Mga Benepisyo, Mga Panganib, at Mga Pag-iingat
Ligtas bang mag-tanning sa panahon ng chemotherapy? Kung isinasaalang-alang mo ang pagpunta sa isang salon ng tanning, o patungo sa beach, may ilang mga bagay na dapat mong malaman tungkol sa pangungulti sa panahon ng paggamot sa kanser . At habang malamang hindi ka mabigla na ang ilang mga chemotherapy na droga ay hindi nakikihalubilo sa mga tanning beds, maaaring magulat ka kung gaano kapaki-pakinabang ang araw para sa mga may buhay na may kanser ..
Mga Benepisyo at Mga Panganib sa Pag-aani sa Pangkalahatan
May mga espesyal na pag-iingat at alalahanin pagdating sa pangungulti sa panahon ng paggamot sa kanser. Ang ilang mga paraan ng chemotherapy pati na rin ang radiation therapy ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng pagsunog. Ngunit ang unang pag-usapan natin ang tungkol sa pangkalahatang mga panganib ng pangungulti kapag hindi ka dumadaan sa paggamot sa kanser.
Posibleng mga Panganib
Mayroong ilang mga pangunahing panganib sa pangungulti kung ang tanning ay tapos na sa araw o sa isang tanning bed. Gayunpaman, maaaring mapataas ang panganib ng kanser sa isang pagbisita lamang.
- Sunburns
- Panganib ng kanser sa balat
- Pag-iipon ng balat, napaaga na wrinkling
Posibleng mga Benepisyo
Kahit na madalas naming marinig ang tungkol sa mga panganib ng pangungulti, mayroong ilang mga benepisyo tulad ng:
- Pagsipsip ng bitamina D
- Pakiramdam ko lang!
Mga Panganib at Mga Benepisyo ng Tanning Sa panahon ng Chemotherapy
Bilang karagdagan sa mga posibleng panganib at mga benepisyo ng pangungulti kapag hindi ka lumalabas sa paggamot sa kanser, may ilang mga bagay na dapat mong malaman kapag tumatanggap ka ng chemotherapy.
Ito ay nagkakahalaga ng masusing pagsuri dahil hindi lamang ang mga panganib ng pangungutya ay mas malubha, ngunit ang mga benepisyo ng pagkalantad ng araw (o anumang paraan ng pagtiyak na ang antas ng iyong bitamina D ay okay) ay mas mahalaga kaysa para sa isang taong walang kanser. Sa madaling salita, sa ilang mga paraan maingat at limitado ang pagkakalantad ng araw ay maaaring maging mas mahalaga kung ikaw ay ginagamot para sa kanser!
Benepisyo
Ang isang benepisyo ng pagkuha ng isang maliit na araw ay ang pagsipsip ng bitamina D. Ang maraming mga pag-aaral-higit sa walong daang pangkalahatang-ang nagmungkahi na ang kakulangan ng bitamina D ay nanganganib sa ilang mga kanser , at sa mga may kanser na, ang kaligtasan ay tila mas mababa sa mga may mababang antas ng bitamina D. Kasabay nito, ang karamihan sa mga tao sa Estados Unidos ay itinuturing na kulang sa bitamina D.
Malamang na naririnig mo na makakakuha ka ng bitamina D mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, ngunit sa ilang mga paraan, iyon ay isang pagkakamali. Ang mga pag-aaral na pagtingin sa bitamina D para sa pag-iwas sa kanser (at para sa mga may buhay na may kanser) ay nagpapahiwatig na ang pang-araw-araw na paggamit ay dapat na hindi bababa sa 1000 o 2000 international units (IU's). Isinasaalang-alang na ang isang baso ng gatas ay naglalaman ng isang average ng 100 IU's, iyon ay isang pulutong ng gatas. Sa kaibahan, ang heading sa labas sa mga pantalon at isang T shirt sa isang average na maaraw na araw ay maaaring magresulta sa iyong katawan na sumisipsip ng hanggang 5000 IU sa ilang minuto.
Kung hindi mo alam kung ano ang antas ng iyong bitamina D, makipag-usap sa iyong oncologist sa iyong susunod na appointment at hilingin na suriin ito. Ang karaniwang "normals" para sa mga resulta ng lab ay sa pagitan ng 30 at 80 IU, ngunit siguraduhin na magtanong tungkol sa iyong numero, hindi lamang kung ito ay nasa normal na hanay o hindi.
May ilang mga pag-aaral na iminungkahi na ang isang antas ng 50 o mas mataas ay maaaring nauugnay sa mas mahusay na mga rate ng kaligtasan ng buhay. Makipag-usap sa iyong doktor at huwag magsimulang kumuha ng mga suplemento kung wala ang kanyang mga saloobin. Hindi lamang ang ilang bitamina at mineral na suplemento ay makagambala sa chemotherapy , ngunit ang pagkuha ng masyadong malaki ang isang halaga ng bitamina D ay maaaring magresulta sa masakit bato bato.
Mga panganib
Tulad ng nabanggit na mas maaga, ang pangungulti, lalo na sa isang tanning bed, ay maaaring mapataas ang iyong panganib na magkaroon ng kanser sa balat. Higit na mahalaga marahil kapag ikaw ay pagpunta sa pamamagitan ng chemotherapy ay na ang ilang mga chemotherapy gamot ay maaaring dagdagan ang iyong sensitivity sa araw. Ito ay tinutukoy bilang phototoxicity o photosensitivity.
Maglaan ng oras upang suriin ang impormasyong ito kung saan maaaring magdulot ng mga potensyal na chemotherapy ang mga potensyal na kasama ang mga tip para sa ligtas na pagtangkilik sa araw sa panahon ng paggamot.
Alalahanin ang Iyong Ulo
Maraming tao ang napagtanto ang mahirap na paraan na madaling masunog ang kanilang scalps kasunod ng pagkawala ng buhok na kadalasang kasama ng chemotherapy. Magsuot ng sumbrero o gumamit ng sunscreen. Tandaan na habang ang iyong buhok ay naiwang bago mo ito mawala, maaaring mas marami kang proteksyon kaysa dati mo.
Mga alternatibo sa pangungulti
Para sa mga nagnanais na tumingin sa bronzed sa panahon ng paggagamot sa kanser, may opsyon ang paggamit ng mga bronzing powders o creams, kahit na ang mga ito ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat. Ang pag-spray ng tanso gamit ang DHA ay hindi inirerekomenda. Hindi lamang ito ay hindi isang magandang ideya para sa mga dumadaloy sa pamamagitan ng paggamot sa kanser, ngunit mayroong ilang katibayan na maaari silang maging sanhi ng mga pagbabago sa genetiko na maaaring humantong sa kanser. Hindi inaprubahan ng FDA ang mga tabletas sa tanning , at kahit na walang pagdaragdag ng mga paggamot ng kanser sa halo, maaaring hindi ligtas.
Tanning Sa panahon ng Radiation Therapy
Ang pangungulti sa panahon ng radiation therapy ay maaari ring magkaroon ng mga benepisyo at mga panganib, ngunit ang mga panganib ay depende sa lokasyon ng iyong paggamot sa paggamot sa radiation-kung ang lugar na iyon ay malantad sa araw o hindi ..
Benepisyo
Tulad ng bitamina D ay mahalaga para sa mga tumatanggap ng chemotherapy, mahalaga para sa mga taong tumatanggap ng radiation treatment upang malaman ang kanilang mga antas ng bitamina D at makipag-usap sa kanilang mga doktor tungkol sa paggamot kung hindi sila nasa tamang hanay. May mga hindi maraming mga pag-aaral upang patunayan ito, ngunit ang isang benepisyo ng isang maliit na araw ay tiyak na ang enerhiya mapalakas madalas kang makakuha ng sa pagiging out sa kalikasan (hindi namin ay pakikipag-usap tanning booths dito, na kung saan ay hindi inirerekomenda para sa sinuman .) Ang pinaka-nagreklamo tungkol sa side effect ng radiation therapy ay pagkapagod, na kung saan ay may posibilidad na makakuha ng mas masahol sa buong paggamot.
Mga panganib
Ang therapy sa radyasyon ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at pamumula, kung minsan ay may mga paltos at kahit bukas na mga sugat patungo sa dulo ng paggamot. Ang pagsasama-sama ng mga epekto ng radiation therapy na may sunog ng araw (na maaaring magkano ang mas masahol kaysa sa inaasahan kung ikaw ay nasa chemotherapy na gamot na nagiging sanhi ng phototoxicity) ay maaaring maging double whammy. May dahilan na ang pamumula at pantal na kung minsan ay may radiation ay kadalasang tinutukoy na isang pagsunog ng radiation.
Habang ikaw ay nasa radiation therapy mahalaga na panatilihin ang lugar kung saan ka binibigyan ng radiation na sakop. Halimbawa, walang bikini bras kung tumatanggap ka ng radiation para sa kanser sa suso. Sa therapy na radiation, bilang karagdagan, ang ilan sa mga pagbabago sa balat na nagaganap dahil sa sunog ng araw ay maaaring maging permanente. Parehong permanenteng nagpapadilim, at maaaring maging sanhi ng permanenteng higpit ng iyong balat .
Mga alternatibo sa Araw
Hindi tulad ng mga pagpunta sa pamamagitan ng chemotherapy, ang balat na nagbabago mula sa radiation therapy ay maaaring humantong sa makabuluhang pangangati kung isinasaalang-alang mo ang mga bronzing powders at creams.
Paano Masiyahan sa Sun Ligtas Sa panahon ng Chemotherapy at Radiation Therapy
Ang pinakamahusay na pusta sa pangungulti ay upang maiwasan ang ganap na pag-ihi ng mga kama. Ang mga ito ay malakas na naka-link sa melanoma, at ang huling bagay na nais mong isipin ang tungkol sa iyong paglalakad sa pamamagitan ng paggamot sa kanser ay may upang matugunan ang isa pang kanser.
Bilang paggastos ng oras sa labas, makipag-usap sa iyong doktor. Tanungin kung ang mga chemotherapy na gamot na iyong naroroon ay humahantong sa iyo sa mga sunburn, at kung ano ang kanyang inirerekomenda para sa iyo hanggang sa proteksyon ng araw. Tandaan na ang phototoxicity ay hindi palaging maiiwasan sa sunscreen. Kung ikaw ay nasa isa sa mga gamot na nagiging sanhi ng pagiging sensitibo sa araw, maaaring kailangan mong tumuon sa halip na gumamit ng damit upang protektahan ang iyong balat, o paggamit ng sunblock.
Kung ang iyong oncologist ay nararamdaman maaari mong tiisin ang ligtas na araw, magtanong kung magiging okay na maghintay upang ilapat ang sunscreen hanggang sa ikaw ay nasa labas para sa 10 o 15 minuto upang sumipsip ng bitamina D, ngunit anuman ang kanyang rekomendasyon, tiyaking hilingin mong magkaroon ang iyong antas ng dugo ng kanser na ito na nakapaglaban sa bitamina.
Bottom Line
Kahit na ito ay hindi madalas na nabanggit, ang pagkuha ng isang maliit na araw sa panahon ng paggamot ng kanser ay maaaring talagang isang paraan ng paggamot, iyon ay, kung ang iyong mga antas ng bitamina D ay mababa. Ang isang maliit na sikat ng araw ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa pagkapagod, at kahit na may kaugnayan sa kanser na depresyon na karaniwan sa panahon ng paggamot. Ngunit ang pag-iingat ay nararapat, lalo na kung makatatanggap ka ng isang chemotherapy na gamot na nagdudulot ng photosensitivity o nagnanais na ilantad ang mga lugar na ginagamot ng radiation sa araw.
Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay upang magkaroon ng isang mahusay na pag-uusap sa iyong oncologist tungkol sa iyong sariling mga personal na mga panganib at mga benepisyo tungkol sa sun exposure. Bilang iyong sariling tagapagtaguyod sa iyong pangangalaga sa kanser , halimbawa, sa pagtatanong tungkol sa iyong mga antas ng bitamina D, maaaring gumawa ng pagkakaiba sa kung paano mo nakayanan ang paggamot, at posibleng, kahit na ang iyong kinalabasan.
Pinagmulan:
Drucker, A., at C. Rosen. Paggawa ng Photosensitivity ng Gamot: Mga Gamot na Pinsala, Pamamahala at Pag-iwas. Kaligtasan ng Gamot . 2011. 34 (10): 821-37.
Scaranti, M., Junior Gde, C., at A. Hoff. Bitamina D at Kanser: Mahalaga ba Ito? . Kasalukuyang Opinyon sa Oncology . 2016. 28 (3): 205-9.