Para sa mga lalaking naghahanap upang mapalakas ang kanilang mga antas ng testosterone, ang isang natural na lunas na kilala bilang pine pollen ay nakakakuha ngayon ng katanyagan. Karaniwang kinuha sa form na suplemento, ang pulbos na substansiya ay binubuo ng mga butil na pinalabas mula sa lalaki na bahagi ng pine cone ng mga species ng puno tulad ng Scots pine ( Pinus sylvestris ) at pula na pine ( Pinus massoniana ).
Kadalasang tinutukoy bilang isang "superfood" o "nutritional powerhouse," ang pine pollen ay itinuturing bilang isang pangunahing pinagmumulan ng maraming bitamina, mineral, antioxidant, at amino acid.
Gayunpaman, napakaliit ay kilala tungkol sa nutritional nilalaman ng pine pollen.
Paggamit ng Pine Pollen
Sinasabi ng mga tagapagtaguyod na ang pine pollen ay naglalaman ng testosterone sa hormone, at ang pagkuha ng mga pine supplement sa polen ay maaaring makikinabang sa mga lalaki na nakikipaglaban sa mga pagtanggi sa antas ng kanilang testosterone.
Tulad ng maraming mga likas na remedyong nauukol sa pagtaas ng mga antas ng testosterone, ang pine pollen ay sinasabing nag-aalok ng mga benepisyo tulad ng pinabuting atletiko na pagganap, mas malawak na kalamnan mass, pinahusay na functional na sekswal, at pagtaas ng enerhiya at libido.
Ngunit ang pino pollen ay hindi lamang ginagamit bilang isang natural tagasunod testosterone. Sinasabi din nito na itaguyod ang pagpapagaling mula sa maraming problema sa kalusugan, pati na rin ang protektahan laban sa malawak na hanay ng mga isyu, kabilang ang:
Ginagamit din ang pollen ng Pine upang pasiglahin ang immune system, palakasin ang kalusugan ng utak, supot ng suporta, i-promote ang pagbaba ng timbang, magpakalma ng sakit, bawasan ang pamamaga, pabagalin ang proseso ng pag-iipon, at alisin ang ilang mga uri ng kanser.
Higit pa, ang pine pollen ay paminsan-minsan na ibinebenta bilang isang adaptogen: isang natural na sangkap na ginagamit upang madagdagan ang paglaban ng iyong katawan sa mga negatibong epekto ng stress.
Talaga Bang Gumagana ang Pollen ng Pine?
May kasalukuyang kakulangan ng pananaliksik upang i-back up ang mga claim na ito o upang suportahan ang mga epekto ng pine pollen sa mga antas ng testosterone.
Hindi pa natutuklasan ng mga siyentipiko ang mga potensyal na benepisyo ng pine pollen sa mga klinikal na pagsubok o pananaliksik na nakabatay sa hayop. Ang ilang mga paunang pag-aaral ay nagpakita na ang mga sangkap na nakuha mula sa pulang pine ng Tsina ay maaaring mag-alay ng ilang mga benepisyo sa kalusugan (tulad ng mga anti-tumor effect at proteksyon laban sa oxidative stress ), habang ang mga extracts ng Scots pine ay maaaring magkaroon ng mga katangian ng cancer-fighting. Gayunpaman, wala sa mga pag-aaral na ito ang nasubok ang mga epekto ng pine pollen sa partikular.
Sa isang ulat na inilathala sa Frontiers in Pharmacology noong 2016, natagpuan ng mga mananaliksik ang ilang katibayan na ang isang herbal formula na naglalaman ng Song Hua Fen (isang pine pollen product na ginagamit sa tradisyunal na Chinese medicine ) ay maaaring makatulong sa pag-iwas sa isang problema sa atay na tinatawag na hepatic fibrosis. Ang iba't ibang pine pollen na ito ay galing sa ibang species ng pine kaysa sa karaniwang matatagpuan sa mga produkto ng polen ng pine na magagamit sa US
Posibleng mga Epekto sa Gilid
Ang pollen ng Pine ay galing sa mga puno, na maaaring humantong sa iyo na paniwalaan na ligtas ito, ngunit tulad ng anumang suplemento na walang mga klinikal na pagsubok, kaunti ang nalalaman tungkol sa posibleng mga epekto at kaligtasan. Huwag kumuha ng mga produkto ng pollen ng pine kung mayroon kang mga allergy sa pine (at kaugnay na mga halaman) dahil maaaring mag-trigger ito ng mga allergic reaction.
Tulad ng iba pang mga hormones, ang testosterone ay dapat manatili sa loob ng isang tiyak na hanay, at may panganib na ang paggamit ng mga pine pollen suplemento ay maaaring gumawa ng mataas na antas ng iyong hormone at humantong sa mga side effect tulad ng clots ng dugo sa mga binti, cardiovascular problema, nadagdagan ang panganib ng kanser sa prostate, acne, sleep apnea, at mababang bilang ng tamud.
Ang mga buntis at nursing na mga kababaihan, mga bata, mga kabataan ay hindi dapat kumuha ng pollen ng pino.
Para sa ilang mga tao, ang mababang antas ng testosterone ay maaaring maging isang senyales ng isang nakapailalim na medikal na kondisyon na nangangailangan ng paggamot, kaya dapat mong laging makita ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas sa halip na pagpapagamot sa sarili.
Ang Takeaway
Habang tumatanda ka, ang iyong mga antas ng testosterone ay natural na bumaba. Habang walang katibayan na ang pine pollen ay maaaring panatilihin ang iyong mga antas ng testosterone mula sa pagbagsak, kung ito ay isang bagay na isinasaalang-alang mong sinusubukan, tiyaking sumangguni sa iyong healthcare provider. Maaari niyang suriin ang iyong mga antas ng hormon, tulungan kang timbangin ang mga kalamangan at kahinaan, at talakayin kung angkop ito para sa iyo.
Ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring makatulong. Kabilang dito ang regular na pag-eehersisyo, pagtulog , pag-abot at / o pagpapanatili ng malusog na timbang, paglilimita sa iyong paggamit ng alak, at pagpapanatili ng iyong stress sa tseke .
Kung nakakaranas ka ng talamak na stress, sinabi ng mga herbs na kumilos bilang adaptogens kasama ang Rhodiola, ashwagandha, at Panax ginseng .
> Pinagmulan:
> Cui YY, Xie H, Qi KB, Siya YM, Wang JF. Mga Epekto ng Pinus Massoniana Bark Extract sa Cell Proliferation at Apoptosis ng Human Hepatoma Bel-7402 Cells. World J Gastroenterol. 2005 Sep 14; 11 (34): 5277-82.
> Hoai NT, Duc HV, Thao do T, Orav A, Raal A. Pinili ng Pinus Sylvestris Extract at Essential Oil sa Estrogen-insensitive Breast Cancer Cells Pinus Sylvestris Laban sa mga Cell Cancer. Pharmacogn Mag. 2015 Oct; 11 (Suppl 2): S290-5.
> Liu J, Bai J, Jiang G, Li X, Wang J, Wu D, Owusu L, Zhang E, Li W. Anti-tumor Epekto ng Pinus Massoniana Bark Proanthocyanidins sa Ovarian Cancer Sa pamamagitan ng Induction ng Apoptosis ng Cell at Pagbabawal ng Cell Migration . PLoS One. 2015 Nov 5; 10 (11): e0142157.
> Ma H, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Wang H, Wang J. Pinus Massoniana Bark Extract Pinipili ang Indopt Apoptosis sa Human Hepatoma Cell, Posibleng Sa pamamagitan ng Caspase-dependent Pathways. Int J Mol Med. 2010 Mayo; 25 (5): 751-9.
> Weiskirchen R. Hepatoprotective at Anti-fibrotic Agents: Panahon na upang Sumakay sa Susunod na Hakbang. Front Pharmacol. 2016 Jan 7; 6: 303.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.