Magiging Mud Bath ay Magandang Adjunctive Treatment para sa Arthritis Pain?
Kapag ang mga tao ay nakakaranas ng mga unang sintomas ng arthritis o mayroon silang diagnosis ng sakit sa buto, ang paghahanap para sa kaluwagan ng sakit ay nakabukas. Ang bawat tao'y nagnanais ng parehong bagay-isang mabilis na kumikilos, epektibong solusyon para sa pamamahala ng sakit sa rayuma upang ang pagkagambala sa mga pang- araw-araw na gawain at iba pang mga aspeto ng buhay ay minimal.
Narito ang masamang balita. Ang paghahanap ng solusyon na maaaring tumagal ng oras at hindi ito magiging pareho para sa lahat.
Ang unang problema para sa karamihan ng mga tao ay kung susundin ang tradisyonal o natural na landas sa paggamot . Pagkatapos, ito ay higit na nagiging pagsubok at kamalian. Dapat mong subukan ang isang paggamot upang matukoy ang pagiging epektibo nito para sa iyo.
Sa maraming tradisyonal na paggamot, nagkaroon ng mga klinikal na pag-aaral na nagbabalik sa pagiging epektibo nito, pati na rin ang profile ng kaligtasan nito. Ngunit, kailangan mo pa ring subukan ito para sa iyong sarili. At, kahit na nakakakita ka ng epektibong tradisyonal na paggamot, kadalasan ay may natitirang sakit at pamamaga .
Sa mga natural na paggamot, lalo na ang mga maaaring matingnan na mas nakakubli, walang mas tiyak na pananaliksik upang suportahan ang paggamit nito. Marahil ang pinakamahusay na diskarte ay upang malaman ang tungkol sa bawat sakit-relieving diskarte na kinagigiliwan mo at makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kasama ito bilang isang adjunctive paggamot. Sa ibang salita, huwag ihinto ang iyong tradisyonal na paggamot, ngunit sa halip, isama bilang isang adjunctive na paggamot (ibig sabihin, isang paggamot ay idinagdag sa isa pa).
Ang putik na paliguan o putik na pakete ay mga halimbawa. Natutuklasan ng mga mananaliksik kung paano gumagana ang putik pack therapy para sa tuhod osteoarthritis , kung ang mga mud compresses ay magbabad sa masakit na mga kamay na apektado ng rheumatoid arthritis , at kung ang mga mud bath ay maaaring makatulong sa mga taong may psoriatic arthritis na ginagamot sa TNF blockers (tinatawag din na TNF inhibitors).
Tingnan natin ang mga natuklasan.
Mud Pack Therapy para sa Knee Osteoarthritis
Sinuri ng mga mananaliksik ang 20 mga pag-aaral na nakamit ang pamantayan ng pagsasama-randomized clinical trials, sistematikong pagsusuri, o meta-analysis na tinuturing na therapy pack ng putik sa nakitang sakit, function, at kalidad ng buhay sa mga grupo ng 20 o higit pang mga kalahok sa pag-aaral na may diagnosed na tuhod osteoarthritis. Napag-aralan ang pananakit ng sakit sa 17 na pag-aaral, ang pag-aaral ay sinuri sa 13 na pag-aaral, at ang kalidad ng buhay ay isinasaalang-alang sa 5 ng pag-aaral.
Sa journal Rheumatology , ang isang pakete ng putik ay tinukoy bilang "isang likas na produkto na binubuo ng isang pinaghalong mineral o mineral na nakapagpapagaling na tubig (kabilang ang tubig-dagat o tubig-alat mula sa mga lawa) na may organic o inorganikong materyal na ginawa mula sa biological at / o geological na proseso at ginagamit bilang panterapeutika sa paggamot sa anyo ng putik na pambalot o paliguan. "
Ang pangunahing paggamit ng therapy ng putik pack ay nakasaad bilang lunas ng sakit sa rayuma musculoskeletal . Habang ang pangunahing paraan ng aksyon ng putik pack ay thermal, mayroon ding systemic na aksyon na nagpapahintulot sa ito na kumilos sa antas ng molekular o kemikal sa degenerative kondisyon, tulad ng osteoarthritis.
Nagkaroon ng pagkakaiba-iba sa temperatura at haba ng paggamot sa mga pag-aaral, mula 42-47 degrees C (108-117 degrees F) at 15 hanggang 30 minuto, kaya dapat itong nabanggit na mayroong ilang hindi pagkakapare-pareho sa mga pamamaraan na ginamit.
Sa kabila nito, ang mga mananaliksik ay nakapagtapos na ang pakete ng putik pack ay epektibo para sa napansing sakit, pag-andar, at kalidad ng buhay sa mga pasyente ng tuhod osteoarthritis.
Putik Compress Therapy para sa Rheumatoid Arthritis Hands
Ang isang randomized, kontrolado, double-blind na pag-aaral na kinasasangkutan ng 45 mga tao na may rheumatoid arthritis sinusuri ang pagiging epektibo ng compresses putik inilapat sa mga kamay, ayon sa Rheumatology International . Ang mga compressing ng putik ay ginamit 5 beses sa isang linggo sa bahay sa loob ng isang 3-linggo na panahon.
Ang positibong tugon sa paggamot ay tinukoy bilang 30 porsiyento pagbabawas sa bilang ng mga namamaga at malambot na joints , isang pagbawas ng 20 porsiyento o higit pa sa aktibidad ng sakit (partikular, ang global na pagtatasa ng manggagamot ng aktibidad ng sakit), at 20 porsiyento o higit pang pagbawas sa magkasanib na sakit sa kalubhaan (partikular, pasyente global na pagtatasa ng pinagsamang sakit).
Napagpasyahan ng mga resulta na ang paggamot na may compresses ng putik ay nakahinga ang sakit na nakakaapekto sa mga kamay ng mga kalahok sa pag-aaral na may rheumatoid arthritis, at nabawasan ang bilang ng namamaga at malambot na mga joints sa mga kamay. Ang mga resulta ay nagmumungkahi na ito ay maaaring talagang isang epektibong adjunctive na paggamot para sa mga kamay na apektado ng rheumatoid arthritis.
Putik Therapy Therapy para sa Psoriatic Arthritis
May 36 na mga kalahok sa pag-aaral na nakatala sa isang pag-aaral na sinusuri ang epekto ng mud bath therapy sa mga taong may psoriatic arthritis na ginagamot sa TNF blockers sa loob ng nakaraang 6 na buwan, ayon sa journal Joint Bone Spine .
Half ng grupo ang natanggap na therapy sa mud bath habang patuloy na paggamot sa kanilang TNF blocker. Ang iba pang kalahati ng grupo ay nakatanggap lamang ng paggamot sa isang TNF blocker. Ang mga kalahok sa pag-aaral ay tinasa gamit ang CRP , PASI , DAS28 , namamaga at malambot na mga joint count, sakit ng VAS , HAQ (Health Assessment Questionnaire), SF-26, at ultrasound.
Ang mga resulta ay nagpakita ng makabuluhang pagpapabuti sa PASI, DAS28, namamaga at malambot na mga joint count, at HAQ sa grupo na tumanggap ng mud bath therapy pati na rin ang paggamot sa kanilang TNF blocker. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang mud bath therapy ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nagpapababa ng tira ng synovial na pamamaga sa psoriatic na mga pasyente ng arthritis na ginagamot sa mga blocker ng TNF.
Higit pa tungkol sa putik
Iniisip natin ang putik bilang isang simpleng halo ng lupa at tubig, ngunit ang putik ay naglalaman ng mga mineral na maaaring may kapaki-pakinabang na mga epekto. Sa totoo lang, ang putik mula sa iba't ibang mga rehiyon ng mundo ay may iba't ibang katangian-kabilang ang napakataas na nilalaman ng mineral. Sa karaniwan, may tatlong uri ng putik na ginagamit sa mga paliguan ng putik: putik mula sa mga likas na mainit na bukal, putik mula sa ilalim ng mga sinaunang lawa (hal., Moor putik), at putik na matatagpuan sa mga kama ng dagat (hal., Putik mula sa Dead Sea).
Isang Salita Mula
Ang mga taong nabubuhay na may talamak na sakit sa sakit sa arthritis ay dapat tumingin para sa mga adjunctive na paggamot upang matulungan ang pakikitungo sa mga natitirang sakit at pamamaga. Habang ang paggamot ng putik ay malamang na ang iyong unang pagsasaalang-alang, mukhang may likas na mga benepisyo na ginagawa itong isang tunay na pagpipilian.
> Pinagmulan:
> Codish, S. et al. Putik Compress Therapy para sa Mga Kamay ng mga Pasyente Na May Rheumatoid Arthritis. Rheumatology International. Dami 25. Isyu 1. PP 49-54.
> Cozzi Franco et al. Mga Epekto ng Mud-Bath Therapy sa Psoriatic Arthritis Mga Pasyente Na Nakasakit sa TNF Inhibitors. Pinagsamang Bone Spine. 82 (2015) 104-108.
> Espejo-Antunez, Luis, et al. Klinikal na Epektibong Mud Pack Therapy sa Knee Osteoarthritis. Rheumatology 2012. doi: 10.1093 / rheumatology / kes322
> Mga Benepisyo ng Mud Therapy. Naturopathycure.com.