Pagkaguluhan

Isang Pangkalahatang-ideya ng Pagkaguluhan

Ang mga logro ay na sa ilang mga punto o iba pang bawat tao ay makaranas ng kakulangan sa ginhawa ng paninigas ng dumi. Kaya mahalaga na malaman kung ano ang gagawin para dito, maging ito man ay isang bagay na ikaw o ang iyong anak ay nagsimula pa lamang na makaranas, o ito ay isang bagay na naging isang problema sa ilang panahon.

Ano ba ang Pag-uusig?

Ang paninigas ng dumi ay isang estado kung saan nagiging mas mahirap ang paggalaw ng bituka. Kadalasan nangangahulugan ito na ang mga bangketa ay mahirap at mahirap na ipasa.

Kahit na ang dalas ng paggalaw ng bituka ay maaaring maging ibang-iba mula sa isang tao hanggang sa susunod, ang paninigas ng dumi sa pangkalahatan ay tinukoy bilang paggalaw ng bituka na nangyari nang wala pang dalawa o tatlong beses bawat linggo. Sa tabi ng paninigas ng dumi, maaari ka ring makaranas ng sakit ng tiyan at / o bloating.

Mga sanhi ng Pagkagulo

Kahit na ang constipation ay isang pangkaraniwang kababalaghan para sa mga tao sa lahat ng edad, ito ay mas malamang na maging isang isyu para sa mga matatanda, buntis at post-partum na kababaihan, at mga taong may mas mababang antas ng kita.

• 7 Mga Paraan Upang Mapahina ang Iyong Hard Stool

• 11 Mga Tip para sa Pag-iwas sa Konstipasyon Kapag Naglalakbay

Ikaw ay mas malamang na makaranas ng paninigas ng dumi kung ikaw ay gumagamit ng ilang mga uri ng gamot o kung ikaw ay bumabawi mula sa operasyon.

Mayroong maraming iba't ibang mga dahilan sa likod ng tibi. Maaaring kabilang sa mga ito ang mga kadahilanan ng pamumuhay at mga gawi, iba pang mga medikal na kondisyon, at ilang mga klase ng gamot na kinuha para sa iba't ibang mga problema sa kalusugan.

Mga Kadahilanan ng Pamumuhay

Kadalasan ay ang pagkalipol ay nangyayari dahil sa mga gawi sa pag-uugali, halimbawa:

• Hindi kumakain ng sapat na pagkain na may hibla
• Hindi sapat ang pag-inom ng tubig sa buong araw
• Hindi nakakaapekto sa sapat na pisikal na aktibidad
• Naglalakbay o nagbabago sa karaniwang gawain
• Kumain ng masyadong maraming pagawaan ng gatas
• Ang pagiging stress

• Hindi papansin ang mga hinihimok na gamitin ang banyo para sa isang paggalaw ng bituka

Iba Pang Kundisyon ng Kalusugan

Maraming mga kondisyon sa kalusugan kung saan ang tibi ay maaaring sintomas, kabilang ang:

• Kanser sa bituka
• Diyabetis
• Irritable bowel syndrome (IBS)
• Maramihang esklerosis
• Parkinson's disease
• Pagbubuntis
• Sakit sa thyroid
• Spinal cord o pinsala sa utak

(Mahalagang tandaan na ang kanser sa colon ay kadalasang nagtatanghal ng sarili sa mga sintomas ng pagbaba ng timbang, pagkapagod, at mga palatandaan ng dugo sa dumi ng tao .)

Mga Epekto sa Gamot

Maraming mga gamot na ginagamit upang gamutin ang iba pang mga kondisyon sa kalusugan ay maaaring maging sanhi ng tibi bilang isang epekto, kabilang ang:

• Ang mga antacid na naglalaman ng kaltsyum o aluminyo
• Anticholinergic medications (antispasmodics)
• Antidepressants
• Antihistamines (allergy medications)
• Calcium channel blockers (para sa mataas na presyon ng dugo)
• Diuretics
• Suplementong bakal
• Mga gamot ng gamot na pampamanhid
• Ang ilang mga gamot na pang-aagaw
• Ang ilang mga gamot sa presyon ng dugo
• Ang ilang mga herbal supplement

Pag-iwas sa Konstipasyon

Sa pamamagitan ng pagtukoy kung anong mga kadahilanan sa pamumuhay ang maaaring mag-ambag sa pagkadumi, mas madaling malaman kung ano ang maaari mong gawin upang subukang pigilan itong mangyari.

Narito ang limang tip:

1. Siguraduhing magdagdag ng maraming dietary fiber sa iyong diyeta , kabilang ang mga gulay, tsaa, prutas, at mga produkto ng buong butil.
2. Uminom ng maraming tubig sa buong araw mo.
3. Manatiling aktibo!
4. Sumagot kaagad sa anumang mga paghimok para sa isang kilusan ng magbunot ng bituka.
5. Kung kinakailangan, gumamit ng fiber supplement .

Kailan Makita ang Iyong Doktor

Dapat mong tawagan ang iyong doktor kung patuloy ang iyong pagkadumi para sa mas matagal kaysa tatlong linggo at / o nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:

• Dugo sa iyong dumi
• Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang
• Malubhang sakit sa tiyan

Dadalhin ng iyong doktor ang iyong medikal na kasaysayan, magsagawa ng pisikal na eksaminasyon, at marahil ay mag-order ng gawaing dugo. Batay sa iyong klinikal na larawan, ang mga karagdagang pagsubok ay maaaring inirerekumenda. Kung ikaw ay higit sa edad na 50, malamang na ipapadala ka para sa isang colonoscopy . Ang nababaluktot na sigmoidoscopy ay isa pang posibleng pagpipilian.

Kung kailangang lumabas ang pangangailangan, ang iyong doktor ay maaaring magpadala sa iyo para sa higit pang dalubhasang pagsubok upang subukang magtipon ng impormasyon tungkol sa kung ano ang nasa likod ng iyong paninigas ng dumi. Kabilang sa mga naturang pagsusulit ang mga sumusukat sa oras ng pagbibiyahe ng colonic (kung gaano katagal tumatagal ng dumi upang lumipat sa iyong colon) at anorectal na manometry na sumusukat sa tono at lakas ng mga kalamnan sa iyong anus at tumbong.

Ang mga mas madalas na ginagamit na pagsusulit ay ang X-ray defecography at MRI defecography , parehong na makilala ang anumang mga problema sa pagganap o istruktura na may kaugnayan sa pagkakaroon ng paggalaw magbunot ng bituka.

Paggamot para sa matinding pagkadumi

Kung nakakaranas ka ng isang bagong simula ng paninigas ng dumi nang walang alinman sa mga sintomas na nakalista sa itaas, subukang itaas ang iyong tuluy-tuloy na paggamit at antas ng pisikal na aktibidad. Gayundin, dahan-dahang taasan ang halaga ng pandiyeta hibla na iyong natutunaw.

Bukod pa rito, mayroong maraming mga over-the-counter na mga pagpipilian para sa iyo upang tumingin sa o makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa, kabilang ang:

• Osmotic laxatives : Ang mga produktong ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagdaragdag ng antas ng likido sa iyong colon, sa gayon ay paglambot ng dumi at pag-trigger ng mas regular na pagganyak upang magkaroon ng isang kilusan ng magbunot ng bituka.
• Stimulant laxatives : Pinagpapabilis ng mga produktong ito ang mga kalamnan sa iyong malaking bituka, kaya nagpapalitaw ng pagnanasa para sa isang paggalaw ng bituka.
• Ang mga herbal stimulant laxatives : Ang mga produktong ito ay naglalaman ng mga damo na may mga katangian para sa pagdaragdag ng lakas ng likido at ang bilis ng paggalaw ng kalamnan sa loob ng malaking bituka.

• Mga Pagkain na Hindi Mo Dapat Kumain Kapag Naka-Constipated ka

• Alam Mo ba ang Iba't Ibang Uri ng Mga Laxative?

• Stool softeners : Ang mga ito ay ginagawa nang eksakto kung ano ang ipinahihiwatig ng kanilang pangalan-lumalambot sa dumi. Gayunpaman, hindi nila kinakailangang pahinga ang problema ng paninigas ng dumi at sa gayon ang isang laxative ay maaaring ang ginustong pagpili.

Ang iyong doktor ay maaari ring magpasiya na lumipat o ayusin ang dosis ng isang gamot na kinukuha mo para sa isang iba't ibang mga isyu sa kalusugan kung ito ay pinaniniwalaan na nag-aambag sa iyong paninigas ng dumi.

Kapag ang Konstipasyon ay Talamak

Ang talamak na tibi ay hindi dapat binalewala. At mayroong ilang mga komplikasyon na kaugnay na nais mong sikaping pigilan, kabilang ang:

• Mga almuranas
• Anal fissures
• Rectal prolapse
• Fecal impaction

Kahit na ang pananaliksik ay hindi nagpapakita ng isang matibay na ugnayan sa pagitan ng hindi gumagaling na paninigas ng dumi at colon cancer , mayroong ilang mga alalahanin. Samakatuwid mahalaga na magtrabaho ka sa iyong doktor sa paggawa ng isang plano sa paggamot. Ang iyong doktor ay maaaring mag-alok ng ilang mga gamot upang matugunan ang iyong mga malalang sintomas, tulad ng:

• Amitiza : Nagta -target ito ng mga tukoy na selula sa loob ng iyong digestive tract upang pasiglahin ang paglabas ng mas maraming mga likido, sa gayon ay paglambot ng dumi at pagpapabilis ng iyong system. Sa kasamaang palad, humigit-kumulang isa sa bawat apat o limang tao na kumukuha ng Amitiza ay nakakaranas ng pagduduwal.
• Miralax : Ang gamot na ito ay inuri bilang isang osmotik na laxative at magagamit na ngayon sa over-the-counter. Ito ay may mahusay na suporta sa pananaliksik para sa easing constipation, ngunit maaaring hindi epektibo sa pagbabawas ng mga sintomas ng sakit ng tiyan. Kaya, maaaring hindi ito isang mahusay na pagpipilian kung ang ganitong sakit ay bahagi ng iyong sintomas ng larawan.
• Linzess : Kilala bilang Constella sa Europa, pinupuntirya ni Linzess ang mga tukoy na selulang receptor sa lagay ng pagtunaw. Nagreresulta ito sa nadagdagan na tuluy-tuloy sa loob ng mga bituka na nakakatulong sa pag-alis ng paninigas ng dumi at sakit ng tiyan.

Ang iba pang mga paggamot para sa talamak na pagkadumi ay kasama ang biofeedback at / o physical therapy upang maibalik ang mga kalamnan sa iyong pelvic floor. Marahil ito ay kapaki-pakinabang kung natuklasan ka na may dyssynergic defecation . Sa napaka, bihirang mga kaso, maaaring ipahiwatig ang isang operasyon.

Kapag ang iyong Anak ay Nanggaling

Ang pagkaguluhan sa mga bata ay medyo karaniwan, na may mga sintomas ng matigas, tuyo, mahihirap na pagdaan ng mga bawal na gamot at mga paggalaw ng bituka na nangyari ng dalawa o tatlong beses bawat linggo. Sa karamihan ng mga kaso, ang naturang pagkadumi ay maikli at hindi nagpapahiwatig ng mas malalang sakit.

Sa mga bihirang kaso, ang naturang pagkadumi ay maaaring humantong sa parehong mga problema na nakaranas ng mga may sapat na gulang, ie anal fissures, hemorrhoids, at rectal prolaps. Bihirang magrekomenda ang isang doktor ng diagnostic test para sa paninigas ng dumi sa mga bata, ngunit sa halip ay umaasa sa kasaysayan ng medikal at pisikal na pagsusuri upang magpatingin sa doktor at magbigay ng paggamot.

Maaaring ipakita ng mga bata na nahihirapan ang ilang mga pag-uugali na hindi kinakailangang makita sa mga matatanda. Maaari silang aktibong mag-alala sa paggamit ng banyo, umikot sa kanilang mga puwit, o bato sa isang di-pangkaraniwang paraan na tatagal sa dumi. Maaari mo ring mapansin ang mga palatandaan ng dumi sa mga diaper o damit na panloob. (Ang isang malaking dami ng dumi ay maaari ring mag-trigger ng araw na aksidente sa ihi o pagbibihis sa isang bata na dati ay nagsanay ng banyo at / o tuyo sa pamamagitan ng gabi.)

Dapat kang makipag-ugnay sa pedyatrisyan ng iyong anak kung ang tibi ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa dalawang linggo o kaagad kung nakakita ka ng anumang mga palatandaan ng lagnat, pagsusuka, dugo sa dumi ng tao, namamaga tiyan, o hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang.

Para sa mga kaso kung saan ang pagkadumi ay hindi nagpapahiwatig ng isang seryosong isyu sa kalusugan, ang doktor ng iyong anak ay gagana sa iyo sa isang plano sa paggamot upang matugunan ang kanilang mga sintomas. Maaaring kabilang dito ang pagtugon sa anumang pag-uugali ng takot na nauugnay sa paggamit ng banyo o pagkakaroon ng paggalaw ng bituka at pagpapalit ng diyeta ng iyong anak.

Isang Salita Mula

Ang pagkaguluhan ay isang karaniwan na karanasan ng tao at bihirang nagpapahiwatig ng isang seryosong pag-aalala sa kalusugan. Ang pagtratrabaho sa iyong doktor at pagsasaayos ng iyong pag-aalaga sa sarili ay kadalasan ang lahat ng kailangan upang mapawi ang mga sintomas. Kung mananatili ang mga sintomas, ang iyong doktor ay may mga pagpipilian para sa pagbuo ng isang optimal na plano sa pamamahala ng sintomas para sa iyo o sa iyong anak.

_Pinagmulan:

> "Pagkaguluhan" National Institute of Diabetes at Digestive at Kidney Diseases Ang website ay na-access noong Hulyo 26, 2016.

> "Pagkaguluhan sa mga Bata" Na-access Hulyo 26, 2016.

> Lee, Y. "Ano ang Bago sa Toolbox para sa Konstipation at Fecal Incontinence?" Mga Prontera sa Medicine 2014 1: 5.