Bakit ang gamot sa Western ay hindi nagtataguyod ng pamamaraan na ito
Walang kakulangan ng mga ad na nagpo-promote ng colon cleansing, na maaaring naisip mo kung ang colon cleanse ay isang ligtas na bagay upang subukan para sa magagalitin magbunot ng bituka syndrome (IBS). Ipinapangako ng mga ad ang lahat ng uri ng mga kahanga-hangang resulta, ngunit maaari ba itong paniwalaan? Gumawa ng isang matalinong desisyon tungkol sa kung ang colon cleansing ay tama para sa iyo sa pangkalahatang ideya na ito ng mga produkto at serbisyo sa colon cleansing.
Una, mas mahusay na maunawaan kung ano ang ginagawa ng colon cleanses at ang mga uri ng colon cleanses magagamit. Pagkatapos, maunawaan ang kanilang tinatawag na mga benepisyo at posibleng mga panganib.
Mga Uri ng Colon Cleansers
Kung hindi ka na nakabukas sa colon cleanse sa isang bid upang mapawi ang mga sintomas ng iyong IBS, malamang na hindi mo alam kung paano gumagana ang mga produktong ito. May mga karaniwang dalawang paraan upang "linisin" ang iyong colon:
Colon Cleansing Products: Kasama sa mga produktong ito ang detoxifying teas o supplements sa capsule form. Kadalasan ang mga produktong ito ay may isang rekomendasyon na mabilis ka o sundin ang isang espesyal na, limitadong pagkain. Alamin na ang pagpapalit ng iyong diyeta ay maaaring makaapekto sa iyong IBS. Kung mayroon kang mapanlinlang na IBS, halimbawa, ang pag-aayuno ay maaaring maging mas malala ang iyong pagkadumi. Gayundin, tandaan ang mga karaniwang sangkap na natagpuan sa mga colon cleansing teas at capsules. Maaaring kabilang dito ang:
- Hibla , sa anyo ng psyllium o flaxseed
- Probiotics
- Ang mga herbal laxatives , tulad ng cascara , senna, at aloe dahon
- Iba pang mga herbs, tulad ng peppermint, luya, cayenne, at haras
- Magnesium
- Bentonite clay
- Sitriko acid
Colon Hydrotherapy (Mataas na Colonics) : Ang ganitong uri ng colon cleanse ay nagsasangkot ng pamamaraan na isinagawa ng colon hydrotherapist. Sa panahon ng colon hydrotherapy, ang isang tubo ay naipasok sa iyong tumbong habang nakatago ka sa isang table.
Ang tubig ay pagkatapos ay pumped sa iyong colon, flushing ang mga nilalaman nito. Ang mga additives tulad ng bitamina, probiotics, enzymes, herbs o kape ay maaaring idagdag sa tubig. Ang pamamaraan ay karaniwang tumatagal mula 45 minuto hanggang isang oras.
Purported Benefits ng Colon Cleanses para sa IBS
Una, ito ay dapat na malinaw na ang colon hugas ay hindi isang tradisyon ng Western gamot. Nangangahulugan ito na ang mga doktor sa Western ay karaniwang nagpapayo sa mga pasyente na huwag magpasyang mag-opt para sa colon cleanse. Ang ilang mga alternatibong gamot practitioner at mga mula sa iba pang mga kultura pinapayo colon cleanses dahil sa paniniwala na sa paglipas ng panahon ang colon ay nagiging may linya na may fecal bagay na naglalaman ng toxins at pinipigilan ang malaking bituka mula sa gumagana ng maayos. Ang paglilinis ng tutuldok ay naisip na linisin ang hindi malusog na dumi na ito kasama ang bakterya at parasito.
Ang mga tagapagtaguyod ay sumasailalim sa ilang mga benepisyo sa kalusugan ng paglilinis at makita ito bilang isang lunas para sa iba't ibang uri ng malalang kondisyon sa kalusugan. Bilang karagdagan, naniniwala sila na ang mga colon cleanses ay makakaiwas sa mga sumusunod na sintomas, na karamihan sa mga taong may IBS ay may:
- Pagkaguluhan
- Gas at bloating
- Allergy
- PMS
- Nakakapagod
- Sakit ng ulo
- Mga problema sa balat
Mga Panganib at Kritisismo ng Colon Cleanses
Dahil ang fecal matter ay isang bagay na itinuturing ng karamihan sa mga tao na kasuklam-suklam, madali itong bilhin sa teorya na ang tuyo ng dumi ay nagtatayo sa ating mga bituka at nakagagalaw sa ating trangkaso.
Ngunit ang mga gastroenterologist , na gumugugol ng matagal na panahon na obserbahan ang normal at may sakit na mga colon, ay hindi regular na obserbahan ang ganitong edad na fecal matter sa mga colon ng mga pasyente na hindi nagkaroon ng linisin.
Mayroon ding tatlong pangunahing limitasyon sa teorya ng colon cleansing:
Walang katibayan ng pang-agham : Walang katibayan na ang lining ng aming mga bituka ay nagiging baluktot sa talamak na fecal matter, o walang anumang mga pag-aaral na may mahusay na pag-aaral na sumusuporta sa mga claim na ang colon cleansing ay nakakakuha ng kalusugan o epektibo bilang isang paggamot para sa patuloy na mga problema sa kalusugan .
Ang paglilinis ng bakterya ay maaaring nakakapinsala : Ang mga bakterya sa aming mga malalaking bituka ay mahalaga para sa pagtunaw at pangkalahatang kalusugan.
Ang pag-aalis ng bakterya na ito ay maaaring mapinsala ang sariling balanse ng balanse ng katawan.
Mga isyu sa kaligtasan : Ang paglilinis ng tutok ay walang panganib. Ang ilang uri ng mga stimulant laxatives na natagpuan sa mga tsaa at suplemento ay nauugnay sa malubhang mga problema sa kalusugan at pangmatagalang malubha. Ang mga panganib ng colon hydrotherapy ay kinabibilangan ng pagbubutas ng bituka at potensyal na nakamamatay na mga imbalances ng electrolyte.
Ang Bottom Line
Kung walang matibay na katibayan ng mga benepisyo, hindi lamang ito nagkakamali sa gulo sa iyong colon, kahit na ang mga proponents ng colon cleansing ay isang napaka vocal group. Kung determinado kang subukan ang isang colon linisin pa rin, ito ay mahalaga na una mong makakuha ng clearance mula sa iyong doktor upang matiyak na wala sa iyong kasaysayan ng kalusugan na ilagay sa mas panganib sa panahon ng isang linisin.
Pinagmulan:
Kurtzweil, P. "Ang Brews ni Dieter Gumawa ng Tea Time Isang Mapanganib na Kapakanan" FDA Consumer 1997.
Puetz, T. "Mayroon bang Health Benefit mula sa High Colonics?" International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders Fact Sheet 2008.