Ang Complex Relationship Between Love and Your Brain Health
Ang isang pagrepaso sa limang siyentipikong pag-aaral sa pananaliksik ay nakakakita ng isang kagiliw-giliw na ugnayan sa pagitan ng marital status at ang pagkakataon ng pagbuo ng demensya , kabilang ang Alzheimer's disease , mild cognitive impairment at iba pang uri ng demensya . Ang pag-aaral, na inilathala sa pagitan ng 2006 at 2016, ay natagpuan na ang mga indibidwal na may-asawa ay nagkaroon ng mas maliit na pagkakataon na magkaroon ng demensya.
Alzheimer's, Dementia, at Your Marriage
1) Na-publish noong 2016, sinusuri ng pag-aaral na ito ang impormasyon sa kalusugan ng higit sa 2 milyong indibidwal sa pagitan ng edad na 50 hanggang 74 sa Sweden sa loob ng sampung taon.
- Ang parehong mga kalalakihan at kababaihan na hindi kasal (na kasama ang diborsiyado, hiwalay at mga biyuda) ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng demensya kaysa sa mga may-asawa.
- Ang kalagayan ng pag-aasawa ay ipinapakita sa pag-aaral na ito upang maging isang panganib na kadahilanan para sa pagbuo ng early-onset dementia (kasalukuyan bago ang edad na 65) at late-onset (o tipikal) pagkasintu-sinto.
2) Ang ikalawang pag-aaral, na inilathala noong 2015, ay sumali sa mahigit 10,000 kalalakihan at kababaihan sa Taiwan. Ang mga panayam at mga pagtatasa ng kognitibo ay naganap sa loob ng dalawang taon.
- Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang mga nabalo ay 1.4 beses na mas malaki ang panganib ng demensya kaysa sa mga kalahok na may-asawa.
3) Humigit-kumulang 2500 Intsik kalalakihan at kababaihan sa edad na 55 ay kasama sa pag-aaral na ito na inilathala noong 2014.
- Ang pagiging isang mas matanda na lalaki na nabalo o nag-iisa ay may kaugnayan sa 2.5 beses na mas malaki ang panganib na magkaroon ng malay-tao na kapansanan kapag inihambing sa mga may-asawa.
- Kabaligtaran sa iba pang mga pag-aaral, ang pananaliksik na ito ay hindi nakahanap ng isang makabuluhang ugnayan sa pagitan ng kalagayan ng kaugnayan ng kababaihan at pag-uugali ng kognitibo.
4) Ang ika-apat na pag-aaral ay inilathala noong 2009 at inihambing ang kalagayan ng pag-aasawa sa kalagitnaan ng buhay hanggang sa pag-uugali ng kognitibo mamaya sa buhay. Halos 1500 mga tao sa Finland ay sinundan para sa 21 taon.
- Ang pinakamababang panganib para sa anumang uri ng demensya ay para sa mga taong nakatira sa isang kasosyo sa midlife, habang hindi pagkakaroon ng isang kasosyo sa midlife ay nakatali sa dalawang beses ang panganib ng demensya sa mamaya buhay.
- Ang isang napakataas na panganib na grupo na nakilala sa pag-aaral na ito ay ang mga nabalo sa midlife at nabiyuda pa rin sa huling buhay. Ang grupo na ito ay halos walong ulit na mas malamang na masuri sa Alzheimer's disease kaysa sa mga may-asawa sa midlife at kasal pa sa huling buhay.
- Sa pangkalahatan, ang pinakamataas na panganib sa pag-aaral na ito ay para sa mga positibo sa ApoE 4 gene (isang gene na nagdadala ng mas mataas na peligro ng pagkakaroon ng Alzheimer's disease), ay nag-iisa o diborsiyado sa kalagitnaan ng buhay at nanatiling single o diborsiyado sa huling buhay .
- Kapansin-pansin, ang pagiging single sa parehong mid at late-life ay may mas mababang panganib ng demensya kaysa sa pagiging balo.
5) Higit sa 1000 mga tao sa Finland, Italya at Netherlands ay kasangkot sa 2006-publish na pag-aaral na spanned sampung taon.
- Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga lalaking may asawa ay may pinakamataas na marka sa pag-uugali ng pag-unawa sa pagsisimula ng panahon sa pag-aaral, at ang mga walang asawa ay may pinakamababang puntos.
- Kasama sa pag-aaral na ito ang isang kategorya ng mga tao na naninirahan sa iba (tulad ng mga bata o iba pang mga miyembro ng pamilya), at natagpuan na ang parehong mga lalaking may asawa, at mga lalaki na naninirahan sa iba, ay nagkaroon ng pinakamaliit na nagbibigay-malay na pagtanggi sa sampung taon.
- Ang mga lalaking nabuhay na nag-iisa sa simula at sa pagtatapos ng pag-aaral ay may 3.5 beses na mas mataas na nagbibigay-malay na pagtanggi kumpara sa mga lalaking kasal sa parehong simula at pagtatapos ng pag-aaral.
Mga Kadahilanan na Nagdulot ng mga Resulta na ito
Una, mahalaga na tandaan na ang mga resultang ito ay nagpapakita ng ugnayan, na nangangahulugan na ang mga may-asawa o nakatira sa isang tao ay mas malamang na magkaroon ng demensya, hindi na ang pag-aasawa ay kinakailangang maging sanhi ng mas kaunting panganib sa mga tao.
Ang ilan sa mga mananaliksik ng mga pag-aaral ay nagpanukala ng mga teorya kung bakit ang panganib ng dementia ay nabawasan sa mga may-asawa o nakatira na mga tao. Kasama sa mga posibilidad:
Pakikipag - ugnayan sa Social : Ang pakikipag-ugnayan sa iba sa iba ay konektado sa isang mas maliit na panganib ng demensya. Tulad ng pag-aasawa, ang pagsasapanlipunan ay hindi napatunayang nagiging sanhi ng nabawasan na panganib ng demensya, ngunit posible na ang pakikipag-ugnayan ay nagpapalakas sa utak at sa gayon ay nagbibigay ng proteksyon mula sa demensya.
Cognitive Reserve : Ang pagiging nasa isang relasyon ay maaaring mapalakas ang regular na komunikasyon, na ang ilan ay maaaring magpasigla sa intelektwal na pag-iisip. Ito, sa turn, ay nauugnay sa pagpapaunlad ng cognitive reserve, isang proteksiyon na epekto kung saan ang utak ay mas makabubuti para sa posibleng pagbaba sa paggana.
Depression : Ang depresyon ay isang panganib na kadahilanan para sa demensya. Nakita ng isa sa mga pag-aaral sa itaas na ang mga taong nabalo ay nasa mas mataas na panganib para sa depression, malamang dahil sa pagkawala ng kanilang kasosyo. Ang pagiging kasal ay nakatali sa isang mas mababang panganib ng depression, na kung saan ay maaaring mabawasan ang panganib ng pagbuo ng demensya.
Stress : Nakaranas ng mas mataas na panganib ng demensya ang nakakaranas ng matagal na stress. Ang mga mananaliksik na theorized sa isa sa mga pag-aaral na ang kakayahan upang ibahagi ang mga hamon at kagalakan ng buhay sa isang kasosyo ay maaaring mabawasan ang stress, at sa gayon ay mabawasan ang panganib ng demensya.
Pisikal na Aktibidad : Bagaman maraming aktibong tao na nabubuhay nang mag-isa, alinsunod sa mga resulta ng isa sa mga pag-aaral, ang mga may-asawa ay ang pinaka-pisikal na aktibo. Ang pisikal na aktibidad ay paulit-ulit na konektado sa isang mas mababang panganib ng demensya.
Mutual Pananagutan para sa Kalusugan: Sa isang malapit na relasyon tulad ng pag-aasawa, posible rin na mayroong higit na pananagutan sa bawat isa upang mapanatili ang mahusay na pisikal na kalusugan at upang gamutin ang mga medikal na alalahanin. Hindi ito ipinapalagay na ang mga wala sa isang relasyon ay hindi papansin ang kanilang pisikal at pangkalahatang kalusugan; sa halip, nagpapalaki ito ng posibilidad na ang pamumuhay sa parehong bahay bilang ibang tao ay maaaring maging mas malamang na ang mga pangunahing alalahanin sa kalusugan ay glossed at nakatago. Ang pisikal na kalusugan-partikular na mga kondisyon tulad ng cardiovascular disease at diabetes - ay nauugnay sa panganib ng demensya.
Isang Salita Mula
Bagaman ang pananaliksik na ito ay maaaring kamangha-manghang, ang mga isyu sa kasal at relasyon ay minsan sa labas ng aming kontrol. Gayunpaman, ang karamihan sa posibleng mga kadahilanan na maaaring mag-ambag sa ugnayan sa pagitan ng peligro ng demensya at katayuan sa pag-aasawa ay mga pagpipilian na maaari naming malayang gawin. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay mag-focus sa mga diskarte na paulit-ulit na nakatali sa isang pinababang panganib ng demensya, tulad ng pisikal na ehersisyo , diyeta , pakikipag - ugnayan sa lipunan at aktibidad ng kaisipan.
> Pinagmulan:
> British Medical Journal. Hulyo 2, 2009. Pag-asikaso sa pagitan ng mid-life na kalagayan sa pag-aasawa at pag-iisip sa buhay sa paglaon: pag-aaral ng pangkat batay sa populasyon. http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462
> British Medical Journal. Enero 4, 2016. Kalagayan ng kasal at panganib ng demensya: isang pag-aaral sa buong bansa na inaasahang pag-aaral mula sa Sweden. http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full
> Dementia at geriatric cognitive disorder. 2014. Kalagayan ng Pag-aasawa at Pag-iisip ng Kognitibo sa Mga Nakatatanda sa Komunidad na Intsik na Matatanda: Ang Tungkulin ng Kasarian at Pakikipag-ugnayan sa Social. https://www.karger.com/Article/FullText/358584
> Ang Mga Journal ng Gerontology. 2006. Katayuan ng Kalagayan at Sitwasyon sa Pamumuhay Sa panahon ng 5 Taon ng Panahon Ay Associated Sa isang Kasunod na 10-Taon Cognitive Tanggihan sa Mas luma Men: Ang FINE Study. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665
> PLOS ONE. Setyembre 28, 2015. Katayuan ng Kalagayan, Pamumuhay at Dementia: Isang Nationwide Survey sa Taiwan http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154