Kung mayroon kang sakit sa leeg , maaari kang makinabang mula sa pisikal na therapy upang pamahalaan ang iyong mga sintomas. Ang iyong pisikal na therapist ay malamang na magreseta ng mga pagsasanay at mga estratehiya sa pag-aayos ng postura upang matulungan kang mabawasan ang sakit at mapabuti ang iyong pangkalahatang kadaliang kumilos at hanay ng paggalaw ng leeg (ROM). Ang iyong pisikal na therapist ay maaari ring gumamit ng iba't ibang paggamot at modaliti sa panahon ng iyong mga sesyon ng pisikal na therapy.
Ang cervical traction ay isang paggamot na makakatulong sa panahon ng iyong rehabilitasyon para sa sakit ng leeg. Makatutulong ito upang mahatak ang mga kalamnan at paghiwalayin ang mga joints sa iyong leeg. Ang paghihiwalay na ito ay makatutulong upang mabawasan ang iyong mga spinal disc at ang mga nerbiyos na naglalakbay sa iyong braso.
Mga Paraan upang Magkaloob ng Neck Traction
Mayroong iba't ibang mga paraan na magagamit ng iyong pisikal na therapist upang magbigay ng traksyon sa iyong leeg. Kabilang dito ang:
- Manual cervical traction
- Sa paglipas ng pinto servikal traksyon
- Mechanical cervical traction
Ang mekanikal na cervical traction ay nagsasangkot ng paggamit ng isang makina upang makatulong na ibigay ang puwersa ng traksyon sa iyong leeg. Mayroong isang pakinabangan sa makina na naka-attach sa iyong ulo at leeg. Pagkatapos ay gagamitin ang guwarahan upang maluwag ang iyong leeg upang mabigyan ang traksyon.
Paano Inilapat ang Mechanical Traction?
Kung ang iyong pisikal na therapist ay pipiliin na gumamit ng mekanikal na traksyon, dapat niyang ipaliwanag sa iyo ang pamamaraan para sa pag-aaplay ng traksyon, ang mga panganib at mga benepisyo na kaugnay sa paggamit ng traksyon, at kung ano ang dapat mong pakiramdam sa paggamit ng mekanikal na traksyon.
Upang magamit ang mekanikal na traksyon, ikaw ay nakahiga sa isang table na may traction harness. Ang iyong ulo at leeg ay naka-attach sa harness na may Velcro straps, at ang isang maliit na lubid ay naka-attach mula sa harness sa isang makina.
Ang iyong pisikal na therapist ay i-on ang traksyon machine at i-dial sa mga setting upang kontrolin ang halaga ng puwersa na ginagamit sa panahon ng iyong paggamot.
Ang iyong pisikal na therapist ay maaaring pumili na gumamit ng static o pasulput-sulpot na traksyon sa panahon ng iyong paggamot. Dapat niyang ipaliwanag sa iyo kung ano ang iyong pakiramdam sa panahon ng iyong sesyon ng paggamot.
Ano ang Gusto ng Mechanical Traction?
Habang gumagamit ka ng mechanical traction, madarama mo ang magiliw na paghila sa iyong leeg. Maaari kang magulat na ang paghila ay medyo mahiwaga.
Habang nasa mechanical traction, subaybayan ang anumang mga pagbabago sa iyong mga sintomas. Ang sentralisasyon ng sakit, o paggalaw ng balikat o braso ng sakit sa iyong gulugod, ay isang magandang tanda. Ang sakit na nagdaragdag sa iyong braso ay isang senyales na maaaring lumala ang iyong kalagayan. Kung nangyari iyan, agad na ipagbigay-alam sa iyong pisikal na therapist.
Kung nakikinabang ka mula sa mekanikal na traksyon sa klinika, mayroong mga maliit, mga yunit ng mekanikal na traksyon sa bahay na makakatulong sa iyong pisikal na therapist na makuha. Sa halip na isang electronic control panel, ang isang handheld na pneumatic pump ay ginagamit upang magbigay ng puwersa ng traksyon. Ang iyong pisikal na therapist ay maaaring magturo sa iyo kung paano gamitin ang yunit ng traksyon sa bahay.
Tandaan na ang mekanikal na traksyon, o anumang iba pang uri ng cervical traction, ay dapat gamitin upang dagdagan ang iyong pangkalahatang programa ng pisikal na terapi para sa sakit ng leeg. Ang iyong pisikal na therapist ay dapat magturo sa iyo ehersisyo, postural pagwawasto, at mga estratehiya upang matulungan kang maiwasan ang hinaharap na mga episode ng sakit ng leeg.
Dapat din niyang ituro sa iyo kung ano ang gagawin kung ang matinding sakit sa leeg ay sumasalakay sa hinaharap .
Ang mechanical cervical traction ay isang paggamot na maaaring gamitin ng iyong pisikal na therapist upang tulungan kang gamutin ang iyong leeg. Kapag ginamit nang maayos, maaari itong makatulong sa pagbawas ng presyon sa mga nerbiyos at iba pang mga istraktura, at makakatulong ito na mapabuti ang iyong pangkalahatang paglipat ng leeg at pag-andar.