Para sa karamihan ng mga tao na may atrial fibrillation, ang mahirap na bahagi ay dumarating sa mga linggo o buwan pagkatapos ng diagnosis , habang ikaw ay nasa gitna ng paggawa ng mahihirap na desisyon sa tamang diskarte sa paggamot, at pagkatapos habang itinatag ang iyong paggamot.
Sa kalaunan, gayunpaman-at kadalasan pagkatapos ng isang nakakagulat na maikling panahon - para sa karamihan ng mga tao na may atrial fibrillation ang lahat ay nagpapatatag.
Ang matagumpay na paggamot ay natagpuan na ang parehong nakakakuha ng mga sintomas, at mahusay na disimulado.
Ano ngayon?
Manatili sa Programa
Kung mayroon kang atrial fibrillation at ikaw at ang iyong doktor ay dumating sa therapy na kumokontrol sa iyong mga sintomas at binabawasan ang iyong panganib ng stroke, manatili sa programa. Ang pagkuha ng iyong mga gamot bilang inireseta-lalo na ang iyong anticoagulant na gamot-ay mahalaga.
Kung nagkakaroon ka ng mga problema sa iyong anticoagulant na gamot, makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito kaagad. Huwag maghintay. Habang ang pagkontrol sa iyong mga sintomas ay napakahalaga, kung ano ang lalong mahalaga ay pumipigil sa isang stroke. Kaya ang iyong anticoagulation medication ay isang bagay na kailangan mong makakuha ng tama. At iyon ang isang bagay na kailangan mong gawin kasama ng iyong doktor.
Kumuha ng Stock
Ngayon na ang iyong paggamot ay napagkasunduan, ito ay isang magandang panahon para sa iyo na kumuha ng stock. Mayroon kang cardiac arrhythmia na mismo ay isang problema-ngunit ang problemang iyon ay natugunan.
Ngayon dapat mong tanungin ang iyong sarili kung anong impormasyon ang mayroon ako tungkol sa aking sarili na wala ako bago ang atrial fibrillation?
Marahil ay marami kang nalalaman tungkol sa katayuan ng iyong puso at ng iyong cardiovascular system kaysa sa ginawa mo noon. Ang pagsusuri ng mga bagay na ito ay karaniwang ginagawa sa mga pasyente na masuri sa atrial fibrillation .
Gamitin ang impormasyong iyon.
Maaaring ang iyong atrial fibrillation ay may ilang nakikilala na ngayon na saligan na dahilan. Kung ang nasabing dahilan ay balewalain o ay isang malalang kondisyon, kakailanganin mong tiyakin na ikaw at ang iyong doktor ay ganap na tinutugunan ito, na ang iyong mga gamot (kung mayroon man) ay na-optimize, at na nabagabag mo ang iyong pamumuhay at mga gawi upang mabawasan ang panganib ng mga problema sa hinaharap.
Sa kabilang banda maaaring natagpuan na walang pinagbabatayanang dahilan. Habang nagaganap ito, ang atrial fibrillation ay kadalasang "idiopathic," na kung saan ay nakikipag-usap sa doktor para sa "hindi namin alam kung bakit ito nangyari."
Ngunit bago mo isulat ang iyong atrial fibrillation bilang isa lamang sa mga bagay na iyan, maghanap ng kaluluwa. Natuklasan na ngayon ng mga mananaliksik na sa maraming iba pang mga pangyayari kaysa sa naunang naisip, ang atrial fibrillation ay isang sakit sa pamumuhay , isang karamdaman na ginawa ng pagiging laging nakaupo at nagiging sobrang timbang. Karamihan sa mga doktor ay hindi pa nasisipsip ang impormasyong ito, ngunit ang katibayan ay mukhang medyo malakas.
Kung ang "hindi aktibo at labis sa timbang" ay naglalarawan sa iyo, ito ay nagbibigay sa iyo ng isang mahalagang pagpipilian hindi lamang para sa paggawa ng iyong atrial fibrillation mas mababa ng isang problema, ngunit din para sa pagpapabuti ng iyong pangkalahatang kalusugan at pagbawas ng iyong panganib ng karagdagang mga problema sa cardiovascular.
Ang pagpapalit ng iyong diyeta, pagkawala ng timbang, at pagsisimula ng isang ehersisyo na programa ay maaaring ang pinakamahusay na bagay na iyong gagawin para sa iyong sarili, hindi lamang sa mga tuntunin ng iyong atrial fibrillation, ngunit mas mahalaga, sa mga tuntunin ng pamumuhay ng mas mahabang buhay na walang kapansanan.
Ang ganitong uri ng payo sa pamumuhay, siyempre, ay walang bago. Alam mo ang lahat ng ito. Ngunit marahil ang katotohanang mayroon kang atrial fibrillation ay magigising ka sa katotohanan na ang mahihirap na mga pagpipilian sa pamumuhay ay hindi isang teoretikong panganib lamang, ngunit maaaring nakuha na ang isang tunay, nasasalat, toll sa iyong puso.
Sa anumang karamdaman ang pinakamagaling na pagbawi ay ginawa-kapwa pisikal at sikolohikal na pagbawi-ng mga taong nagmamay-ari ng kanilang sariling kalusugan sa lubos na posibleng lawak.
Ang pagkontrol sa iyong kalusugan ay nagbibigay kapangyarihan, at may tunay, nasusukat na mga benepisyo, pisikal at mental.
Dahil hindi pa huli na gawin ang isang bagay tungkol dito, ngayon ay maaaring maging isang magandang panahon upang kumuha ng stock at muling suriin ang iyong mga prayoridad at ang iyong mga pagpipilian sa pamumuhay, at upang gawin ang mga pagbabago na hahantong sa mas mahusay na kalusugan. Walang mas mahusay na oras upang kontrolin kaysa sa ngayon.
Kung ang isang Loved One May Atrial Fibrillation
Kung ang isang mahal sa buhay ay na-diagnosed na may atrial fibrillation, ang iyong suporta ay maaaring gumawa ng lahat ng mga pagkakaiba. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang gawing epektibo ang iyong suporta.
Alamin ang lahat ng iyong makakaya tungkol sa atrial fibrillation at magagamit ang mga opsyon sa paggamot. Ang pagkakaroon ng isang tao na may kaunting kaalaman upang makipag-usap ay maaaring magkaroon ng napakalawak na tulong sa isang tao na may atrial fibrillation, lalo na kung sila ay nasa unang bahagi ng paggawa ng desisyon.
Pumunta sa mga appointment sa doktor sa iyong minamahal. Tulungan siya na ihanda ang listahan ng mga tanong na kailangang matugunan ng doktor, pakinggan nang mabuti sa talakayan sa doktor, at tulungan ang iyong minamahal na maunawaan ang impormasyon na nakuha sa panahon ng pagbisita.
Siguraduhing nauunawaan mo ang mga gamot na tinatanggap ng iyong mahal sa buhay, ang mga dahilan para sa pagkuha ng mga ito, at kung paano sila dadalhin. Tulungan silang tandaan na kumuha ng mga reseta gaya ng mga ito ay nilayon, at kung may anumang pagkalito tungkol dito tiyakin na ang kalituhan ay nalilimas sa doktor.
Tandaan na ang stroke ay isang komplikasyon ng atrial fibrillation. Maging alerto sa posibleng mga senyales ng isang stroke, at kung ikaw ay naging bahagyang kahina-hinala na ang isang stroke ay maaaring mangyari, agad na makuha ang iyong minamahal sa isang medikal na pasilidad. Kung ito ay isang stroke, oras ay kritikal, at minuto ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa mga logro ng pagbawi na may kaunting kapansanan. Tandaan FAST-kung nakikita mo ang Face drooping, Arm kahinaan, o kahirapan sa Pagsasalita, Oras na tumawag sa 911.
Ang katotohanan na ang atrial fibrillation ay maaaring magmungkahi na ito ay mahalaga para sa iyong mga mahal sa isa upang gumawa ng ilang mga malubhang mga pagbabago sa pamumuhay. Hindi paninigarilyo, kumakain ng malusog na diyeta, pagkawala ng timbang at pagkuha ng maraming ehersisyo (bilang karagdagan sa pagkuha ng anumang kinakailangang gamot upang kontrolin ang diabetes, hypertension o kolesterol) ay maaaring maging kritikal hindi lamang para sa pagbawas ng atrial fibrillation, kundi pati na rin upang makatulong na maiwasan ang iba pang, mas mapanganib cardiovascular diseases. At isang bagay na alam natin tungkol sa gayong mga pagbabago sa pamumuhay ay napakahirap para sa isang indibidwal na gawin ang mga bagay na ito sa pamamagitan ng kanilang sarili.
Ngunit kung sumali ka upang makagawa ng parehong mga pagbabago sa pamumuhay-at ito ay magiging isang gawaing sambahayan-ang mga pagkakataon ng tagumpay ay magkano, mas mataas. At lahat ay nagiging mas malusog. Sa pagtatapos ng araw, ang mas mahusay na pag-aalaga sa iyong sarili ay maaaring ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa isang minamahal na may atrial fibrillation-o sa anumang iba pang uri ng kardiovascular na kondisyon.