Ang Mga Benepisyo at Paggamit ng Cinnamon Essential Oil

Isang langis na may mainit-init, matamis na aroma, langis na mahahalagang langis ay isang uri ng mahahalagang langis na ginagamit sa aromatherapy . Karaniwang inaning mula sa bark ng puno ng kanela, ang cinnamon essential oil ay sinasabing nag-aalok ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan.

Ang nag-iisang langis ng langis ay naglalaman ng isang bilang ng mga compound na naisip na impluwensya sa kalusugan. Ang mga compound na ito ay kinabibilangan ng cinnamaldehyde, na natagpuan upang mabawasan ang pamamaga at kumilos bilang isang antimicrobial (isang sangkap na sumisira o suppresses ang paglago ng microorganisms, kabilang ang mga bakterya at fungi).

Gumagamit para sa Cinnamon Essential Oil

Ang cinnamon essential oil ay touted bilang isang natural na remedyo para sa mga alalahanin sa kalusugan mula sa ubo at sipon sa tibi .

Bilang karagdagan, ang cinnamon essential oil ay sinabi upang pasiglahin ang sirkulasyon, bawasan ang stress, papagbawahin ang sakit , labanan ang mga impeksiyon, pahusayin ang panunaw, at protektahan laban sa mga insekto .

Ang Mga Benepisyo ng Cinnamon Essential Oil

Sa kabila ng mahabang kasaysayan ng paggamit nito sa aromatherapy, ang langis na mahahalagang langis ay sinubukan sa napakakaunting mga siyentipikong pag-aaral.

Sa ngayon, ang pananaliksik sa mga epekto sa kalusugan ng aromatherapeutic paggamit ng cinnamon essential oil ay napakaliit. Gayunpaman, ang isang bilang ng mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang mga compound na natagpuan sa cinnamon essential oil ay maaaring mag-aalok ng ilang mga benepisyo sa kalusugan.

Halimbawa, ang mga paunang natuklasan mula sa mga pag-aaral ng laboratoryo at pananaliksik na nakabatay sa hayop ay nagpapahiwatig na ang mga compound na natagpuan sa langis na mahahalagang langis ay maaaring makatulong na sirain ang Streptococcus mutans (isang uri ng bakterya na malapit na nauugnay sa pag-unlad ng mga cavity ), na nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo (at, sa buksan, posibleng makatulong sa paggamot ng mataas na presyon ng dugo ), at kontrolin ang diyabetis (sa bahagi sa pamamagitan ng pagsasaayos ng mga antas ng asukal sa dugo).

Mahalagang tandaan na wala sa mga pag-aaral sa itaas ang nasubok ang paggamit ng aromatherapeutic ng langis na mahahalagang langis. Dapat din nabanggit na ang paglunok ng langis na mahahalagang langis ay maaaring magkaroon ng mapaminsalang epekto.

Paano Gamitin Ito

Kapag pinagsama sa isang langis ng carrier (tulad ng jojoba, matamis na pili, o abukado), ang langis na mahahalagang langis ay maaaring ilapat sa balat o idinagdag sa mga paliguan.

Ang mga mahahalagang langis ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog ng kemikal at iba pang mga salungat na epekto kung ang mga ito ay hindi wastong sinalubong sa langis ng carrier o inilapat nang direkta sa balat.

Ang langis na mahahalagang langis ay maaari ring inhaled pagkatapos ng pagwiwisik ng ilang patak ng langis papunta sa isang tela o tissue, o sa pamamagitan ng paggamit ng isang aromatherapy diffuser o vaporizer.

Side Effects

Ang cinnamon essential oil ay hindi dapat dalhin sa loob nang walang pangangasiwa ng isang propesyonal sa kalusugan. Ang panloob na paggamit ng cinnamon essential oil ay maaaring magkaroon ng nakakalason na epekto.

Ang kanela (lalo na ang cinnamon ng Cassia) ay mataas sa coumarin, isang tambalan na maaaring nakakalason sa atay at bato kung ginagamit sa labis na halaga. (Coumarin ay maaaring masipsip sa pamamagitan ng balat at maging sanhi ng masamang epekto kahit na ito ay hindi ingested.) Coumarin ay maaari ring magkaroon ng isang "dugo-paggawa ng malabnaw" epekto.

Bilang karagdagan, ang ilang mga indibidwal ay maaaring makaranas ng pangangati at / o mga alerdye na reaksyon kapag nag-aaplay ng langis na mahahalagang langis sa balat.

Mahalaga rin na tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon ng kalusugan na may langis na mahahalagang langis at pag-iwas o pag-antala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.

Ang mga buntis na kababaihan at mga bata ay dapat kumunsulta sa kanilang mga pangunahing tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan bago gamitin ang mahahalagang langis.

Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano gamitin ang mahahalagang langis nang maayos.

Saan Makahanap Ito

Makakakita ka ng maraming tip sa pagbili ng mga mahahalagang langis sa online. Malawakang magagamit para sa pagbili sa iba't-ibang mga site, ang kanela mahahalagang langis ay ibinebenta sa maraming mga tindahan ng natural na pagkain at sa mga tindahan na nag-specialize sa mga produkto sa pag-aalaga sa sarili.

Pinagmulan

> Chaudhari LK, Jawale BA, Sharma S, et al. Ang aktibidad ng antimicrobial ng mga magagamit na mahalagang mga langis laban sa komersyo laban sa Streptococcus mutans. J Contemp Dent Pract. 2012 Jan 1; 13 (1): 71-4.

> Tung YT, Yen PL, Lin CY, Chang ST. Ang mga aktibidad na anti-namumula ng mga mahahalagang langis at ang kanilang mga nasasakupan mula sa iba't ibang mga napatunayan na mga katutubong cinnamon (Cinnamomum osmophloeum) ay umalis. Pharm Biol. 2010 Oktubre; 48 (10): 1130-6.

Xue YL, Shi HX, Murad F, Bian K. Vasodilatory effect ng cinnamaldehyde at mekanismo ng pagkilos nito sa aorta ng daga. Pangangasiwa ng Panganib sa Kalusugan ng Vasc. 2011; 7: 273-80.

> Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.