Ang mga foot orthotics ay mga insert ng sapatos na maaaring pasadya sa mga iniresetang pagtutukoy o binili "off-the-shelf." Ang mga custom na ginawa orthotics sa pangkalahatan ay itinuturing na mas epektibo at may mas mataas na kalidad kaysa sa gawa ng paa na orthotics. Ang mga gawa-gawang paa orthotics ay maaaring:
- Tama ang isang abnormal na paraan ng paglalakad o lakad
- Bawasan ang sakit
- Magbigay ng suporta
- Pigilan o protektahan laban sa lumalalang kakulangan ng paa
- Magbigay ng mas mahusay na pagpoposisyon (paglinya ng paa)
- Mapawi ang presyon sa isang lugar ng paa
- Pagbutihin ang pangkalahatang mekanika ng paa at mas mababang paa't kamay
Paano Ginawa ang Custom Orthotics sa Paa?
Ang sanhi ng sakit sa paa, kung dahil sa pinsala o isang sakit o kondisyon, ay tumutukoy sa uri ng paa orthotic na idinisenyo para sa isang indibidwal na pasyente. Ang naaalis na insert ng sapatos ay ginawa sa pamamagitan ng pagkuha ng isang impression ng paa sa isang plaster cast amag o isang 3-D laser scan at pagkatapos ay gumawa ng mga pagsasaayos, kung kinakailangan.
Sino ang Nakatutulong sa pamamagitan ng pagsusuot ng isang Orthotic Custom na Paa?
Ang isang Review ng Cochrane, na inilathala sa online noong Hulyo 16, 2008, ay sinusuri ang pagiging epektibo ng custom foot orthotics para sa iba't ibang uri ng sakit sa paa. Sa pagsusuri, 11 mga pagsubok na kinasasangkutan ng 1,332 kalahok sa pag-aaral ay pinag-aralan:
- 5 pagsubok sinusuri ang pasadyang paa orthotics para sa plantar fasciitis (691 kalahok)
- 3 mga pagsubok para sa sakit ng paa sa rheumatoid arthritis (231 kalahok)
- 1 pagsubok para sa sakit sa paa sa pes cavus (mataas na arko) (154 kalahok)
- 1 pagsubok para sa hallux valgus (bunions) (209 kalahok)
- 1 trial para sa juvenile idiopathic arthritis (47 kalahok)
Napagpasyahan ng Review ng Cochrane na:
- Sa mga may sapat na gulang na may masakit na sakit na cavus nang higit sa isang buwan, ang pasadyang paa orthotics ay nabawasan ang sakit ng paa pagkalipas ng 3 buwan kumpara sa mga pekeng paa orthotics.
- Sa mga kabataan na mga pasyente ng arthritis na hindi bababa sa 5 taong gulang, ang mga pasadyang paa orthotics ay nabawasan ang sakit ng paa pagkatapos ng 3 buwan kumpara sa pagsusuot ng sapatos na suportado, ngunit hindi binawasan ang sakit pagkatapos ng 3 buwan kung ihahambing sa mga sinapot na gawa sa sapatos na neoprene.
- Sa mga may sapat na gulang na may rheumatoid arthritis, ang mga pasadyang paa orthotics ay nabawasan ang sakit sa likod pagkatapos ng 3 buwan kumpara sa walang paggamot, ngunit hindi binawasan ang sakit ng paa pagkalipas ng 3 taon kumpara sa pekeng orthotics. Ang mga pasadyang orthotics ay hindi nagbawas ng sakit sa big joint ng daliri ng paa pagkatapos ng 6 na linggo o 3 buwan na higit pa sa mga sapatos na suportado o hindi pasadyang mga orthotic ng paa.
- Para sa plantar fasciitis, ang mga pasadyang paa orthotics ay hindi nagbawas ng sakit sa 3 o 12 buwan kumpara sa isang pekeng orthotic. Ang mga pasadyang orthotics ay hindi nakahihigit sa mga splint ng gabi sa mga pasyente na ito. Maaaring hindi rin bawasan ang sakit ng paa pagkatapos ng 2 linggo nang higit pa kaysa sa isang pinagsamang plano ng paggamot ng pagmamanipula, pagpapakilos, at paglawak para sa mga pasyente na may plantar fasciitis.
- Sa mga pasyente na may hallux valgus na mas mababa sa 60 taong gulang, ang mga pasadyang paa orthotics ay nabawasan ang sakit sa paa pagkatapos ng 6 na buwan kumpara sa walang paggamot, ngunit maaaring hindi kasing epektibo ng operasyon pagkatapos ng 6 o 12 buwan.
Ang mga pagpapahusay na naganap pagkatapos ng paggamit ng mga pasadyang paa orthotics ay katamtaman - 11, 14, o 19 na puntos sa isang 100-point scale.
Ngunit, ang anumang kaluwagan ay makabuluhang lunas para sa mga taong nagdurusa na may sakit sa paa. Kung mayroon kang paulit-ulit na sakit sa paa, tanungin ang iyong doktor kung maaaring makatulong sa iyo ang mga paa orthotics.
Habang ang pagiging epektibo ng paggamit ng orthotic para sa arthritis ay hindi dapat maging sobra-sobra o sobrang sobra, may mukhang malinaw na benepisyo para sa ilang mga pasyente. Ito ay isang pagpipilian upang maisaalang-alang at dapat talakayin sa iyong doktor. Ang ilang mga tao ay nag-iwas sa orthotics dahil maaari itong maging masyadong magastos. Ngunit, ang over-the-counter orthotics ay nakakuha sa pagiging popular at ito rin ay maaaring isang pagpipilian.
Pinagmulan:
Ang Mga Orthotics sa Paa ng Reseta ay Makatutulong sa Iyong Ilagay ang Iyong Pinakamagandang Paitaas ng Paa. Rock Positano, DPM, MSc, MPH. Ospital para sa Espesyal na Surgery. 10/12/2004.
http://www.hss.edu/conditions_14431.asp
Custom-made paa orthoses para sa paggamot ng paa sakit. Ang Cochrane Library. Fiona Hawke et al. Nai-publish sa online: Hulyo 16, 2008 sa Isyu 3, 2008.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD006801.pub2/abstract
Orthotics Bahagi ng Paggamot sa Artritis. Ang Rheumatologist. Kurt Ullman. Hunyo 10, 2012.
http://www.the-rheumatologist.org/article/orthotics-part-of-arthritis-treatment/