Kagandahan ng Mahalagang Benepisyo at Paggamit ng Langis

Maaari bang matamasa ang matamis, kahoy na pabango upang mapahusay ang stress?

Ang isang mahahalagang langis na karaniwang ginagamit sa aromatherapy , ang langis ng insenso ay kadalasang ginagamit mula sa dagta ng Boswellia carterii o Boswellia sacra tree. Tinatawag din na olibanum, ang langis ng insenso ay may matamis, makahoy na pabango at kung minsan ay ginagamit upang mabawasan ang stress.

Sa aromatherapy, ang inhaling aroma ng isang mahahalagang langis (o sumisipsip ito sa balat) ay naisip na magpadala ng mga mensahe sa sistema ng limbic, isang utak na rehiyon na nakakaimpluwensya sa aming mga emosyon at mga sistema ng nerbiyos.

Ang mga proponent ay nagmumungkahi na ang mahahalagang langis ay maaaring makaapekto sa isang bilang ng mga biological na kadahilanan, tulad ng rate ng puso, mga antas ng stress , presyon ng dugo , paghinga, at immune function .

Ang mahalagang langis ng insenso ay ginagamit din bilang isang sangkap sa pabango, insenso, at mga produkto ng pangangalaga sa balat.

Bakit Gumagamit ang mga Tao ng Kagandahan Langis?

Sa aromatherapy, ang langis ng insenso ay karaniwang ginagamit para sa mga sumusunod na kondisyon:

Ang mahalagang langis ng insenso ay ginagamit din upang magpakalma ng pagkapagod at mapawi ang sakit.

Kapag ginamit bilang isang sangkap sa mga produkto ng pag-aalaga ng balat, ang kemikal na insenso ng langis ay sinasabing ituring ang dry skin at bawasan ang hitsura ng mga wrinkles, mga spot ng edad, mga scars, at stretch marks.

Ang Mga Benepisyo ng Langis ng Kagubatan: Maaari ba Ito Tulong?

Habang ang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang kamanyang langis ng insenso ay maaaring mag-alay ng ilang mga benepisyong pangkalusugan, kasalukuyang may kakulangan ng pananaliksik na pagsubok sa mga epekto sa kalusugan ng langis ng kamanyang.

Halimbawa, ang pananaliksik sa laboratoryo sa mga selula ng tao ay nagpapahiwatig na ang kemikal na insenso ay maaaring magkaroon ng mga katangian ng immune-stimulating at cancer-fighting na maaaring makatulong sa proteksyon laban sa kanser sa suso at pancreatic cancer . Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga pag-aaral na ito ay isinasagawa sa isang lab (at hindi sa mga tao) at hindi sinubok ang aromatherapeutic na paggamit ng langis ng kamanyang.

Kinakailangan ang karagdagang pananaliksik.

Ang isang kumbinasyon ng mga mahahalagang langis kabilang ang langis ng insenso ay maaaring tumulong sa pagtulog sa mga taong may kanser, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Complementary Therapies sa Clinical Practice noong 2016. Para sa pag-aaral, ang mga taong may kanser ay binigyan ng personal na mga device sa langhay na naglalaman ng mga mahahalagang langis.

Sa mga gumagamit ng aparato, 64 porsiyento ay may isang pagpapabuti ng hindi bababa sa isang punto sa antas ng pagtulog. Ang mahahalagang langis na may kasamang kemikal (Boswellia carterii) ay may mandarin (Citrus reticulata) at lavender (Lavandula angustifolia).

Posibleng mga Epekto sa Gilid

Kailangan ang pananaliksik upang masuri ang mga potensyal na benepisyo at panganib. Ang ingesting essential frankincense ay maaaring magkaroon ng nakakalason na epekto at hindi inirerekomenda.

Bilang karagdagan, ang ilang mga indibidwal ay maaaring makaranas ng pangangati o isang reaksiyong alerdyi kapag nag-aaplay ng kamangyan na pundamental na langis sa balat. Ang pagsusuri ng balat patch ay dapat gawin bago gamitin ang anumang bagong mahahalagang langis. Bukod pa rito, ang mga mahahalagang langis ay hindi dapat ipataw sa balat na hindi nakikita.

Ang mga kababaihan at mga bata na may buntis o nag-aalaga ay dapat kumunsulta sa kanilang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago gamitin ang mahahalagang langis

Mahalaga ring tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon na may kamangha-manghang langis at pag-iwas o pag-antala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.

Kumuha ng higit pang mga tip sa paggamit ng mga mahahalagang langis .

Saan Upang Hanapin Ito

Narito ang ilang mga tip sa pagbili ng mga mahahalagang langis .

Ang mahalagang langis ng kamanyang ay malawak na magagamit para sa pagbili ng online at ibinebenta sa maraming mga tindahan ng natural na pagkain at sa mga tindahan na nag-specialize sa mga produkto sa pag-aalaga sa sarili.

Paano Gumamit ng Kagandahan Langis

Ang insenso ay hindi dapat ma-ingested. Kapag ang isang drop o dalawa ay pinagsama sa isang langis ng carrier (tulad ng jojoba, matamis na pili, o langis ng avocado), ang kemikal na insenso ng langis ay maaaring ilapat sa balat o idinagdag sa mga paligo sa maliliit na halaga.

Ang langis na mahahalagang langis ay maaari ring inhaled pagkatapos pagwiwisik ng isang drop o dalawa ng langis sa isang tela o tissue, o sa pamamagitan ng paggamit ng isang aromatherapy diffuser o vaporizer.

Sa aromatherapy, maraming iba pang mahahalagang langis ang kadalasang ginagamit sa kumbinasyon ng kamangyan. Halimbawa, ang lavender essential oil ay maaaring makatulong sa pag-alis ng pagkabalisa at pag-alis ng hindi pagkakatulog , habang ang rosas na mahahalagang langis ay maaaring magaan ang panregla at mabawasan ang stress. Bilang karagdagan, ang parehong napakahalagang orange na langis at lemon essential oil ay maaaring makatulong na mapahusay ang mood.

Pinagmulan:

> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe M, McNeill S, Osland C. Ang paggamit ng aromasticks sa isang sentro ng kanser: isang pag-audit sa pag-iingat. Kumpletuhin ang Ther Clin Pract. 2014 Nobyembre; 20 (4): 203-6.

> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. Ang paggamit ng mga aromastick upang makatulong sa mga problema sa pagtulog: Ang isang pasyente na karanasan sa survey. Kumpletuhin ang Ther Clin Pract. 2016 Peb; 22: 51-8.

> Suhail MM, Wu W, Cao A, et al. Ang Boswellia sacra essential oil ay nagpapahiwatig ng apoptosis na tumor sa cell-specific at pinipigilan ang pag-agla ng tumor sa mga selulang kanser sa suso ng tao. BMC Complement Alternate Med. 2011 Disyembre 15; 11: 129.

> Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.