Tungkol sa Sangkap Naturally Found sa Blueberries
Pterostilbene ay isang compound na natagpuan natural sa blueberries. Ito ay isang kemikal na katulad ng resveratrol at magagamit sa form na pandagdag sa pandiyeta. Ang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pterostilbene ay maaaring mabawasan ang pamamaga at nag-aalok ng mga benepisyo ng antioxidant.
Dahil sa kawalan ng pananaliksik, kaunti ang nalalaman tungkol sa kaligtasan ng pang-matagalang o regular na paggamit ng pandiyeta na suplemento na naglalaman ng pterostilbene.
Tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan, at ang mga suplemento sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal. Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.
Ang mga suplementong naglalaman ng pterostilbene ay ibinebenta sa maraming mga tindahan ng natural na pagkain at sa mga tindahan na nagtatampok sa pandagdag sa pandiyeta. Maaari din silang matagpuan sa online.
Mga gamit para sa Pterostilbene
Sa alternatibong gamot, ang pterostilbene ay itinuturing para sa pag-iwas at paggamot sa mga sumusunod na problema sa kalusugan:
- Alzheimer's disease
- atherosclerosis
- diyabetis
- mataas na presyon ng dugo
- mataas na kolesterol
- insulin resistance
Sinabi din nito na protektahan laban sa ilang mga uri ng kanser at mapanatili ang memorya habang ikaw ay edad.
Bagama't kasalukuyang kakulangan ng mga klinikal na pagsubok sinusubok ang mga epekto ng pterostilbene, ang isang bilang ng mga paunang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang pterostilbene ay maaaring mag-alok ng ilang mga benepisyo sa kalusugan. Narito ang isang pagtingin sa ilang mga pangunahing natuklasan mula sa magagamit na pananaliksik:
1. Kalusugan ng Puso
Ang Pterostilbene ay nagpapakita ng pangako para sa proteksyon laban sa atherosclerosis , o hardening ng mga pang sakit sa baga, ayon sa isang pag-aaral ng 2012 na inilathala sa Apoptosis.
Sa mga pagsusuri sa mga selula ng tao at sa mga daga, ipinakita ng mga siyentipiko na ang pterostilbene ay maaaring makapigil sa pagtatayo ng LDL cholesterol, o masamang kolesterol. Natuklasan din ng pag-aaral na ang pterostilbene ay maaaring makatulong sa labanan ang stress na oxidative, isang mapanirang biological na proseso na naisip na isang mahalagang kadahilanan sa pagpapaunlad ng sakit sa puso.
2. Alzheimer's Disease
Ang Pterostilbene ay maaaring makatulong sa pagprotekta laban sa sakit na Alzheimer at pag-iisip na may kaugnayan sa pag-iipon, ayon sa isang pag-aaral na batay sa hayop na inilathala sa Neurobiology of Aging noong 2012. Sa mga pagsusulit sa mga daga, natukoy ng mga may-akda ng pag-aaral na ang pterostilbene ay maaaring makatulong sa pagpapanatili ng cognitive function, sa bahagi sa pamamagitan ng pagbawas pamamaga.
3. Kanser
Ang isang bilang ng mga paunang pag-aaral ay nagmumungkahi na ang pterostilbene ay maaaring magbigay ng mga benepisyo laban sa kanser. Sa isang 2012 ulat na inilathala sa Journal of Surgical Research, sinuri ng mga siyentipiko ang magagamit na pananaliksik sa pterostilbene bilang isang ahente ng anti-kanser at natagpuan na ang pterostilbene ay maaaring hadlangan ang paglago ng kanser sa pamamagitan ng pagbabago sa mga siklo ng cell ng kanser, na nagpapahiwatig ng apoptosis (isang uri ng programmed cell death essential for pagtigil sa paglaganap ng mga selula ng kanser) at pagbawalan ang metastasis (ang pagkalat ng kanser mula sa isang bahagi ng katawan patungo sa isa pa). Tinutukoy din ng pagsusuri na ang mga epekto ng antioxidant ng pterostilbene ay maaaring maglaro ng mahalagang papel sa proteksyon ng kanser.
Higit pa, ang ilang kamakailang mga pag-aaral at pag-aaral na nakabatay sa hayop sa mga selula ng tao ay natagpuan na ang pterostilbene ay maaaring maging epektibo para sa proteksyon laban sa kanser sa suso, kanser sa prostate , at kanser sa colon .
Paggamit ng Pterostilbene para sa Kalusugan
Sa lalong madaling panahon upang irekomenda ang paggamit ng mga pandagdag sa pterostilbene bilang isang standard na paggamot para sa anumang kondisyon, gayunpaman, ang pagdaragdag ng iyong paggamit ng pterostilbene sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga blueberries sa isang regular na batayan ay maaaring makatulong na mapahusay ang iyong kalusugan. Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang isang diyeta na mataas sa berries ay maaaring makatulong sa labanan ang nagbibigay-malay na pagtanggi at protektahan ang cardiovascular health.
Mahalaga ring tandaan na ang pagpapagamot sa isang malalang kondisyon tulad ng diyabetis na may pterostilbene at pag-iwas o pagpapaliban sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng pterostilbene sa paggamot ng isang malalang kondisyon, siguraduhing kumunsulta sa iyong manggagamot.
Pinagmulan:
Chang J, Rimando A, Pallas M, Camins A, Porquet D, Reeves J, Shukitt-Hale B, Smith MA, Joseph JA, Casadesus G. "Mababang dosis pterostilbene, ngunit hindi resveratrol, ay isang potensyal na neuromodulator sa pag-iipon at Alzheimer's sakit. " Neurobiol Aging. 2012 Sep; 33 (9): 2062-71.
Lin VC, Tsai YC, Lin JN, Fan LL, Pan MH, Ho CT, Wu JY, Way TD. "Ang pag-activate ng AMPK sa pamamagitan ng pterostilbene ay nagpapahiwatig ng lipogenesis at pag-unlad ng cell-cycle sa p53 positibo at negatibong prosteyt kanser cells." J Agric Food Chem. 2012 Hunyo 27; 60 (25): 6399-407.
McCormack D, McFadden D. "Pterostilbene at kanser: kasalukuyang pagsusuri." J Surg Res. 2012 Apr; 173 (2): e53-61.
Buwan D, McCormack D, McDonald D, McFadden D. "Ang Pterostilbene ay nagpapahiwatig ng mitochondrially derived apoptosis sa mga selula ng kanser sa suso sa vitro." J Surg Res. 2012 Abril 29.
Nutrul W, Sobers HS, Qiu P, Dong P, Decker EA, McClements DJ, Xiao H. "Inhibitory effect ng resveratrol at pterostilbene sa mga tao na selula ng kanser sa colon: isang paghahambing sa tabi-tabi." J Agric Food Chem. 2011 Oktubre 26; 59 (20): 10964-70.
Paul S, DeCastro AJ, Lee HJ, Smolarek AK, Kaya JY, Simi B, Wang CX, Zhou R, Rimando AM, Suh N. "Ang paggamit ng pagkain ng pterostilbene, isang constituent ng blueberries, inhibits ang beta-catenin / p65 sa ibaba ng agos na signaling pathway at colon carcinogenesis sa mga daga. " Carcinogenesis. 2010 Jul; 31 (7): 1272-8.
Remsberg CM, Yáñez JA, Ohgami Y, Vega-Villa KR, Rimando AM, Davies NM. "Pharmacometrics of pterostilbene: preclinical pharmacokinetics at metabolism, anticancer, antiinflammatory, antioxidant at analgesic activity." Phytother Res. 2008 Peb; 22 (2): 169-79.
Wang Y, Ding L, Wang X, Zhang J, Han W, Feng L, Sun J, Jin H, Wang XJ. "Pterostilbene nang sabay-sabay ay nagpapahiwatig ng apoptosis, pag-ikot ng cell cycle at cyto-proteksyon autophagy sa mga selula ng kanser sa suso." Am J Transl Res. 2012; 4 (1): 44-51.
"Ang Pterostilbene ay nagpoprotekta sa vascular endothelial cells laban sa oxidized low-density lipoprotein-sapilitan apoptosis sa vitro at sa vivo." Apoptosis. 2012 Jan; 17 (1): 25-36.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.