Ang Lihim na Sarsa ng Thyroid Tagumpay
Kung ikaw ay may malalang sakit na tulad ng sakit sa thyroid, madaling masisi ang mga doktor na hindi nakikinig o nagpapatakbo ng mga tamang pagsusulit, seguro na hindi saklawin ang kinakailangang gawain sa dugo, mga gamot na hindi gumagana, at diets na hindi pagtulong sa iyo na mawalan ng timbang, at iba pa. Ngunit mahalaga na gawin ang ilang mga kaluluwa-naghahanap, at tingnan kung ang iyong saloobin ay hawak ang iyong likod sa pagiging sa landas patungo sa wellness.
Sapagkat ang kabuuan nito ay isang mahalagang desisyon na bilang isang pasyente, kailangan mong gawin. Tanging maaari kang pumili upang maging sa isang path patungo sa wellness.
Alam ko na ang ilan sa inyo ay agad na magkakaroon ng negatibong reaksyon - "Hindi ko napipili na magkasakit," "Gusto kong maging mabuti," "ngunit ang mga doktor ay hindi gumagawa ng kailangan ko," "wala ako" m paggawa ng mga gawa, "" ang gamot ay hindi tumutulong. " Ngunit mahalaga na panatilihin ang pananampalataya na sa wakas ay makikita mo ang mga doktor, paggamot, at mga diskarte na magiging epektibo para sa iyo, at mag-pokus sa paglipat ng pasulong.
Alam mo ba kung ano ang gusto mong piliin ang kaayusan? Tignan natin.
Nais Ka Bang Gumawa ng Pagsisikap at Mga Sakripisyo na Kinakailangan Upang Hanapin ang Tamang Doctor
Alam ko na ang paghahanap ng tamang teroydeo doktor ay maaaring maging daunting, at kung minsan ay parang imposible. Ngunit ito ay isa sa mga pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin. Kung nakikita mo ang mga palatandaan na kailangan mo ng bagong doktor , oras na upang magpatuloy.
Hindi ka magkakaroon ng maayos kung mananatili ka sa isang hindi nag-iisang doktor na hindi seryoso ang iyong mga sintomas, at hindi nakikipagtulungan sa iyo upang tulungan kang magaling. Hindi ka mag-alala kung ang doktor ay ma-insulto, o kung ano ang iniisip ng doktor mo. Ito ang iyong desisyon. Ikaw ang kostumer.
Sa parehong oras, ang tamang doktor para sa iyo ay maaaring hindi sa iyong programa ng seguro o bahagi ng iyong HMO o malapit sa o may maginhawang oras.
Ang tamang doktor para sa pangangalaga sa thyroid ay maaaring HINDI isang endocrinologist . Ito ay isa pang desisyon na kailangan mong gawin. Maaari kang mag-save ng hanggang upang makita ang isang doktor ng cash pagsasanay na dalubhasa sa pangangalaga sa teroydeo? Maaari kang magmaneho ng ilang oras upang makita ang isang inirekumendang practitioner? Maaaring kailangan mong gumawa ng ilang mga sakripisyo upang mahanap ang tamang doktor.
Magkomunikar Ka Magaling Sa Iyong Doktor
Kung ikaw ay kumukuha ng over-the-counter na suplemento - kabilang ang suplementong suplemento sa thyroid , hindi tama ang iyong mga gamot sa reseta , pagpapayo sa sarili ng mga gamot na reseta , sobrang pag-inom, paninigarilyo, o paggamit ng droga, kailangang malaman ng iyong doktor upang maging nakatutulong sa iyo. Maraming pasyente ang natatakot o napahiya na ibahagi ang impormasyong ito, ngunit ang mga isyung ito ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa iyong paggamot. Siguraduhin na ang pakikipag-usap mo sa iyong doktor , upang siya ay makikipagtulungan sa iyo upang i-troubleshoot ang iyong paggamot, at gawin ang mga posibleng pinakamahusay na desisyon tungkol sa iyong kalusugan.
Gayundin, tandaan na hindi ka makapaglalakad sa tanggapan ng doktor at magsimulang humingi ng partikular na mga gamot o pagsusulit, o ibigay ang isang stack ng mga printout upang mabasa sa panahon ng appointment, at asahan na magkaroon ng isang mahusay na pakikipag-ugnayan sa iyong doktor.
Ang mga ito ay ilan lamang sa mga bagay na hindi dapat sabihin ng mga pasyente ng thyroid sa doktor .
Kayo ay Nanatiling Nakakaalam at Pinayagan
Karamihan sa mga doktor - kahit na ang pinakamahusay na cash-practice thyroid na mga eksperto na hindi kailangang gumana sa ilalim ng "HMO 7-minutong panuntunan" o nakikita ang dose-dosenang mga pasyente sa isang araw upang bayaran ang mga bill - may limitadong oras. Nangangahulugan ito na maaaring hindi sila magkaroon ng panahon upang ipaliwanag ang bawat bahagi ng diagnosis at paggamot na proseso sa iyo. Maaari din silang magkaroon ng panahon upang manatili sa lahat ng mga pinakabagong pagpapaunlad. Maaaring hindi ito makatarungan sa tunog, ngunit nangangahulugan ito na ang bahagi ng iyong trabaho bilang isang pasyente ay upang manatiling may kaalaman.
Basahin ang mga medikal na journal, maging isang "Googler" at maghanap ng maaasahang impormasyon tungkol sa iyong kalagayan sa kalusugan, at maging iyong tagapagtaguyod ng thyroid .
Gayundin, tandaan na hindi lahat ng mga doktor ay gumagalang ng may kapangyarihan, mga pasyente na may sapat na kaalaman . Kung ang iyong doktor ay hindi maaaring pangasiwaan ito, oras na upang mahanap ang isa na gusto.
Sumali sa isang online support group . Ang aking Facebook Thyroid Support group ay isang magandang lugar upang magsimula.
Hinahanap mo ang Iyong "Lihim na Sarsa"
Ang pagkuha ng mahusay na nangangailangan na mahanap mo ang iyong sariling "lihim na sarsa" - na natatanging halo ng mga bagay na magkasama, ay makakatulong sa iyong pakiramdam na rin. Ang ilan sa mga bagay na ito ay kinabibilangan ng:
- Ang tamang doktor
- Magandang komunikasyon sa iyong doktor
- Ang pagkakaroon ng kaalaman at kaalaman
- Paggawa gamit ang iyong manggagamot upang mahanap ang "pinakamahusay" paggamot ng teroydeo ng gamot para sa iyo
- Pagkuha ng sapat na pahinga
- Pamamahala ng iyong stress sa isang epektibong paraan
- Kumain nang maayos, at pag-iwas sa mga pagkain sa teroydeo
- Paglipat / ehersisyo
- Pagpapanatili ng isang malusog na mindset at saloobin
Simulan ang pag-iisip kung ano ang nasa iyong sariling lihim na sauce, kung ano ang idaragdag, at ang halo ng mga pagsisikap na iyong ginagawa upang maging mahusay. Gumagastos ka ba ng iyong enerhiya na sinisisi ang iba para sa iyong sitwasyon, o ginagamit mo ang iyong lakas upang labanan ang tamang doktor at paggamot, at gawin ang mga pagpipilian sa pamumuhay na maaaring ilagay sa landas patungo sa pakiramdam at pamumuhay nang maayos.