Ang iyong Meds ay Maaring Makagawa ng Kapahamakan
Alam mo ba ang isa sa mga panganib ng fibromyalgia at talamak na nakakapagod na syndrome ay pinsala sa atay? Ang mga kondisyon na ito ay hindi direktang pag-atake sa iyong atay, ngunit ang mga gamot na ginagawa namin ay maaaring gumawa ng maraming pinsala.
Ang mga anti-inflammatory (NSAIDs) at mga narcotics , lalo na ang mga naglalaman ng acetaminophen (tulad ng Vicodin), ay nagpapadala ng tuluy-tuloy na stream ng toxin sa pamamagitan ng iyong atay.
Nangangahulugan ito na ang atay ay kailangang magtrabaho nang labis na mahirap, at maaaring tumagal ng isang toll. Alam ko ito sa akademikong para sa isang mahabang panahon, ngunit kamakailan lamang ako ay nakaharap sa tunay na tunay na komplikasyon ng pangmatagalang paggamit ng gamot - sa isang pagsubok sa dugo noong huling pagkahulog, ang aking mga enzymes sa atay ay nasa bubong. Sinabi ng doktor ko na nasa peligro ako para sa pag-unlad ng mataba atay, na maaaring magdulot ng cirrhosis.
Ngayon na natakot na ang sakay sa akin! Hindi ko talaga masasabi na nagulat ako, ngunit tiyak na inalog ako ng "hindi ito mangyayari sa akin" ng kaisipan.
Nagkaroon ako ng mabigat na paggamit ng NSAID mula nang ako ay 13, nang ako ay ilagay sa isang araw-araw na dosis ng 1600 mg ng Motrin (ibuprofen) para sa patuloy na sakit mula sa isang mas maagang pinsala sa likod. Pagkalipas ng isang taon, ito ay nakataas hanggang 2400 mg. Nanatili ako roon sa loob ng ilang taon, hanggang sa naging available ang Motrin sa counter. Ipinagpatuloy ko ang pagkuha nito pagkatapos, ngunit mas madalas at sa mas maliit na dosis. Sa aking 20s, nakakuha rin ako ng maraming Tylenol (acetaminophen) para sa karpal tunnel disorder .
Dahil nagsimula ang aking sintomas ng fibromyalgia mga 4 na taon na ang nakalilipas, ako ay nasa Relafen (nabumetone), isang reseta NSAID, sa maximum na pang-araw-araw na dosis. Idagdag sa paminsan-minsang Vicodin, at ang aking atay ay nakikipaglaban upang manatili.
Isang ilang buwan na nakalipas, pinutol ko ang araw-araw na Relafen. Kinuha ko ang ilang mga Aleve (naproxen sodium) at medyo higit pa Vicodin kaysa sa karaniwan, ngunit sinubukan kong mahirap na gamot maliban kung talagang kailangan ko.
Ang aking doktor ay muling sinuri ang aking enzymes sa atay kamakailan, at ang isa ay normal at ang iba pa ay bahagyang nakataas, kaya magandang balita iyan. Ang masamang balita ay na ang aking mga kalamnan ay masikip, matapang at napakalaki. (Dapat kong tandaan na ang fibromyalgia ay hindi itinuturing na isang nagpapasiklab na kalagayan, at ang marami sa aking mga problema sa pamamaga ay mula sa myofascial pain syndrome at autoimmune thyroid disease .)
Kaya mayroon akong 2 mga isyu upang harapin - Kailangan ko upang makuha ang aking kalamnan sakit at pamamaga sa ilalim ng kontrol, at kailangan ko ring protektahan ang aking atay. Para sa sakit at pamamaga, pinalaki ko ang paggamit ko ng ilang paggamot, kabilang ang:
- Acupuncture
- Masahe
- Init at / o yelo
- Epsom salt baths
Sinusubukan din kong gamitin ang aking diyeta upang mabawasan ang pamamaga. Narito ang karagdagang impormasyon tungkol sa:
- Ang iyong Diet para sa Pamamahala ng mga Sintomas
- Anti-Inflammatory Food Pyramid ni Dr. Weil
Upang maprotektahan ang aking atay, kumukuha ako ng herbal supplement na tinatawag na milk thistle . Bagaman ito ay hindi isang pinatunayan na scientifically proven o FDA na paggamot, ang milk thistle ay isang tradisyonal na lunas na pinaniniwalaan upang tulungan ang mga toxin sa proseso ng atay. Isinasaalang-alang ko rin ang diet detox. Tulad ng madalas kong gawin, bumaling ako kay Cathy Wong, ang Eksperto sa Alternatibong Medisina, para sa higit pang impormasyon tungkol sa pagprotekta sa aking atay.
Narito ang ilang mga mahusay na mga artikulo mula sa kanya:
- Nakikipaglaban sa Fatty Liver
- Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa isang Detox Diet
Kukunin ko ang aking enzymes na naka-check sa isang regular na batayan upang matiyak na manatili sila pababa. Kung mayroon kang isang kasaysayan ng gamot na anumang bagay tulad ng minahan, maaaring maging matalino na tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng isang pag-andar sa pag-andar ng pana-panahon.