Ang medial collateral ligament (MCL) sa panloob na bahagi ng tuhod ay kadalasang napunit kapag mayroong isang puwersa na pumapasok sa labas ng tuhod. Tinutulungan ng MCL na labanan ang pagpapalapad ng joint at luha kung ang puwersa ay masyadong malaki. Kapag nangyari ito, nakakaharap ka ng oras ng pagbawi ng mga linggo sa buwan depende sa grado ng MCL lear.
Ang paggamot ng isang MCL luha ay depende sa kalubhaan ng pinsala.
Ang paggagamot ay laging nagsisimula sa pagpayag na ang sakit ay bumababa, nagsisimula sa trabaho sa kadaliang kumilos, na sinusundan ng pagpapalakas ng tuhod upang bumalik sa sports at mga gawain. Ang pagkakabit ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa paggamot ng mga pinsala sa MCL.
Sa kabutihang palad, ang madalas na operasyon ay hindi kinakailangan para sa paggamot ng isang MCL lear. Sa ilang mga tiyak na kalagayan, ang pag-opera ay maaaring inirerekomenda. Kadalasan, ang operasyon ay ginagamit para sa paggamot ng mga malubhang pinsala sa MCL.
Paggamot ng Grade I MCL Luha:
Ang mga luha ng Grade I ng MCL ay karaniwang malulutas ng lubos sa loob ng ilang linggo. Ang paggamot ay binubuo ng:
- Resting mula sa aktibidad: Nangangahulugan ito na hindi ka maglalaro ng isport kung saan mo napinsala ang pinsala habang nakabawi ka.
- Icing the injury : Alamin kung paano tama ang yelo
- Anti-inflammatory medications
- Mga pagsasanay sa tuhod : Tingnan kung aling mga pagsasanay ang ginagamit para sa pagbawi ng MCL lear.
Karamihan sa mga pasyente na may grade I MCL luha ay makakabalik sa sports sa loob ng isa o dalawang linggo matapos ang kanilang pinsala.
Paggamot ng Grade II MCL Tears
Kapag nangyayari ang isang pinsala sa Grade II MCL, ang paggamit ng isang hinged na tuhod ay karaniwan sa maagang paggamot. Ang hinged na tuhod sa tuhod ay magbibigay-daan sa iyo upang yumuko ang tuhod, ngunit magbigay ng suporta sa nasugatan ligamento . Kung hindi man, ang mga prinsipyo ng paggamot ay kapareho ng mga para sa mga pasyente na may isang grado na MCL grade I.
Ang mga atleta na may pinsala sa grado II ay maaaring bumalik sa aktibidad sa sandaling hindi sila nagkakaroon ng sakit nang direkta sa MCL o sintomas ng kawalang-tatag. Ang mga pasyente na may pinsala sa grade II ay madalas na bumalik sa sports sa loob ng tatlo o apat na linggo pagkatapos ng kanilang pinsala.
Paggamot ng Grade III MCL Tears
Kapag ang isang grado III MCL luha nangyayari, ang mga pasyente ay dapat suhayin ang kanilang mga tuhod at gumamit ng saklay hanggang sa ang paghinga ay hupa. Ang tuhod ay maaaring ma-immobilized sa loob ng ilang araw sa simula, ngunit ang maagang hanay ng paggalaw ay makakatulong sa proseso ng pagpapagaling.
Sa sandaling magsimula ang pasyente na baluktot ang kanilang tuhod, dapat magsimula ang mga maagang hanay ng paggalaw, kabilang ang pagbibisikleta. Ang normal na paglalakad at pag-unlad sa jogging ay maaaring magsimula habang pinapayagan ang sakit. Ang paggamit ng isang hinged tuhod brace ay kadalasan ay kapaki-pakinabang upang suportahan ang tuhod, lalo na sa mga naunang mga yugto ng rehab. Karamihan sa mga atleta ay bumalik sa sports tungkol sa tatlong buwan matapos ang isang grado III MCL luha.
Surgery para sa MCL Luha:
Ang pagtitistis para sa mga luha ng MCL ay kontrobersyal. Mayroong maraming mga pag-aaral na nag-dokumento ng matagumpay na paggamot na walang pahinga sa halos lahat ng uri ng mga pinsala sa MCL. Karamihan sa mga surgeon ay sumasang-ayon na para sa mga pasyente na nagrereklamo ng tuluy-tuloy na tuhod sa tuhod , sa kabila ng angkop na paggamot na walang pahintulot, ang pagtitistis ay makatwiran.
Ang ilang mga surgeon ay nagtataguyod ng kirurhiko paggamot ng mga gradong III MCL luha sa mga piling tao atleta o sa mga atleta na may maraming pinsala sa litid sa tuhod. Sa mga sitwasyong ito, dapat mong talakayin ang pinakamainam na pamamahala ng iyong pinsala sa iyong doktor.
Pinagmulan:
Miyamoto RG, et al. "Paggamot sa Medial Collateral Ligament Injuries" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Marso 2009; 17: 152 - 161.