Habang nakakaapekto sa GERD ang milyun-milyong tao, ang pag-unlad ng disorder na ito ay tataas sa edad. Kaya, ang mga matatanda ay mas malamang kaysa sa mga nakababatang may sapat na gulang na dumaranas ng GERD.
Ang isang may edad na pasyente ay hindi maaaring kumonekta sa kanilang mga sintomas na may heartburn o GERD dahil ang kanilang mga sintomas ay maaaring naiiba sa kung ano ang itinuturing na normal na sintomas ng sakit. Karaniwan, kapag iniisip namin ang mga sintomas ng GERD sa tingin namin ang heartburn nangunguna sa lahat.
Ang nasusunog na pandamdam na maaaring magsimula sa likod ng suso. Sa mga matatanda, madalas na lumilitaw ang mga sintomas sa bibig, lalamunan, o baga.
Ano ang mga Sintomas ng GERD sa Matatanda?
Ang mga sintomas na maaaring mangyari sa lalamunan isama ang pamamalat, tuyo na ubo, pakiramdam na may isang bukol sa lalamunan o pagkain na natigil sa lalamunan, problema sa paglunok (dysphagia), talamak na namamagang lalamunan. Ang mga sintomas ng paghinga na maaaring maganap ay ang pag- ubo at paghinga.
Ang mga matatandang pasyente na may ilang malalang kondisyon ay mas mataas ang panganib na magkaroon ng GERD. Maaari silang kumuha ng mga gamot na nagpapahinga sa LES , na maaaring humantong sa acid reflux. Ang mga may edad na pasyente ay may kaugaliang magkaroon ng nabawasan na produksyon ng laway. Ang laway ay makakatulong sa acid reflux dahil ang laway ay alkaline, kaya makakatulong ito sa pag-neutralize ng acid. Ang laway ay maaari ring mapawi ang heartburn sa pamamagitan ng paglalaba ng lalamunan at pagbawas ng mga epekto ng acid refluxed sa esophagus sa pamamagitan ng paghuhugas nito pabalik sa tiyan.
Kung ikaw ay na-diagnose na may GERD, maaaring nakausap ka na sa iyong doktor kung paano pinakamahusay na gamutin ang iyong mga sintomas. Kung hindi ka pa nakikipag-usap sa kanya, mahalagang gawin mo ito upang matiyak ang tamang paggamot.
Paano Mo Maalis ang Discomfort ng Heartburn?
Kahit na hindi mo maaaring maalis ang heartburn ganap, maaari kang gumawa ng ilang mga hakbang upang mabawasan ang iyong kakulangan sa ginhawa.
- Huwag kumain ng mga pagkaing nauugnay sa heartburn trigger. Kabilang dito ang tsokolate, citrus prutas at juices, mga kamatis at mga produktong batay sa kamatis, mustasa, suka, produkto ng mint, at maanghang, mataas na panahon, pritong, at mataba na pagkain. Para sa kumpletong listahan ng mga pagkaing maiiwasan, suriin ang tsart na ito . Para sa mga pagkain na may mababang panganib na magdulot ng heartburn, tingnan ang tsart na ito .
- Iwasan ang mga inumin na naglalaman ng caffeine (kape, tsaa, kola) dahil ang mga ito ay makapagpahinga sa LES.
- Iwasan ang alkohol. Alcohol relaxes ang LES.
- Huwag kumain ng malalaking pagkain. Kumain ng ilang maliliit na pagkain sa buong araw sa halip.
- Maghintay ng hindi bababa sa tatlong oras pagkatapos ng iyong huling pagkain bago matulog.
- Matulog kasama ang iyong ulo at mga balikat na may isang unan na kalso o itaas ang ulo ng iyong higaan na anim hanggang walong pulgada. Ito ay magbibigay-daan sa gravity upang gumana para sa iyo at ito ay makakatulong na panatilihin ang iyong mga tiyan acids kung saan dapat sila ay - sa iyong tiyan at hindi sa iyong esophagus.
- Magsuot ng mga damit na maluwag at kumportable. Kailangan mong maiwasan ang anumang higpit sa paligid ng iyong baywang at tiyan.
- Umupo nang tuwid sa isang kumportableng silya sa halip na panunukso.
- Huwag manigarilyo. Maraming mga kadahilanan ang naninigarilyo ay nagdaragdag ng heartburn .
- Dapat mong palaging suriin sa iyong doktor bago kumuha ng anumang remedyong over-the-counter, ngunit mayroong ilang mga pagpipilian na mayroon ka na maaaring makatulong sa matanggal ang heartburn. Ang ilang mga heartburn relievers tulad ng Tums , Maalox , Mylanta , Rolaids , o Gaviscon ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Muli, mahalagang suriin mo sa iyong doktor bago kunin ang alinman sa mga remedyong ito.
Pinagmulan:
Anil Minocha, MD, Christine Adamec. Paano Itigil ang Heartburn: Simple Mga paraan upang Pagalingin ang Heartburn at Acid Reflux. New York, NY: John Wiley & Sons, Inc., 2001
Carol Ann Rinzler, Ken DeVault, MD. Heartburn & Reflux para sa Dummies. Hoboken, NJ: Wiley Publishing, Inc., 2004.
"Heartburn, Hiatal Hernia, at Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)." NIH Publication No. 030882 Hunyo 2003. NIH Publication No. 030882 Mayo 2007. National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC). Agosto 17, 2012
Carlo Calabrese, Anna Fabbri, Giulio Di Febo, "Pangmatagalang pamamahala ng GERD sa mga matatanda na may pantoprazole." Marso 2007 US National Library of Medicine. Web. Agosto 17, 2012.