Ang Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) ay isang damong katutubong sa Tsina. Kilala rin bilang Southern ginseng, matagal itong ginagamit sa tradisyunal na Chinese medicine . Sinabi na nag-aalok ng anti-aging benepisyo, jiaogulan ay naisip na aid sa paggamot ng maraming mga karaniwang kondisyon sa kalusugan.
Mga Paggamit
Sa alternatibong gamot, ang jiaogulan ay sinasabing tumutulong sa mga sumusunod na problema sa kalusugan:
- Sakit sa likod
- Bronchitis
- Talamak na sakit
- Pagkaguluhan
- Ubo
- Diyabetis
- Mataas na presyon ng dugo
- Mataas na kolesterol
- Hindi pagkakatulog
Ang Jiaogulan ay sinasabing kumilos bilang isang adaptogen (isang sangkap na sinabi upang protektahan ang katawan mula sa mga nakakapinsalang epekto ng talamak na stress), pati na rin mapahusay ang memorya, mapabuti ang pagganap ng sports, mapalakas ang immune system , mabawasan ang pamamaga , mapanatili ang kalusugan ng puso , suporta detox , at itaguyod ang pagbaba ng timbang.
Mga Benepisyo sa Kalusugan
Narito ang isang pagtingin sa ilang mga natuklasan sa pag-aaral sa mga potensyal na benepisyo sa kalusugan ng jiaogulan:
1) Diyabetis
Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang jiaogulan ay maaaring makatulong sa pagkontrol sa diyabetis. Sa isang clinical trial na inilathala sa Hormone and Metabolic Research noong 2012, halimbawa, ang mga mananaliksik ay nagbigay ng 24 na pasyente ng diabetes sa 12 linggo ng paggamot na may alinman sa jiaogulan tea o isang placebo tea. Ang mga resulta ay nagpahayag na ang mga ibinigay na jiaogulan ay nakaranas ng isang mas higit na pagpapabuti sa mga antas ng asukal sa dugo at sensitivity ng insulin sa pagtatapos ng pag-aaral.
Ang nakaraang pananaliksik sa jiaogulan at diyabetis ay kinabibilangan ng isang pag-aaral na nakabatay sa hayop na inilathala sa Journal of Pharmacy & Pharmaceutical Sciences noong 2006, na sinubok ang mga epekto ng damo sa mga daga sa diabetes at natuklasan na nakatulong ito na mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo at mas mababang LDL ("bad") cholesterol . Bilang karagdagan, ang isang 2008 na pag-aaral sa mga daga (na inilathala sa Journal of Medicinal Food ) ay nagpasiya na ang jiaogulan ay maaaring makatulong sa pagkontrol ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagbabago ng aktibidad sa ilang mga enzyme sa atay.
2) Obesity
Ang Jiaogulan ay maaaring magkaroon ng mga anti-obesity effect, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa journal Obesity noong 2013. Para sa pag-aaral, 80 taong napakataba ay binigyan ng jiaogulan o placebo sa loob ng 12 linggo. Sa pagtatapos ng pag-aaral, ang mga miyembro ng grupong jiaogulan ay nagpakita ng mas makabuluhang pagbaba sa timbang, taba ng tiyan, taba ng katawan, at mass index ng katawan (kumpara sa mga ibinigay na placebo).
3) Stress
Ang isang pag-aaral na nakabatay sa hayop na inilathala sa journal Molecules noong 2013 ay nagpapahiwatig na ang jiaogulan ay maaaring makatulong sa pagprotekta laban sa mga problema sa pagkabalisa na may kaugnayan sa stress. Sa mga pagsusulit sa mga daga, napagmasdan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang jiaogulan ay nakatulong sa pagbawalan ng pagkabalisa na sanhi ng stress , marahil sa pamamagitan ng pag-impluwensya ng aktibidad sa ilang mga selulang utak na kasangkot sa pagkontrol ng mood.
4) Hika
Ang Jiaogulan ay maaaring labanan ang hika, nagpapahiwatig ng isang pag-aaral na nakabatay sa hayop na inilathala sa American Journal of Chinese Medicine noong 2008. Ang mga may-akda ng pag-aaral ay tumingin sa mga epekto ng jiaogulan sa mga daga, na natutuklasan na ang damo ay nakatulong na mabawasan ang pamamaga ng hangin na nauugnay sa hika.
Mga Caveat
Ang Jiaogulan ay maaaring maging sanhi ng isang bilang ng mga side effect, kabilang ang pagduduwal at isang pagtaas sa paggalaw ng bituka.
Mayroong ilang mga pag-aalala na ang jiaogulan ay maaaring pagbawalan ng dugo-clotting, at samakatuwid ay nagdudulot ng pinsala sa mga tao na may mga kondisyon ng dugo at / o mga pagkuha anticoagulants o antiplatelet ahente.
Dahil sa mga posibleng epekto ng jiaogulan sa clotting ng dugo, mahalaga din na maiwasan ang paggamit ng damong ito bago sumailalim sa operasyon.
Dahil ang jiaogulan ay maaaring mas mababang antas ng insulin, ang mga taong may diyabetis ay dapat mag-ingat kapag kumukuha ng damong ito.
Tandaan na ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay walang regulasyon. Sa ilang mga kaso, ang produkto ay maaaring maghatid ng mga dosis na naiiba mula sa tinukoy na halaga para sa bawat damo. Sa ibang mga kaso, ang produkto ay maaaring kontaminado sa iba pang mga sangkap tulad ng mga metal. Habang ang mga mamimili ay nakaranas ng mga panganib kapag bumili ng anumang pandiyeta na suplemento, ang mga panganib na ito ay maaaring higit na magnitude sa pagbili ng mga produkto na naglalaman ng iba't ibang mga damo sa iba't ibang dosis.
Gayundin, ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng ina, mga bata, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag.
Saan Makahanap Ito
Ang Jiaogulan ay ibinebenta sa maraming natural na pagkain at mga tindahan na nag-specialize sa mga herbal na produkto. Maaari ka ring bumili ng jiaogulan online.
Paggamit ng Jiaogulan para sa Kalusugan
Dahil sa limitadong pananaliksik, masyadong madali na irekomenda ang jiaogulan bilang isang paggamot para sa anumang kondisyon. Mahalaga ring tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon at pag-iwas o pag-aalis ng karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit nito para sa anumang layunin sa kalusugan, siguraduhing kumonsulta muna sa iyong manggagamot.
Pinagmulan
Choi HS, Zhao TT, Shin KS, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Anxiolytic effect ng erbal ethanol extract mula sa Gynostemma pentaphyllum sa mga daga pagkatapos ng exposure sa talamak na stress." Molecules. 2013 Apr 12; 18 (4): 4342-56.
Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. "Mga cardiovascular effect ng aqueous extract ng Gynostemma pentaphyllum Makino." Phytomedicine. 2005 Sep; 12 (9): 638-43.
Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liou CJ, Shen JJ. "Ang Gynostemma pentaphyllum ay nagbabawas ng mga allergic reaction sa isang murine asthmatic model." Am J Chin Med. 2008; 36 (3): 579-92.
Huyen VT, Phan DV, Thang P, Hoa NK, Ostenson CG. "Antidiabetic effect ng Gynostemma pentaphyllum tea sa random na nakatalagang uri ng pasyente na may diabetes." Horm Metab Res. 2010 Mayo; 42 (5): 353-7.
Megalli S, Davies NM, Roufogalis BD. "Anti-hyperlipidemic at hypoglycemic effect ng Gynostemma pentaphyllum sa Zucker fatty rat." J Pharm Pharm Sci. 2006; 9 (3): 281-91.
Park SH, Huh TL, Kim SY, O MR, Tirupathi Pichiah PB, Chae SW, Cha YS. "Antiobesity effect ng Gynostemma pentaphyllum extract (actiponin): Isang randomized, double-blind, placebo-controlled trial." Labis na Katabaan (Silver Spring). 2013 Hunyo 26.
Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee MK, Song H, Choi MS. "Potensyal na hypoglycemic effect ng isang ethanol extract ng Gynostemma pentaphyllum sa C57BL / KsJ-db / db mice." J Med Food. 2008 Disyembre 11 (4): 709-16.
> Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.