8 Nakagugulat na mga Sintomas ng Isang Gluten Allergy

Kaya't ikaw ay pagod na pagod at nakakasakit, at ang iyong digestive system ay naka-off para sa awhile. Siguro mayroon kang ibang mga sintomas tulad ng isang pantal o isang madalas na damdamin na ang iyong utak ay nasa hamog na ulan.

Narinig mo ang tungkol sa gluten o gluten-free diet, at alam mo na maraming mga tao ay pagpunta gluten-free, at nagsisimula kang magtaka kung maaari ka ring magkaroon ng isang gluten allergy.

Mayroong limang iba't ibang uri ng gluten allergy , at ang bawat isa ay may sariling mga natatanging hanay ng mga palatandaan at sintomas. Gayunpaman, marami ang magkakapatong sa pagitan ng limang kondisyon na ito, at marami sa kanilang mga sintomas ang may mga uri ng minsan ay malabo na mga problema na nakalista sa itaas: mga isyu sa pagtunaw, mga isyu sa balat, at mga isyu sa neurolohiya.

Siyempre, hindi lahat ng may mga sintomas ay magkakaroon ng gluten allergy, dahil maraming mga posibleng dahilan para sa bawat isa. Ngunit posibleng isasaalang-alang ang posibilidad kung hindi ka makilala ng iyong doktor at iba pang mga potensyal na dahilan para sa iyong mga problema.

Sa gayon, ang pagkakaroon ng isa o higit pa sa mga walong sintomas ay maaaring magpahiwatig ng gluten allergy. Ang susunod na hakbang mula sa pagkuha ng nasubok para sa isang gluten allergy o pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa isang pagsubok ng isang walang gluten diyeta .

1 -

Dysfunctional Digestion

Hindi lahat na may isang isyu na may kaugnayan sa gluten ay may mga problema sa pagtunaw, ngunit sapat ang mga tao na may ganitong isyu upang gawin itong numero nang isa sa aming listahan.

Ang mga tinatawag na "problema" na ito ng digestive ay maaaring kasangkot ang pagtatae, paninigas ng dumi, kati, o sakit ng tiyan lamang, at madalas itong makikita kapag mayroon kang isa sa dalawang pinakakaraniwang uri ng gluten allergy: sakit sa celiac at sensitivity ng hindi keliac gluten . Ang mga sintomas na ito ay maaaring saklaw mula sa nakakainis lamang sa ganap na pagdadalamhati.

Bilang karagdagan, sa ilang mga kaso, ang mga taong na-diagnosed na may irritable bowel syndrome talaga ay may isang form ng gluten allergy, at kapag sila ay tumigil sa pagkain ng gluten, ang kanilang IBS ay lumiliit o nawala sa kabuuan.

Mahalaga na linawin na hindi mo kailangang magkaroon ng mga sintomas ng pagtunaw upang magkaroon ng gluten allergy. Sa katunayan, maraming tao ang may isa sa iba pang mga isyu sa listahang ito bilang kanilang pangunahing sintomas. Ngunit kung ikaw ay may dysfunctional panunaw, posible na gluten ay ang sanhi.

2 -

Red, Itchy Bumps

Ang mga taong may celiac disease at non-celiac gluten sensitivity ay madaling kapitan ng sakit sa iba't ibang anyo ng mga skin rash.

Marahil ang pinakamahusay na kilala (at ito ang pinakamadalas at pinaka-kahabag-habag) ng mga rashes ay isang autoimmune na kondisyon ng balat na kilala bilang dermatitis herpetiformis , o "DH" para sa maikli. DH (isa sa aming limang iba't ibang uri ng gluten allergy) ay nangyayari kasabay ng sakit na celiac. Ito ay isang napakahirap na pantal na pantal na kadalasang "sinusunog" at "mga tangkay" at lumilitaw bilang pula, puno ng tubig na mga bumps.

Ang mabuting balita ay ang hindi komportable na pantal na ito ay maaaring epektibong gamutin na may isang kumbinasyon ng isang gamot na tinatawag na dapsone at gluten-free na diyeta.

Bukod sa dermatitis herpetiformis, may mga iba pang mga rashes na nauugnay sa celiac disease (o gluten-related disorder), bagaman ang kaugnayan ay hindi scientifically proven, dahil sa DH. Kabilang sa mga halimbawa ng mga rashes na ito:

• Psoriasis
• Talamak urticaria (pantal)
• Atopic dermatitis

Ang malaking larawan dito ay hindi lahat ng pantal ay sanhi ng gluten. Subalit kung mayroon kang mga red bumps na hindi na mapupunta kahit anong ginagawa mo, baka gusto mong isaalang-alang ang iyong pagkain bilang isang posibleng dahilan.

3 -

Mahina utak

Ang pagkakaroon ng isang malabo na utak ay nangangahulugang may posibilidad kang magkaroon ng kahirapan sa pagtutuon ng isip, o makaranas ng panandaliang mga paghinto ng memorya. Maaari mo ring mahanap ang iyong sarili na nawawala ang iyong tren ng pag-iisip sa mga pag-uusap o kapag nagsusulat, at maaari mong minsan nalilito o disoriented.

Ang fog ng utak ay isang top sintomas sa tatlong ng limang iba't ibang uri ng gluten allergy. Sa ibang salita, ang mga taong may sakit sa celiac, sensitivity ng hindi-celiac na gluten, at ang gluten ataxia ng utak ay nag-uulat ng iba't ibang grado ng fog ng utak.

Siyempre, ang pagkakaroon ng fog ng utak ay hindi isang indikasyon ng slam dunk na mayroon kang isang form ng gluten allergy. May isang liko ng iba pang mga kondisyon na kasama ang utak fog bilang isang sintomas, kasama ang fibromyalgia at malalang pagkahapo syndrome.

Ngunit kung mayroon kang utak na fog (potensyal na isinama sa ilan sa mga iba pang mga palatandaan), maaari mong isaalang-alang ang pagkuha ng pagsusuri para sa gluten-kaugnay na disorder.

4 -

Pounding Headaches

Karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng pananakit ng ulo tuwing ngayon at pagkatapos. Ngunit ang mga tao na may mga gluten na alerdyi, lalo na ang mga may sensitibong gluten na hindi-celiac, at sa isang mas mababang antas, ang mga may sakit sa celiac, ay tila lalo na sa kanila. Bilang karagdagan, ang migraines ay maaaring ma-trigger ng gluten.

Upang i-back up ito, isang pag-aaral sa 2013 sa Pananakit ng ulo ay natagpuan na ang 56 porsiyento ng mga taong may gluten sensitivity, at 30 porsiyento ng mga may sakit na celiac, ay nagdusa mula sa malubhang sakit ng ulo kumpara sa 14 porsiyento ng mga tao sa grupo ng kontrol. Humigit-kumulang sa 23 porsiyento ng mga may nagpapaalab na sakit sa bituka ang iniulat na malubhang sakit ng ulo.

Nang tukoyin ng mga mananaliksik ang mga taong may sakit sa ulo ng migraine, natagpuan nila ang mga migraines na nangyari sa 21 porsiyento ng mga taong may sakit na celiac at 14 na porsiyento ng mga may nagpapaalab na sakit sa bituka. (Ang ilang mga tao na may IBD pakiramdam mas mahusay na kapag sundin nila ang gluten-free na pagkain .)

Kaya, dahil ang ilang mga pagkain ay maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo at migraines sa mga taong madaling kapitan, ito ay lohikal lamang upang isaalang-alang din ang gluten bilang potensyal na trigger.

5 -

Mga Pins at Needles

Medyo pangkaraniwan na ang iyong paa o kamay ay "makatulog" bawat isang beses sa isang sandali, ngunit ang mga tao na may gluten allergy ay maaaring magkaroon ng permanenteng "pin at karayom" sa kanilang mga armas, binti, o paa.

Ang mga pins at karayom ​​na problema sa iyong mga kamay at paa ay tinatawag na peripheral neuropathy. Kapag mayroon kang peripheral neuropathy, maaari kang makaranas ng intermittent o constant tingling sa iyong mga paa't kamay o kahit na pamamanhid habang umuunlad ang pinsala sa ugat.

Ang peripheral neuropathy ay nangyayari hanggang sa limampung porsiyento ng mga may sakit na celiac na porma ng gluten allergy, at sa karamihan ng mga may gluten ataxia. Hindi malinaw kung gaano karami ang mga tao na may sensitivity na gluten na walang celiac ay mayroon ding peripheral neuropathy, ngunit ang mga doktor na nagpapagamot sa mga taong may ulat na ito ay medyo karaniwan din.

Siyempre, ang pagtulog ng iyong paa paminsan-minsan ay hindi nangangahulugan na mayroon kang gluten allergy. Sa katunayan, ang peripheral neuropathy ay karaniwan. Halimbawa, malapit itong nauugnay sa diyabetis. Maaari din itong sanhi ng mga pinsala, sakit sa bato, at mga kakulangan sa bitamina, bukod sa iba pang mga kondisyon.

Sa lahat, kung wala kang ibang potensyal na paliwanag para sa iyong peripheral neuropathy, baka gusto mong makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ito ay maaaring sanhi ng gluten. Ang pinsala sa ugat ay maaaring maging mahirap na pagalingin, ngunit ang ilang mga pag-aaral (hindi lahat) ay nagpapahiwatig na maaari mong mabagal o mapigil ang pinsala sa pamamagitan ng pagsunod sa gluten-free diet.

6 -

Attention-Deficit Hyperactivity Disorder

Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mga taong may bagong diagnosed na celiac disease ay mas malamang kaysa sa karaniwan upang magdusa sa mga sintomas ng ADHD , at ang mga sintomas na ito ay malamang na mapabuti o mawala nang lubos kapag ang isang tao ay nagsimulang kumain ng gluten-free.

Maliwanag na kung ang mga taong may sensitibong gluten na hindi-celiac ay maaaring magkaroon ng mga sintomas ng ADHD na hinalinhan ng gluten-free na diyeta, dahil ang medikal na pananaliksik ay hindi nalutas ang tanong na iyon. Maraming mga magulang ang nag-uulat ng tagumpay kapag inalis nila ang gluten mula sa kanilang mga diyeta na tinukoy ng ADHD, anuman ang ipinakita ng pananaliksik (o hindi pa).

Ngunit ang epekto na ito ay maaaring dahil lamang sa pag-aalis ng mga mataas na sugars, mga di-nakapagpapalusog na naproseso na pagkain, ang karamihan sa mga ito ay nangyayari na magkaroon ng gluten sa kanila.

Ang ilalim na linya ay ang pagpunta sa gluten-free ay maaaring makatulong sa iyong ADHD kung mayroon kang celiac disease, at maaaring makatulong ito sa iyong mga sintomas kung mayroon kang hindi-celiac gluten sensitivity (o posibleng isa pang anyo ng gluten allergy).

Kahit na ang paggamit ng diyeta upang tratuhin ang ADHD ay kontrobersyal (at ang ilang kamakailang mga pag-aaral ay hindi nagpakita ng isang benepisyo), maaaring ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung aalis ang gluten ay maaaring makatulong.

7 -

Depression at Pagkabalisa

Ang depresyon at pagkabalisa ay karaniwang mga problema sa saykayatrya. Sa katunayan, ang tungkol sa 18 porsiyento ng pangkalahatang populasyon ng adultong US ay may isang pagkabalisa disorder at halos 7 porsiyento ng mga matatanda ng US ay may pangunahing depresyon na disorder. Ngunit ang mga dalawang disorder na ito ay naka-link sa iba't ibang anyo ng gluten allergy?

Maaari kang mabigla upang malaman na maraming mga pag-aaral ang nakakakita ng mga link sa pagitan ng celiac disease, depression, at pagkabalisa , kapwa sa mga matatanda at mga kabataan. Maaaring may mga link sa pagitan ng mga kondisyong ito at gluten ataxia, isang neurological gluten allergy na pangunahing kinasasangkutan ng pagkawala ng mga kasanayan sa motor.

At ang mga tao na may sensitivity ng non-celiac gluten ay nag-uulat din ng mga antas ng depression at pagkabalisa na tila mas mataas kaysa sa mga karaniwang populasyon, bagaman sa ngayon ay walang siyentipikong pananaliksik upang i-back up ang mga obserbasyon.

Kaya ano ang ibig sabihin ng lahat ng ito? Well, tulad ng iba pang mga problema sa kalusugan sa aming listahan ng mga gluten allergy sign, maaaring hindi ito nangangahulugan ng anumang bagay. Ngunit kung mayroon kang depresyon o pagkabalisa, hindi ito maaaring masakit na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ang isa sa mga uri ng gluten allergy ay maaaring masisi.

8 -

Ang kawalan at kawalan ng problema

Mayroong isang malakas na koneksyon sa pagitan ng kawalan ng katabaan at celiac disease, na marahil ang pinakamahusay na tinanggap na form ng gluten allergy.

Ang parehong mga babae at lalaki na na-diagnosed na may celiac disease ay kilala na nakikibaka sa kawalan ng katabaan. Posible na ang malnutrisyon na may kaugnayan sa celiac ay maaaring maglaro ng papel sa pakikibaka na ito, ngunit ang mga doktor ay hindi lubos na nakatitiyak kung ano ang tunay na nagiging sanhi ng kawalan ng katabaan sa mga taong may sakit na celiac.

Pagdating sa non-celiac gluten sensitivity, ang larawan ay murkier. Kahit na ang ilang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay naniniwala na nakakonekta ang mga ito, diyan lamang ay medyo hindi medikal na pananaliksik sa ganitong paraan ng gluten allergy at kawalan.

Ang mabuting balita ay kung na-diagnosed mo na may celiac disease, ang pagpunta gluten-free ay maaaring makatulong sa iyo na magbuntis, tulad ng mga pag-aaral ay nagpakita na ang gluten-free diyeta ay tumutulong sa pagkamayabong sa parehong mga kalalakihan at kababaihan.

Kung mayroon kang hindi sensitibong gluten na sensitibo, ang gluten-free na pagkain ay maaaring makatulong sa iyo at sa iyong partner na magbuntis, ngunit walang matatag na pang-agham na katibayan upang suportahan ito pa. Sa anumang pangyayari, maaaring nagkakahalaga ng pag-usapan ang posibilidad sa iyong OB-GYN.

9 -

Magkakaroon ka ng Gluten Allergy-Ano Ngayon?

Una, dapat mong makita ang iyong doktor upang maaari mong pag-usapan ang iyong mga sintomas at kasaysayan ng pamilya (ang celiac disease ay tiyak na genetic ). Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda na susubukan ka para sa celiac disease, at upang gawin iyon, kakailanganin mong patuloy na kumain ng gluten hanggang sa makumpleto ang lahat ng iyong pagsubok.

Kung mayroon kang isang pantal na mukhang tulad ng mga dermatitis na larawan ng herpetiformis na ito , maaaring gusto mo ring makita ang isang dermatologist. Maaari niyang subukan ang pantal upang makita kung ito ay talagang sanhi ng gluten.

Ang diagnosis ng gluten ataxia ay mas matapat, at hindi natanggap ng ilang neurologist ang kondisyon. Kung sinusubok mo ang negatibong para sa celiac disease at dermatitis herpetiformis ngunit may mga sintomas ng gluten ataxia, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda na subukan mo ang gluten-free diet upang makita kung mapabuti ang iyong mga sintomas.

Sa wakas, wala pang tinatanggap na diagnostic test para sa sensitivity ng non-celiac gluten. Bagaman, nagtatrabaho ang mga mananaliksik upang bumuo ng isa. Kaya sa ngayon, ito ay isang diagnosis ng pagbubukod, na nangangahulugan na ang iyong doktor ay magbubukod ng iba pang mga posibleng kondisyon (kabilang ang celiac disease) bago isasaalang-alang ang gluten sensitivity.

Isang Salita Mula

Ang tunay na pagsubok para sa lahat ng mga uri ng gluten allergies ay ang iyong tugon sa gluten-free na diyeta. Kung malinis ang iyong mga sintomas, isang magandang indicator na ang gluten ay isang problema para sa iyo.

Sa wakas, mahalaga na tandaan na ang paglagay sa gluten-free na pagkain ay maaaring maging mapanlinlang sa simula, ngunit ay ganap na maaaring gawin. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa nakakakita ng isang dietician na makakatulong sa iyo na pumili ng mga pagkain at mga recipe na hindi lamang lasa masarap ngunit malusog at walang gluten.

> Pinagmulan:

> Biesiekierski J. et al. Ang Gluten ay Nagiging sanhi ng Gastrointestinal Sintomas sa Mga Paksa na Walang Celiac Disease: Isang Doble na Blind Randomized Placebo-Kinokontrol na Pagsubok. American Journal of Gastroenterology. 2011 Mar; 106 (3): 508-14; pagsusulit 515.

> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabbri P. Celiac na sakit at mga dermatologic manifestations: Maraming skin clue na magbukas ng gluten-sensitive enteropathy. Gastroenterol Res Pract . 2012; 2012: 952753.

> Niederhofer H. Association of attention-deficit / hyperactivity disorder at sakit sa celiac: isang maikling ulat. Prim Care Companion CNS Disord. 2011; 13 (3).

> Sapone A et. al. Spectrum ng gluten-related disorders: consensus sa bagong nomenclature at pag-uuri. BMC Medicine. 2012 Peb 7; 10: 13.

> Volta U, Bardella MT, Calabró A, Troncone R, Corazza GR, Ang Pag-aaral ng Grupo para sa Non-Celiac Gluten Sensitivity. Ang isang prospective na multicenter survey sa Italyano sa mga pasyente na pinaghihinalaang pagkakaroon ng di-celiac gluten sensitivity. BMC Med . 2014; 12: 85.