Low-Normal Thyroid Levels na Associated With Metabolic Syndrome

Ipinakita ng isang pag-aaral sa 2017 na ang mga variation ng teroydeo hormone sa loob ng normal na hanay ng sanggunian ay maaaring nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng metabolic syndrome. Ang mga natuklasan ay may mahalagang implikasyon para sa kalusugan ng mga taong may hypothyroidism.

Ano ang Metabolic Syndrome?

Ang metabolic syndrome ay tumutukoy sa isang pangkat ng mga kondisyon o panganib na mga kadahilanan na, kapag natagpuan magkasama, mapataas ang iyong panganib para sa sakit sa puso, stroke, at uri ng 2 diyabetis.

Mayroong limang mga pangunahing palatandaan na tumutukoy sa metabolic syndrome. Ang diagnosis ng metabolic syndrome ay ginagawa kapag mayroon kang hindi bababa sa tatlong metabolic risk factors, na kinabibilangan ng:

• Isang malaking baywang. Ang isang malaking baywang ay tinutukoy din bilang tiyan labis na katabaan. Ayon sa National Institutes of Health, ito ay tinukoy bilang isang baywang na sumusukat ng higit sa 35 pulgada (89 sentimetro) para sa mga kababaihan at 40 pulgada (102 sentimetro) para sa mga lalaki. Ang isang malaking baywang ay nagdaragdag sa iyong panganib ng sakit sa puso.
• Mataas na antas ng triglyceride, o nangangailangan ng gamot para sa mga mataas na triglyceride. Ang triglycerides ay isang uri ng taba sa iyong daluyan ng dugo, at kadalasang sinusukat ito kasama ng iyong mga antas ng kolesterol. Ang normal na antas ng triglyceride ay mas mababa sa 150. Ang mga antas ng 150 hanggang 199 ay itinuturing na mataas na hangganan, at ang anumang higit sa 200 ay itinuturing na isang mataas na antas. Ang mataas na triglyceride ay nagdaragdag sa iyong panganib ng sakit sa puso.
• Mababang antas ng kolesterol ng HDL, o nangangailangan ng gamot upang mas mababang kolesterol ng HDL. Ang ibig sabihin ng HDL ay high-density lipoprotein, at ang ganitong uri ng kolesterol ay kilala bilang "mabuting" kolesterol sapagkat ito ay nakakatulong na i-clear ang iba pang mga uri ng kolesterol mula sa iyong mga pang sakit sa baga. Ang isang mababang HDL cholesterol ay nagdaragdag sa iyong panganib ng sakit sa puso.

• Mataas na presyon ng dugo, o nangangailangan ng gamot upang mapababa ang presyon ng dugo. Ang presyon ng dugo ay sumusukat kung gaano kalakas ang pagtulak ng iyong dugo laban sa iyong mga pader ng arterya habang ito ay pinuno ng iyong puso. Ang pagbabasa ng presyon ng dugo ay may dalawang numero, halimbawa, 130/80 mmHg. Ang pinakamataas na numero ay tinatawag na systolic blood pressure at sinusukat ang pinakamataas na presyon kapag ang iyong puso ay matalo. Ang ibaba ay tinatawag na diastolic presyon ng dugo at sinusukat ang pinakamababang presyon sa pagitan ng mga tibok ng puso. Ang mataas na presyon ng dugo ay tinukoy bilang isang antas sa itaas 140/90 mmHg. Ang mataas na presyon ng dugo ay nagdaragdag sa iyong panganib ng sakit sa puso at stroke.

• Mataas na pag-aayuno glucose (asukal sa dugo), o nangangailangan ng gamot upang babaan ang iyong asukal sa dugo. Ang mataas na asukal sa dugo ay tinukoy bilang nasa itaas 130 mg / dL (milligrams per deciliter) 8 na oras pagkatapos hindi kumain o umiinom. Ang mataas na asukal sa dugo ay nagdaragdag sa iyong panganib ng sakit sa puso, at maaari ding maging isang pauna upang i-type ang 2 diyabetis.

Ang isa sa mga pangunahing nag-trigger para sa metabolic syndrome ay isang kondisyon na kilala bilang insulin resistance . Sa paglaban ng insulin, ang iyong katawan ay nagiging mas sensitibo sa insulin. Ang trabaho ng insulin ay upang makatulong sa paglipat ng asukal sa dugo sa labas ng bloodstream at sa iyong mga cell. Kapag kayo ay lumalaban sa insulin, maaari kang bumuo ng chronically mataas na antas ng asukal sa dugo. Ito ay maaaring maging sanhi ng nakuha ng timbang at inilalagay ka sa isang mas mataas na panganib na magkaroon ng uri ng 2 diabetes.

Ang iba pang mga nag-aambag na mga kadahilanan sa pagbuo ng metabolic syndrome ay ang labis na katabaan, kawalan ng ehersisyo at pisikal na aktibidad, pagtaas ng edad, at talamak na stress.

Hypothyroidism at Metabolic Syndrome

Ang thyroid hormone ay napakahalaga sa kakayahan ng katawan na mag-metabolize ng taba at glucose, at sa pagpapanatili ng isang malusog na presyon ng dugo. Kapag ikaw ay hypothyroid at walang sapat na circulating teroydeo hormon, ang mga function na maaaring pinahina. Ang pag-aaral, na na-publish sa Hulyo 2017 isyu ng journal Thyroid , sinusuri ng higit sa 2,000 mga tao, pagsukat ng kanilang antas ng pag-aayuno glucose, insulin, libreng thyroxine (libreng T4), at thyroid stimulating hormone (TSH) na antas sa simula ng ang pag-aaral, at sa tatlong pag-aaral sa pag-follow-up sa 3-taon na mga agwat.

Sa pangkalahatan, ang pag-aaral ay tumingin sa data sa loob ng 10 taon.

Natuklasan ng pag-aaral na sa mga taong nasa pag-aaral na hindi napakataba, at may TSH at libreng mga antas ng T4 sa hanay ng sanggunian, ang libreng antas ng T4 ay isa pa ring makabuluhang prediktor para sa metabolic syndrome. Mas mababang antas ng libreng T4-sa loob ng hanay ng sanggunian-ay nauugnay sa isang mas mataas na peligro ng pagbuo ng metabolic syndrome. Ang mga natuklasan na ito ay wala sa edad, kasarian, o pre-existing resistance sa insulin.

Ang ilang iba pang mahahalagang natuklasan:

• Ang mga mababang antas ng libreng T4 sa loob ng hanay ng sanggunian ay nauugnay sa isang nadagdagang index ng mass ng katawan (BMI).

• Ang mga mababang antas ng libreng T4 sa hanay ng sanggunian ay nauugnay sa isang mas mataas na peligro ng mataas na antas ng triglyceride.
• Ang mga mababang antas ng libreng T4 sa hanay ng sanggunian ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng mataas na presyon ng dugo.
• Ang mga mababang antas ng libreng T4 sa hanay ng sanggunian ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng labis na katabaan ng tiyan.

Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang libreng antas ng T4 sa mas mababang dulo ng hanay ng sanggunian ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng metabolic syndrome. Iminungkahi nila na "ang pagtuklas ng mga mababang-normal na libreng antas ng T4 ay maaaring magpahiwatig ng metabolikong hindi malusog na mga paksa na may pinagsamang mga kadahilanan ng panganib na maaaring makinabang mula sa maagang screening at interbensyon sa medisina."

Inirerekomenda din ng mga mananaliksik na ang karagdagang pananaliksik ay dapat isagawa upang matukoy kung ang pagpapanatili ng libreng mga antas ng T4 sa itaas na dulo ng hanay ng sanggunian ay maaaring makatulong na mabawasan ang insulin resistance at mabawasan ang panganib ng pagbuo ng metabolic syndrome sa mga tao kung hindi man ay walang kondisyon ng teroydeo.

Isang Salita Mula

Kung mayroon kang mababang antas ng libreng T4, maaaring gusto mong makipag-usap sa iyong practitioner tungkol sa pagdaragdag ng iyong dosis ng teroydeo hormone na kapalit na gamot upang i-optimize ang iyong thyroid treatment at mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng mga komplikasyon tulad ng metabolic syndrome.

Kung ikaw ay nasa peligro ng metabolic syndrome o na-diagnosed na, may ilang mga pangunahing paraan upang makatulong na baligtarin ito:

1. Mag-ehersisyo. Tinutulungan ka ng ehersisyo na mabawasan ang labis na katabaan, mas mababang presyon ng dugo, at antas ng glucose, at maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang.
2. Kumain ng malusog na diyeta. Maraming doktor ang iminumungkahi na sundin mo ang isang malusog na diyeta na uri ng Mediterranean na may kasamang "mabuti" na taba (tulad ng mga monounsaturated fats sa langis ng oliba at mga avocado), mga pantal na protina, prutas, at gulay. Dapat mo ring iwasan ang asukal, pino carbohydrates, artipisyal na sweeteners, at limitahan ang paggamit ng alkohol.
3. Magbawas ng timbang. Maaaring nangangailangan ito ng pagbabago sa kung ano at kung gaano karami ang iyong kinakain at pagtaas sa iyong antas ng ehersisyo.
4. Tumigil sa paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay maaaring mapataas ang panganib ng sakit sa puso.
5. Kumuha ng paggamot para sa mataas na asukal sa dugo. Ang mga gamot na nagpapabuti sa iyong sensitivity sa insulin-tulad ng metformin (Glucophage) o mga injectable na gamot tulad ni Byetta at Symlin-ay maaaring makatulong sa pagbaliktad ng insulin resistance at maiwasan ang pag-unlad ng type 2 diabetes .

> Pinagmulan:

> Ladan, M. et. al. "Pagkakaiba-iba sa Serum Free Thyroxine Concentration Sa Saklaw ng Sanggunian Nagtatakda sa Pagkakaroon ng Metabolic Syndrome sa mga Non-Obese Adult: Pag-aaral ng Pangkat." Ang thyroid. Hulyo 2017, 27 (7): 886-893.