD) , pneumonia o hika upang makatulong na mapanatiling malusog ang iyong mga baga. Ang aparato ay tumutulong sa retrain ang iyong baga kung paano kumuha ng mabagal na malalim na paghinga, na ang pagsunod sa pagtitistis o ang isang exacerbation ng COPD ay maaaring masyadong masakit na gawin sa iyong sarili.
Bilang panukala ng insensibong panukala kung gaano kahusay ang iyong mga baga sa bawat paghinga, nakakatulong din ito sa iyong gamitin ang iyong mga baga upang makatulong na mapanatili ang iyong alveoli -ang mga air sac sa kung saan ang oxygen at carbon dioxide ay pinalalago-napalaki.
Kailan Ginagamit Ito?
Maaaring maging kapaki-pakinabang ang isang insentibo sa pamamagitan ng:
- Emphysema
- Talamak na Brochitis
- Bronchiectasis
- Hika
- Kasunod ng pangunahing dibdib at pagtitistis ng tiyan (tulad ng pagtitistis ng baga sa kanser at pag-opera ng bypass cardiac) upang mabawasan ang panganib ng post-operative pneumonia at atelectasis (pagbagsak ng baga)
Bago ka Magsimula
Upang magamit ang isang incentive spirometer, kakailanganin mo ang kagamitan, na nagmumula sa ilang iba't ibang mga modelo mula sa presyo mula sa ilalim ng $ 20 hanggang sa higit sa $ 100. Maaaring mangailangan ka ng reseta ng doktor para sa muling pagbabayad ng seguro. Kung ikaw ay may operasyon, ang ospital ay malamang na magbigay sa iyo ng isang incentive spirometer na maaari mong dalhin sa bahay sa iyo pagkatapos ng paglabas.
Ang iyong doktor o respiratory therapist ay magtuturo sa iyo kung gaano kadalas at kung gaano katagal dapat mong gamitin ang spirometer.
Karamihan sa mga oras na ito ay inirerekomenda na spirometry gawin bawat isa sa dalawang oras, ngunit ang ilang mga manggagamot ay maaaring magrekomenda ng higit pa o mas madalas sa amin. Sa pagtitistis maaari itong maging kapaki-pakinabang upang gamitin ang iyong spirometer hangga't ikaw ay nasa panganib para sa mga komplikasyon ng baga tulad ng pneumonia, na karaniwan ay nangangahulugang hanggang sa ikaw ay gumagalaw at gumagalaw na katulad ng iyong antas ng pre-surgery activity.
Mga Tagubilin para sa Paggamit
Sa maaaring mukhang mahirap sa simula na gamitin ang iyong panoorin, ngunit ang pagsunod sa mga hakbang na ito ay makakatulong sa iyo na mabilis na mahuli sa pamamaraan.
- Upang gamitin ang incentive spirometer, umupo nang tuwid sa isang upuan o sa iyong kama sa isang komportableng posisyon, tulad ng sa isang komportableng silya o sa gilid ng iyong kama.
- Hawakan ang incentive spirometer patayo, na may parehong mga kamay. I-slide ang tagapagpahiwatig (matatagpuan sa haligi ng kaliwang bahagi kapag nakaharap ka sa spirometer) sa nais na antas. Halimbawa, magsimula sa 1250 milliliters at unti-unting pagtaas habang dumadaan ang sakit sa baga o lumipas ang oras pagkatapos ng operasyon.
- Ilagay ang bibig sa iyong bibig at isara ang iyong mga labi sa paligid nito.
- Huminga nang mabagal at masidhi hangga't maaari. Ang piston na nagpapahinga sa ibaba ng tagapagpahiwatig ay dapat na ngayong tumaas patungo sa tuktok ng haligi.
- Hawakan ang iyong hininga ng hindi kukulangin sa 3 segundo o hangga't maaari upang pahintulutan ang piston na bumalik pababa sa ilalim ng hanay. Kung nagsisimula kang makaramdam ng nahihilo o masakit na ulo, magpahinga ka.
- Magpahinga sa isang sandali at ubo upang i-clear ang iyong airway ng uhog kung kinakailangan.
- Ulitin ang mga hakbang na ito ng dalawa hanggang sampung beses o mas madalas na inirerekomenda ng iyong doktor o respiratory therapist.
- Ilagay ang tagapagpahiwatig sa antas na iyong nakuha sa panahon ng iyong pinakamahusay na pagsisikap.
Kung hindi mo maabot ang iyong layunin, huwag kang mawalan ng pag-asa. Ikaw ay mapabuti sa pagsasanay at bilang pagalingin mo. Pagkatapos ng bawat hanay ng mga malalim na paghinga, ubo upang makatulong na i-clear ang iyong airways ng uhog. Magpahinga nang ilang segundo at ulitin.
Mga Tip sa Kaaliwan
Kung gumagamit ka ng isang insentibo na spiral pagkatapos ng operasyon na may dibdib o tistis sa tiyan, ang pagkuha ng malalim na hininga ay mahalaga ngunit maaaring masakit. Natuklasan ng ilang mga tao na makatutulong na mahigpit ang paghawak ng unan laban doon sa lugar ng pag-iinit kapag kumukuha ng malalim na paghinga.
Ang ilang mga kakulangan sa ginhawa ay inaasahan habang nagtatrabaho ka upang palakasin ang iyong mga baga. Siguraduhing laging sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor o respiratory therapist, at kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa kanyang opisina.
Mga Panganib at Mga Komplikasyon
Sa pangkalahatan, mayroong napakakaunting mga panganib o posibleng mga komplikasyon na may insentibo na pang-eksperimentong, ngunit mahalaga na huminto kung makita mo ang iyong sarili na nagiging masakit sa ulo. May mga bihirang ulat ng pneumothorax , gayunpaman, na nauugnay sa napaka-agresibo na spirometry sa mga taong may emphysema (at lung blebs na maaaring masira.)
Bottom Line - Kahalagahan ng Insentibo Spirometry
Kaugnay sa maraming iba pang mga pamamaraan na ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa baga at maiwasan ang mga komplikasyon mula sa operasyon, ang insentibo na spirometry ay hindi lamang medyo madali at mabilis, ngunit isang bagay na maaari mong alagaan ng iyong sarili. Maingat na sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor at siguraduhin na alam niya ang anumang mga problema na mayroon ka sa pamamaraan.
Pinagmulan:
ang Nascimento, J., Modolo, N., Andrade, S., Guimaraes, M., Braz, L., at R. El Dib. Incentive Spirometry para sa Pag-iwas sa Pagkakasakit ng Paoperasyong Postoperative sa Upper Abdominal Surgery. Cochrane Database ng Systematic Review . 2014. 2: CD006058.
Kenny, J., at W. Kuschner. Ang Pneumothorax ay sanhi ng Aggressive Use ng Spirometer ng Insentibo sa isang Pasyente na may Emphysema. Pangangalaga sa Respiratory . 2013. 58 (7): 77-9.
Rupp, M., Miley, H., at K. Russell-Babin. Incentive Spirometry sa Postoperative Abdominal / Thoracic Surgery Pasyente. AACN Advanced Critical Care . 2013. 24 (3): 255-63.