Ang red yeast rice (RYR) ay isang pandiyeta na suplemento na ibinebenta bilang isang di-reseta na produkto para sa pagpapababa ng kolesterol .
Ang RYR ay ginagamit sa Tsina sa loob ng maraming siglo sa pagluluto at sa paggamot sa mga sakit sa paggalaw at pagtunaw. Gayunpaman, dahil ginagamit ito sa US para sa isang mas maikling panahon ng oras, ay nakabuo ng makabuluhang kontrobersiya.
Ano ang Rice ng Red Yeast?
Ang RYR ay isang produkto ng bigas na ginawa ng pagbuburo ng bigas na may amag na Monascus purpureus .
Naglalaman ito ng ilang mga sangkap na maaaring mabawasan ang mga antas ng kolesterol, kabilang ang beta-sterols , monounsaturated mataba acids , at isang statin . Ang kemikal na pangalan ng statin na nagpapakita sa RYR ay monocolin K, ngunit mas kilala ito sa US bilang lovastatin (ibinebenta bilang Mevacor).
Ang RYR Lower Cholesterol?
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang RYR, ayon sa tradisyon na ginawa sa Tsina at bilang orihinal na ibinebenta bilang pandiyeta suplemento sa US, ay talagang nagbabawas ng mga lebel ng LDL cholesterol .
Halimbawa, sa isang pag-aaral ng 83 pasyente na may mataas na kolesterol, ang mga randomized sa RYR ay may makabuluhang pagbawas sa kabuuang kolesterol (204 vs. 338 mg / dL) at LDL cholesterol levels (128 vs 277 mg / dL) pagkalipas ng 8 linggo, kumpara sa mga pagkuha ng placebo.
Ang Kontrobersiya
Ang kontrobersya, siyempre, ay ang RYR na naglalaman ng natural na nabuong statin. Ang mga statins, ayon sa batas, ay mga gamot at samakatuwid ay napapailalim sa regulasyon.
Ang kontrobersya ay nagsimula noong 1999, sa ilang sandali lamang pagkatapos ng mga klinikal na pagsubok unang nagpakita na ang RYR ay maaaring talagang makabuluhang mas mababa ang antas ng kolesterol. Sa panahong iyon ang FDA ay nagpasiya na ang RYR na naglalaman ng monocolin K ay isang gamot, at sa gayon iniutos na alisin ito mula sa mga istante. Ang mga kaso ay sinunod, at (pagkatapos ng ilang mga back-and-forth rulings) ang 10th US Circuit Court of Appeals ay sumang-ayon sa FDA.
Kaya, sa US, ang RYR ay maaari pa ring ibenta sa legal, ngunit kung ang mga hakbang ay kinuha sa proseso ng pagmamanupaktura nito upang alisin ang monocolin K.
Ang RYR ay magagamit pa rin bilang pandagdag sa pandiyeta, at ito ay ginawa ng maraming mga tagagawa. Bilang karagdagan sa pandiyeta, ang pagbabalangkas at nilalaman nito ay hindi pa rin mahigpit na kinokontrol. Mahirap kung hindi imposible malaman kung ano ang nilalaman ng isang partikular na produkto ng RYR na nakaupo sa isang istante.
Pananaliksik
Sa harap ng lahat ng kaguluhan na ito, dalawang klinikal na pagsubok ang nagpakita na kahit sa panahon ng post-FDA, hindi bababa sa ilang RYR na magagamit sa US ay epektibo sa pagbabawas ng mga antas ng kolesterol.
Noong 2009, isang pag-aaral mula sa Pennsylvania ang nagpakita na sa 60 mga pasyente na huminto sa pagkuha ng mga gamot sa statin dahil sa sakit na sanhi ng statin-sapilitan , ang pagkuha ng RYR at pagpapasimuno ng mga pagbabago sa pamumuhay para sa 24 na linggo ay lubos na nabawasan ang kabuuang antas ng LDL at kolesterol, kumpara sa pagkuha ng placebo at ginagawa ang parehong mga pagbabago sa pamumuhay.
At noong 2010, iniulat ng mga investigator mula sa University of Pennsylvania na sa mga pasyente na huminto sa pagkuha ng statin dahil sa sakit sa kalamnan, ang RYR ay kasing epektibo lamang ng 20 mg kada araw ng statin drug pravastatin (Pravachol) sa pagbabawas ng mga antas ng kolesterol. (Ang parehong RYR at Pravachol ay gumawa lamang ng isang napakababang saklaw ng paulit-ulit na sakit ng kalamnan.)
Sa 2009 na pag-aaral, ang mga investigator ay nagsagawa ng pormal na pagtatasa ng kemikal sa produkto ng RYR na ginamit nila sa kanilang pag-aaral (mula sa Sylvan Bioproducts sa Kittanning, Pennsylvania). Natagpuan nila na ang RYR ay naglalaman pa rin ng monacolin K at walong iba pang monacolins.
Ang resulta ng pagsusuri sa kemikal na ito ay nagmumungkahi ng dalawang bagay. Una, hindi bababa sa ilang RYR na magagamit sa US ang tila pa ay naglalaman ng hindi bababa sa ilang mga lovastatin, at pangalawa, kahit na ang lahat ng lovastatin ay ganap na inalis, ang iba pang katulad na mga kemikal sa RYR (na kung saan ang FDA ay hindi pa - partikular na pinaghihigpitan) ay maaaring maging epektibo sa pagbawas ng kolesterol .
Dapat Ka Bang Kumuha ng RYR?
Sa ibabaw ng hindi bababa sa, ang pagkuha ng RYR ay mukhang hindi bababa sa isang makatwirang pagsasaalang-alang kung naghahanap ka para sa isang di-de-resetang paraan ng pagbaba ng cholesterol. Gayunpaman, kung ano ang talagang ginagawa mo ay ang pagkuha ng mga variable at hindi alam na mga halaga ng ilang mga substansiyang tulad ng statin. Ito ay imposible upang sabihin, mula sa tagagawa sa tagagawa, o kahit na mula sa bote sa bote, kung ano talaga ang iyong pagbili.
Kung gusto mong bawasan ang iyong kolesterol nang hindi nawawala ang iyong shirt sa mga malalaking kumpanya ng droga, tanungin ang iyong doktor tungkol sa generic na mga gamot sa statin. Ang mga ito ay madaling magagamit, cheap (marahil mas mura kaysa sa RYR), at bilang isang bonus, ang dosis na nakukuha mo ay aktwal na kilala, at maaaring kontrolado at nababagay upang i-optimize ang iyong mga resulta.
Pinagmulan:
Halbert SC, Pranses B, Gordon RY, et al. Kapahintulutan ng pulang lebadura (2400 mg dalawang beses araw-araw) kumpara sa pravastatin (20 mg dalawang beses araw-araw) sa mga pasyente na may naunang pag-intolerance ng statin. Am J Cardiol 2010; 105: 198-204.
Becker DJ, Gordon RY, Halbert SC, et al. Red rice rice para sa dyslipidemia sa statin-intolerant patients. Ann Internal Med 2009; 150: 830-839.
Gordon RY, Cooperman T, Obermeyer W, Becker DJ. Minarkahang pagkakaiba-iba ng mga antas ng monacolin sa komersyal na mga produkto ng red rice na lebadura: mamimili mag-ingat! Arch Intern Med 2010; 170: 1722.