Sleep Apnea, Diabetes, at Problema sa Prostate Maaaring Mag-ambag sa Peeing sa Night
Kung gumising ka sa gabi upang umihi, maaaring interesado ka sa pag-aaral tungkol sa mga karaniwang sanhi ng pangyayari na ito. Ano ang nocturia? Ano ang ilan sa mga potensyal na dahilan? Bakit mas karaniwan na tayo ay mas matanda? Tuklasin ang mga potensyal na tungkulin ng diyabetis, obstructive sleep apnea, at mga problema sa prostate o pantog sa paggising upang umihi sa gabi.
Ano ang Nocturia?
Ang Nocturia ay tinukoy bilang labis na pangangailangan upang makakuha ng up at umihi sa gabi.
Maaari mong mahanap ang iyong sarili gamit ang banyo ng ilang beses bawat gabi at ito ay maaaring maging disruptive sa iyong pagtulog. Ito ay karaniwang itinuturing na abnormal na gisingin sa ihi kapag ito ay nangyayari higit sa isang beses sa gabi. Ito ay iba mula sa enuresis (o bedwetting), na mas karaniwang nangyayari sa mga bata.
Ano ang nagiging sanhi ng Peeing sa Night upang mangyari?
Mayroong isang maliit na bilang ng mga madalas na sanhi ng nocturia. Ang pinaka-karaniwan ay maaaring uminom ng labis na tubig o iba pang mga likido (lalo na ang caffeine o alkohol) masyadong malapit sa oras ng pagtulog. Ang pagbawas ng tuluy-tuloy na paggamit pagkatapos ng hapunan ay maaaring makatulong upang mabawasan ang kontribusyon na ito.
Karaniwan ang aming mga katawan ay nakapagtutuon ng aming ihi at pinahihintulutan kaming matulog sa paglipas ng gabi nang hindi nakakakuha ng up, ngunit habang nakakakuha kami ng mas matanda na ito ay maaaring hindi gumana rin. Sa karagdagan, ang matatandang lalaki ay maaaring magkaroon ng nocturia bilang resulta ng pagpapanatili ng ihi dahil sa benign prostatic hyperplasia (BPH) . Ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng kahinaan sa pantog at iba pang mga problema sa urolohiya.
Ang pamamaga o impeksiyon sa pantog o ihi ay maaaring humantong sa pagtaas ng pag-ihi magdamag. Ang iba pang mga pangunahing problema sa medisina ay maaaring mag-ambag, kabilang ang:
- Diyabetis
- Talamak na bato (bato) kabiguan
- Congestive heart failure
- Hypercalcemia (mataas na antas ng kaltsyum ng dugo)
Mayroong ilang mga gamot na maaaring maging sanhi ng nocturia.
Ang pinaka-karaniwan ay ang diuretiko gamot na ginagamit upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo o paligid edema (pamamaga sa paa at ankles). Ang isang halimbawa ay furosemide (Lasix). Ang iba pang mga gamot na maaaring maging sanhi ng nocturia ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- Demeclocycline
- Lithium
- Methoxyflurane
- Phenytoin
- Propoxyphene
Sa wakas, may ilang mga disorder sa pagtulog na maaaring maging sanhi ng nocturia. Ang obstructive sleep apnea ay mahusay na kilala upang mag-ambag sa madalas na pag-ihi sa gabi. Ito ay maaaring dahil ang sleep apnea ay nagreresulta sa liwanag na pagtulog, na humahantong sa isang kamalayan ng kapansanan sa pantog. Bilang karagdagan, ang strain ng sleep apnea ay humahantong sa puso na nagbigay ng senyales sa mga kidney upang magtapon ng mga likido, dahil naranasan ito mula sa isang negatibong intra-thoracic na presyon, katulad ng kung ano ang nangyayari sa isang dami ng lakas ng estado. Ang hormone signal mula sa puso ay humahantong sa maliit na halaga ng ihi na ginawa ng mga bato, pagdikta madalas na peeing sa gabi. Ang paggamot ng sleep apnea ay kadalasang binabawasan ang dalas.
Ang Papel ng Benign Prostatic Hypertrophy (BPH) sa Men
Ang Benign prostatic hypertrophy (BPH) ay isang pangkaraniwang sanhi ng nocturia sa mga matatandang lalaki at tumutukoy sa isang di-kanser, o benign, kondisyon kung saan ang prosteyt glandula, na nakapalibot sa yuritra o pee tube, ay nagiging pinalaki at sa gayon ay nakaharang sa daloy ng ihi .
Magkakatulad, ang dingding ng pantog ay nagpapalawak din, na ginagawang mas mahirap para sa iyo na alisin ang ihi ng tama.
Sa mga lalaking mas matanda sa 50, ang BPH ang pinakakaraniwang sakit ng prosteyt. Ayon sa NIH noong 2010, ang tinatayang 14 milyong Amerikano ay may mga sintomas na nagpapahiwatig ng BPH. Ang kundisyong ito ay nakakaapekto sa kalahati ng lahat ng mga lalaki na may edad na 51 hanggang 60. Higit pa rito, ang kundisyong ito ay nakakaapekto sa halos 90 porsiyento ng mga lalaking may edad na 80 o higit pa.
Kung ang mga sintomas ay maganap lamang sa gabi, isaalang-alang ang papel na ginagampanan ng sleep apnea bago mabasag ang prosteyt enlargement.
Mayroong iba't ibang mga paraan na maaaring gamutin ang BPH, kabilang ang pagtitistis at gamot .
Ang ilang mga tao na maaaring magparaya sintomas ng BPH ay maaaring magpasiya na ipagpaliban ang paggamot pagkatapos makipag-usap sa kanilang manggagamot. Kung sa palagay mo ay mayroon kang BPH batay sa mga sintomas na iyong nararanasan, dapat kang gumawa ng appointment sa iyong manggagamot upang talakayin ang diagnosis at pamamahala.
Pagkuha ng Tulong upang Bawasan ang Mga Biyahe sa Banyo sa Gabi
Kung nagkakaproblema ka na gumising nang madalas sa gabi sa umihi, baka gusto mong makipag-usap sa iyong manggagamot upang siyasatin kung ano ang maaaring maging dahilan para sa iyo. Lubhang isaalang-alang ang papel na ginagampanan ng undiagnosed sleep apnea at, kung kasalukuyan, ipagpatuloy ang paggamot dahil maaaring makatulong ito upang maiwasan ang hindi kinakailangang operasyon o gamot.
> Pinagmulan:
> Dugdale, DC. "Pag-ihi - labis sa gabi." MedlinePlus , National Institutes of Health.
> Kryger MH, et al . "Prinsipyo at Practice ng Sleep Medicine." Elsevier , ika-6 na edisyon, 2016.